В Кировске водитель уснул за рулём и попал в ДТП
Новости | 09 11 2016, 12:32 | СеверПостФото: kingisepp.ru
В Кировске водитель уснул за рулём Daewoo Nexia и попал в ДТП. Пострадавших водителя и пассажира сотрудники скорой помощи обслужили амбулаторно.
«08 ноября в 06 часов 00 минут в в Кировске водитель автомобиля Daewoo Nexia заснул за рулем и допустил столкновение с неустановленным транспортным средством», — сообщает пресс-служба ГИБДД по Мурманской области.
Кроме того, в 15 часов 26 минут в Мурманске водитель автомобиля МАЗ, двигаясь по дворовой территории допустил наезд на женщину, двигавшуюся по проезжей части. В результате ДТП пострадавшая также была обслужена амбулаторно.
Ознакомиться с другими материалами, новостями и статистикой можно в наших официальных группах в социальных сетях Facebook и ВКонтакте.
Умерли от ковида три северянина
К утру субботы врачи были вынуждены констатировать смерть еще троих северян, чьи организмы не справились с осложнениями при коронавирусной…→ Коронавирус в России: +9 632
Под Тулой водитель «ВАЗа» уснул за рулем и врезался в грузовик — Новости Тулы и области
7 ноября около 9 утра на 141-м километре трассы М-2 «Крым» в Заокском районе произошло ДТП. 26-летний молодой человек, управляя автомобилем «ВАЗ» врезался в грузовик MAN, за рулем которого сидел 32-летний мужчина.
По предварительной информации, водитель легковушки уснул за рулем.
«В результате ДТП водитель автомобиля «ВАЗ» получил различные травмы и после оказания медицинской помощи был отпущен», — сообщили «Первому Тульскому» в Госавтоинспекции региона.
Отметим, что сон за рулем одна из самых распространенных причин ДТП. Уснуть за рулем легче всего, если предстоит преодолеть большую дистанцию ночью, особенно если перед этим водитель не выспался или не имел достаточно отдыха. Усугубляет ситуацию и плотный обед — после насыщения наш организм теряет бдительность и появляется сонливость. Многочасовое пребывание в одной позе, однообразная обстановка, монотонный шум способствуют снижению внимательности. Затем появляется сонливость.
Перед длительной поездкой обязательно нужно отдохнуть: если собираетесь отправиться в долгую дорогу, по возможности делайте это ранним утром, ночью ездить сложнее, так как глаза в темноте начинают очень быстро уставать. Бывают ситуации, когда поездку отложить невозможно или выехать в удобное для водителя время нельзя. В таком случае, следует:
1. Берите с собой в поездку, если это возможно, хорошего собеседника, активный разговор за рулём на интересные темы поможет весело и с пользой провести длительное путешествие.
2. Семечки, сухарики, орешки, фрукты и леденцовые конфеты на время могут отвлечь ото сна.
3. Пение напрягает мышцы горла и живота, поэтому также ненадолго выручит от сонного плена.
4. Иногда следует менять позу сидения, чем она будет неудобней, тем лучше это будет для сонного автомобилиста.
5. Освежиться и зарядится некоторой дозой бодрости поможет умывание минеральной водой, желательно такую процедуру выполнять каждые полчаса. Раз уж решили выполнить этот пункт, можно совместить процедуру умывания с зарядкой, пару упражнений очень пойдут на пользу.
6. Если длительность поездки более 10 часов, можно взять с собой термос с зелёным чаем, лучше — если он будет листовой, а не в пакетиках.
7. Обязательно делайте перерыв на отдых, чтобы немного поспать, что поможет организму взбодриться.
8. Радиоприёмник очень хороший спутник в дороге, желательно переключаться между разными радиостанциями, любимая музыка помогает расслабиться, а вот та, которая не очень нравится, вызывает некоторую агрессию, что помогает на некоторое время позабыть о сне.
Однако лучше всего будет остановиться в специальном месте или на заправке и полчаса поспать.
Как не заснуть за рулем и осилить езду на «дальняк» — Российская газета
В сезон отпусков и на фоне опасений, связанных с коронавирусом, многие наши соотечественники устремились в уединенные места — в горы, к морю, рекам, озерам. Причем подчас им приходится преодолевать большие расстояния с тем, чтобы не ночевать в гостиницах, опять-таки минимизируя риски «незащищенного» общения с персоналом. В этом материале мы обобщили опыт тех, кто освоил передвижение на «дальняк», умея при этом сохранять силы.
О роли планирования
Сначала об очевидном — перед дорогой нужно хорошо выспаться. Детально спланируйте поездку, оцените погодные условия, проверьте, нет ли по маршруту ремонтных работ, и если есть, предусмотрите варианты объезда. Закиньте деньги на транспондер, если поедете по платной дороге. Отметьте точки привалов и, возможно, ночевки.
Что взять в дорогу, чтобы облегчить путь
Чтобы сэкономить силы в дороге, заранее закупите несколько бутылок, а возможно, даже канистр с водой — пить лучше чаще, чтобы не допускать обезвоживания. Возьмите также термосы с кофе или чаем, а если позволяет здоровье, то и банки с «энергетиками». Соленый «фастфуд» в дальнюю дорогу лучше не брать. Лучше закупить такой калорийные и энергетически ценные продукты, как шоколад, орехи, сушеные фрукты.
Правильно настройте кресло и руль
Грамотная посадка в дальней дороге — залог успеха. Отрегулируйте водительское кресло так, чтобы запястья рук оказались на верхней части руля. Посадка с прямыми руками и ногами не рекомендована. И те и другие должны быть полусогнуты.
Важно также подобрать для вождения правильную обувь. Лучший вариант — спортивная обувь. Каблуки и громоздкие ботинки — под запретом. Что касается наклона спинки сиденья, он оптимален, когда кисти обхватывают руль на точках 12 и 6 часов. Шея и позвоночник при этом должны лежать на одной линии.
С какой скоростью ехать
Кто практикует езду с максимально разрешенной скоростью или даже быстрее, в результате расходует много сил. Разумнее передвигаться с умеренной скоростью, скажем, держать крейсерские 110 км/ч. Это также позволить вам сэкономить топливо и, как следствие, реже заезжать на заправки.
Какую музыку слушать
В дороге предпочтительнее либо не слушать музыку совсем, либо выбрать «легкие» мелодии — точно не тяжелый рок. Доказано, что в последнем случае водитель устает сильнее. С другой стороны, при первых признаках засыпания логично как раз сменить приоритеты и поставить раздражающий мотив, чтобы взбодриться.
Какие электронные помощники задействовать
Лучший помощник при езде на «дальняк», — круиз-контроль, в особенности — адаптивный, поддерживающий не только заданную скорость, но и дистанцию до впереди идущей машины. Системы контроля рядности и слепых зон, согласно исследованиям, также экономят силы водителей. Ну а название системы контроля за усталостью водителя говорит само за себя.
Действенные способы не заснуть за рулем
Если вы едете с напарником, вывод очевиден — при первых признаках усталости имеет смысл поменяться. Если же вы единственный водитель, используйте следующий алгоритм: почаще открывайте окно или настройте кондиционер на более холодный режим. Приток свежего воздуха повысит вашу концентрацию. Делайте остановки в пути каждый час, желательно при этом практиковать зарядку (приседания, отжимания, прыжки и т.п.). Выпейте крепкий чай, съешьте апельсин или другой цитрусовый, умойте лицо холодной водой. «Дальнобойщики» используют следующий прием — жуют жвачку, это отвлекает, стимулирует и не дает заснуть.
Что еще можно сделать? Как вариант — создать себе некоторый дискомфорт, например, установить спинку кресла прямо. Используй также резкие запахи — подойдут натуральные масла и цитрусовые.
Разговаривайте с попутчиками, если таковые есть на борту. Не забывайте и о таких мелочах, как записи с энергичной и малоприятной музыкой. На крайний случай можно выпить таблетки, которые предназначены для борьбы со сном за рулем. Это витамины, препараты на основе таурина и кофеина. Совсем устали? Тогда остановитесь на обочине, включите «аварийку», поставьте будильник на 15-20 минут и поспите. Только после этого продолжайте путь.
Что делают немцы, чтобы не уснуть за рулем | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW
За окном — кромешная тьма. По едва освещенной дороге едет автомобиль. За рулем — то и дело позевывающий от усталости водитель. Наконец, наступает момент, когда автомобилист больше не в силах сопротивляться переутомлению: глаза слипаются, голова падает… По данным Немецкого общества исследований сна и медицины сна (DGSM), каждому четвертому водителю по меньшей мере один раз в жизни приходилось непроизвольно задремать за рулем. Хорошо, если это продолжалось мгновение и ничего не случалось. Ведь по статистике, засыпание за рулем — причина более чем четверти всех серьезных дорожно-транспортных происшествий. По случаю Всемирного дня сна, отмечаемого в этом году 16 марта, немецкий эксперт Ханс-Гюнтер Веес (Hans-Günter Wees) подсказывает, как избежать опасности.
Кто рискует уснуть во время вождения
«Неуправляемая автомашина, пусть даже легковая, движущаяся со скоростью 50-60 километров в час, способна натворить немало бед. А уж о несущихся по автобанам тяжелых фурах и говорить нечего! Ну, представьте себе: если дальнобойщик, который едет со скоростью 100 км в час, хотя бы на три секунды забудется сном, оставшийся без управления грузовик пройдет более 80 метров. В такой ситуации заснувший за рулем человек может уже никогда не проснуться. Да и других участников дорожного движения опасность вряд ли обойдет стороной», — рассуждает в беседе с DW Ханс-Гюнтер Веес. Этот врач и ученый возглавляет отделение медицины сна в Пфальцской клинике западногерманского Мюнстера, является членом правления Немецкого общества исследований сна и медицины сна, а также консультантом просветительской кампании, проводимой в Германии и направленной на предупреждение проблем, связанных с усталостью за рулем.
Причиной этой аварии стало то, что водитель одного из автомобилей уснул за рулем, а его машина прошла без управления полкилометра
Главное — трезво оценить свои силы, указывает Ханс-Гюнтер Веес. Прежде всего, он советует избегать поездок на автомобиле в ночные часы, поскольку в темное время суток человеческий организм особенно настроен на сон. А еще «в группе риска — водители, страдающие расстройством сна и заболеваниями органов дыхательной системы. Они быстро устают и могут неожиданно задремать в пути. Человек, возвращающийся домой после работы в ночную смену, и вовсе в 10 раз больше рискует заснуть за рулем, чем тот, кто трудится в дневное время. Усталость провоцируют и некоторые лекарства. Очень выматывают многочасовые поездки на автомашине — например, когда мы отправляемся в отпуск в теплые края и, чтобы вовремя поспеть, садимся за руль среди ночи либо ранним утром», — поясняет ученый.
Засыпание за рулем: тревожные сигналы
Согласно итогам опросов, почти половина автоводителей пребывает в уверенности, что они вполне способны самостоятельно зафиксировать у себя первые признаки засыпания за рулем, соответственно отреагировать и предотвратить опасность. По словам Ханса-Гюнтера Вееса, опыты, проводимые с помощью симуляторов вождения автомобиля, свидетельствуют об обратном: даже профессиональные водители зачастую переоценивают свои физические возможности, не замечают подступающей усталости, пропускают момент, когда их мозг отключается, и, в конце концов, засыпают.
Но как понять, что во время поездки пришла пора остановиться и отдохнуть? «Определить, что вы вот-вот уснете, не так-то просто. Один из сигналов — если управляемое вами транспортное средство то и дело съезжает со своей полосы движения. Или у вас вдруг отяжелели веки, вы начинаете часто зевать, клевать носом, не замечаете дорожных знаков, не можете сконцентрироваться», — перечисляет эксперт.
По его словам, в таких случаях нужно обязательно сделать остановку, отдохнуть, поспать минут 20-30. «Непродолжительный сон невероятно бодрит. Причем этот эффект можно усилить, выпив перед сном немного кофе. Дело в том, что этот напиток начинает действовать не сразу, а примерно через полчаса. В результате вы проснетесь с двойным зарядом бодрости», — делится маленькими хитростями Ханс-Гюнтер Веес.
Сонный водитель опаснее пьяного?
Если возможности поспать нет, не мешает совершить небольшую энергичную прогулку или сделать несколько гимнастических упражнений: это поможет активизировать работу системы кровообращения. «Снятию усталости способствует и холодная вода, поэтому во время остановок следует умываться. Отличное средство борьбы с сонливостью — веселая музыка, живой разговор с попутчиком, а также легкая трапеза с включением в нее овощей, фруктов и семечек», — подсказывает ученый.
Современная автопромышленность выпускает технические приборы, способные отслеживать поведение автомобилиста, определять степень его усталости и подавать звуковой сигнал тревоги либо направлять на лицо водителя струю холодного воздуха, если он начнет засыпать за рулем. Ханс-Гюнтер Веес относится к таким автоматизированным системам скептически: «Пока они особой надежностью не отличаются, полагаться на них в полной мере нельзя. Болтливый попутчик — куда более удачная альтернатива такой технике. Более того, он тоже сможет дать знак водителю, если тот начнет клевать носом. Главное — чтобы бесконечные разговоры от дороги не отвлекали».
Но еще важнее — просто выспаться перед поездкой. По данным статистики, сонный водитель еще опаснее пьяного: число погибающих в ДТП, случающихся по причине засыпания за рулем, вдвое превышает число жертв аварий, происходящих по вине нетрезвых автомобилистов. «Судите сами: у человека, который не спал в течение 17 часов, скорость реакции точно такая же, как у того, у кого в крови 0,4 промилле алкоголя. А 22-часовое бодрствование и вовсе соответствует 1,0 промилле спиртного», — предостерегает немецкий врач Ханс-Гюнтер Веес.
Смотрите также:
10 рецептов утренней бодрости
10 рецептов утренней бодрости
Вволю позевайте перед гимнастикой
Не спешите вставать из постели сразу после пробуждения. Сначала потянитесь, сжав руки в кулаки и громко и протяжно зевая. Затем встаньте на пол, вытяните руки вверх и сделайте 30 подъемов на носках. Эти упражнения нормализуют артериальное давление.
10 рецептов утренней бодрости
Естественное освещение
Раздвинуть шторы – первое, что нужно сделать утром. Солнечный свет – природный источник витамина D, который еще называют «витамином бодрости духа». Если вашему организму его не хватает, вы будете быстро уставать и часто предаваться хандре. Искусственный свет дефицит витамина D не восполнит.
10 рецептов утренней бодрости
Нежные ласки
Нет лучше будильника, чем нежный утренний поцелуй и ласковое прикосновение любимого человека. Когда люди целуются и обнимаются, в их организме вырабатывается окситоцин. Помимо прочего, этот «гормон любви» усиливает сексуальное возбуждение, способствует сближению партнеров, заряжает энергией и помогает преодолевать стресс. Правда, по утрам приходится думать о том, чтобы не опоздать на работу.
10 рецептов утренней бодрости
Вода с яблочным уксусом
Когда мы пьем кофе, мы ощущаем бодрость, наш мозг начинает работать быстрее, улучшается концентрация. Поэтому не удивительно, что по утрам многие пьют кофе. Но стартовать лучше с воды. До завтрака выпейте на голодный желудок большой стакан минералки, желательно с добавлением одной чайной ложки яблочного уксуса. Это способствует улучшению обмена веществ и придает заряд бодрости.
10 рецептов утренней бодрости
Имбирный напиток
Прекрасный бодрящий эффект дает имбирь, богатый такими минералами, как магний, калий, цинк, железо, эфирными маслами, витаминами A, B и С, а также гингеролем – веществом, придающим этому растению острый, пряный привкус. Пейте по утрам имбирный напиток. Чтобы приготовить его, натрите на терке примерно 20 граммов корня имбиря, насыпьте в чашку, залейте кипятком и дайте несколько минут настояться.
10 рецептов утренней бодрости
Розмарин
Испытанный источник силы, бодрости и прекрасного самочувствия – розмарин. После принятия утреннего душа натрите подошвы ног розмариновым маслом, а на завтрак выпейте чашечку розмаринового чая. Розмарин активизирует кровообращение, снимает усталость и заряжает энергией на целый день.
10 рецептов утренней бодрости
Вареное яйцо
Не верьте утверждениям по поводу того, что яйца вредны для здоровья. Вареные яйца – очень полезный продукт, поскольку в его состав входят лецитин и холин, препятствующие отложению в крови холестерина. Одно сваренное вкрутую или всмятку яйцо на завтрак — и утреннюю вялость как рукой снимет. Хорошие источники энергии – это также йогурт, творог, пахта, кефир.
10 рецептов утренней бодрости
Грейпфрут и масло лимона
Не отказывайтесь по утрам от грейпфрута, богатого витаминами A, B, C, D, P, калием, кальцием, а также каротиноидами, предупреждающими онкологические заболевания. Полгрейпфрута на завтрак – и вы будете бодры целый день. Эффект усилится, если вы поставите на стол сосуд с водой, в которую добавите несколько капель масла лимона. Его запах стимулирует работу головного мозга и помогает проснуться.
10 рецептов утренней бодрости
Японский чай маття
Отличный энергетик – японский порошковый зеленый чай маття. Содержание кофеина в нем в три раза выше, чем в других сортах зеленого чая. А еще он улучшает память, укрепляет иммунитет, является сильным антиоксидантом, снижает содержание холестерина в крови, замедляет старение. Не зря его даже называют «королем зеленых чаев».
10 рецептов утренней бодрости
Пробежка
Ну, и, конечно, ничто так не бодрит, как пробежка по утрам. Правда, уже после того, как вы встали с постели.
Автор: Наталия Королева
В Киеве таксист влетел в остановку: два человека погибли, еще двое пострадали | Громадское телевидение
О ДТП первым сообщил заместитель министра внутренних дел Антон Геращенко. Он говорил сначала о двух погибших и одном пострадавшем.
По словам Геращенко, вероятно, ДТП произошло из-за того, что «водитель в погоне за заработком перерабатывал за рулем и просто заснул».
Нам в комментарии Геращенко рассказал, что виновник ДТП пытается «выгородить» себя, утверждая, что он пытался обогнать другой автомобиль и его якобы подрезали. Отметим, об обгоне говорит начальник полиции Киева Андрей Крищенко: «следственно-оперативная группа на месте, выясняя ситуацию, установила, что водитель не справился с управлением при совершении маневра обгона и влетел в остановку общественного транспорта…».
Замминистра убеждает, что это лишь показания водителя, а эксперты, судя по видео, четко говорят: водитель заснул за рулем. Объясняют это тем, что авто двигалось со скоростью, которая позволяла спокойно управлять автомобилем, но водитель резко изменил направление движения.
Обновлено: как впоследствии уточнили в полиции Киева, в результате ДТП погибли два человека, еще двое пострадали. ДТП случилось на улице Кольцевая Дорога. Предварительно водитель автомобиля «Хюндай Соната» столкнулся с припаркованным автомобилем «Хюндай Элантра», выехал на автобусную остановку и врезался в киоск. 41-летняя женщина погибла на месте происшествия, а 60-летняя местная жительница скончалась в карете «скорой». Еще двух человек госпитализировали.
Драгер показал, что водитель был трезв. Его задержали. По факту ДТП начали уголовное производство по ч. 3 ст. 286 (нарушение правил безопасности дорожного движения или эксплуатации транспорта лицами, которые управляют транспортными средствами). Санкция статьи предусматривает от пяти до десяти лет лишения свободы.
Пресс-секретарь прокуратуры столицы рассказала нам в комментарии, что меру пресечения виновнику ДТП будут избирать 14 ноября, а о подозрении ему еще не сообщили.
Отсутствие контроля над такси
В своем посте Геращенко также призвал народных депутатов принять закон, который бы регулировал работу рынка услуг такси, в частности относительно времени их работы. Он говорит, что такой закон десятилетиями блокируют в Раде.
Похожая ДТП в Киеве
Недавно в столице на Крещатике другой водитель уже влетал в остановку общественного транспорта. Произошло это 30 октября, тогда погибли два человека, еще трое получили ранения.
Водитель Land Rover наехал на ограничительные конусы на перекрестке Аллеи Героев Небесной Сотни и улицы Крещатик, после чего выехал на Майдан Независимости и въехал в толпу людей. Затем он выехал на проезжую часть, где протаранил 4 авто, и остановился.
Виновник ДТП говорит, что потерял сознание, а ехал в кардиоцентр. Он пережил инсульт и операцию, рассказал в суде врач мужчины, но запрета садиться за руль не было. Алкоголя в крови мужчины после ДТП не обнаружили. Суд 31 октября отправил его на 60 суток под круглосуточный домашний арест.
Водитель Suzuki заснул за рулем и спровоцировал ДТП в Мясниковском районе
Ростовская область, 19 марта 2021. DON24.RU. Комитет донского парламента подвел итоги независимой оценки качества услуг, оказываемых на Дону организациями в сфере социального обслуживания. Создание доступной среды для инвалидов по-прежнему остается актуальным направлением в их работе, сообщает пресс-служба областного Заксобрания.
Отчет о качестве условий оказания социальных услуг сформировали по итогам исследования работы донских учреждений в 2020 году. Общественное обсуждение результатов оценки состоялось на прошедшем заседании комитета донского парламента по социальной политике, в котором поучаствовали руководители политических фракций и депутаты донского парламента, а также представители общественной палаты области и члены некоммерческих организаций.
«Проведение независимой оценки качества условий оказания социальных услуг на Дону – это относительно новая форма общественного контроля, она появилась всего три года назад. Но это очень важная работа, которая требует к себе самого пристального внимания, ведь она касается самых незащищенных слоев населения. А что может быть объективнее, чем оценка общественности? Так что этим направлением следует заниматься, особенно в свете того, что в сферу социального обслуживания приходит все больше некоммерческих организаций», – отметил первый заместитель председателя Законодательного Собрания Ростовской области – председатель комитета по социальной политике Сергей Михалев.
Результаты независимой оценки огласила министр труда и социального развития Ростовской области Елена Елисеева. Вопрос создания доступной среды для инвалидов оказался все еще актуален для половины организаций, участвовавших в исследовании. Всего на Дону оценивалось 51 учреждение. При этом реабилитационные отделения оснащены в большей степени. Основными недочетами является недостаточное количество зон ожидания и малая информативность стендов и сайтов организаций.
Среди всех донских организаций большее количество баллов набрали Центры социального обслуживания пожилых и инвалидов в Усть-Донецком и Зимовниковском районах и городе Таганроге, их руководителям вручат знаки отличия. Наименьшее количество голосов получили центры Первомайского района Ростова, Зерноградского и Куйбышевского районов области.
«На основе выводов, которые были сделаны по итогам проведения независимой оценки, будут подготовлены соответствующие рекомендации по улучшению работы организаций социальной сферы», – сказал Сергей Михалев в ходе заседания комитета.
Для оценки качества условий оказания услуг на Дону создали общественные советы, в их состав вошли руководители общественных организаций области. Свое мнение о качестве услуг жители региона выражают в социологических опросах либо при помощи анкетирования.
«Данный вопрос был также рассмотрен на заседании комитета донского парламента по социальной политике, в ходе которого было принято решение рекомендовать Законодательному Собранию рассмотреть его вместе с отчетом губернатора Ростовской области о работе регионального правительства в 2020 году», – сказано в тексте.
В рамках того же заседания донские депутаты предложили сделать качество услуг центров службы занятости равным по стране.
Сон за рулем может привести к трагедии — Новости ГИБДД ММО МВД — Пресс-центр — Главная — Официальный сайт Кушвинского городского округа
17 октября 2018
Сон за рулем может привести к трагедии
17 октября 2018 года около 05:30 часов на 103км а/д Екатеринбург – Серов (территория обслуживания г.Невьянск) произошло страшное ДТП, в котором погиб ребенок.
Водитель Хендэ Соряс, с 18-летним стажем вождения, при движении по автодороге вне населенного пункта, уснул за рулем, допустил съезд с дороги в правый кювет по ходу движения автомашины, с последующим опрокидыванием. В результате ДТП пассажиру 2013 года рождения причинены телесные повреждения: открытая черепно-мозговая травма. От полученной травмы ребенок скончался на месте происшествия.
Семья из 3 человек (муж, жена и ребенок) возвращались с отдыха из-за границы, двигались из аэропорта Кольцово. Ребенок находился на заднем пассажирском сиденье, был ли ребенок в детском кресле и был ли он пристегнут сейчас устанавливается. По данному факту ведется разбирательство.
Сон за рулем, как правило, приводит к тяжелым последствиям на дороге. Многие водители ошибочно думают, что могут избежать этого и их это никогда не коснется, но при поездке на дальние расстояния, по монотонной дороге или в состоянии утомления сам не замечаешь, как начинаешь засыпать.
Наверняка у каждого водителя есть свои способы не уснуть за рулем, кто-то спасается кофе, энергетиками, кто-то делает зарядку и прогуливается у своей машины и т.п., но не один из этих приемов не даст долгого эффекта — главное уметь вовремя остановиться!
Вот некоторые критерии, признаков утомленности за рулем:
замечаешь момент моргания. Это самый явный и однозначный критерий. Дело в том, что в обычном состоянии человек совсем не замечает момент, когда моргает. Зато когда это становится явным, то речь идет не об обычном моргании, а о начале отключения – немедленно на обочину!
зрение не успевает фокусироваться.
лень напрягать мозг. Лень разговаривать, потому что для этого тоже необходимо напрягаться, держать в уме нить разговора, подбирать слова. Хорошо бодрит беседы на интересующие, водителя темы.
Как только у вас появляются эти признаки, необходимо остановится на специализированной стоянке, если это возможно или просто на обочине дороги и немного поспать.
Одним из вариантов не уснуть за рулем, также является, поездка с пассажирами и постоянными беседами. Не столько для того, чтобы оставаться бодрыми, сколько для того, чтобы постоянно контролировать друг друга. Да, это жестокое правило. Но жизнь умеет показать, как делать не надо. Глупо не учить. Ведь эти аварии уносят жизни близких, родных, знакомых и самое главное не в чем неповинных детей.
Будьте бдительны, не надейтесь на «авось», ведь последствия аварий не обратимы.
Назад к списку
Засыпание за рулем: Признание
Оказывается, у меня есть что-то общее с Энсоном Уильямсом, сыгравшим Потси Вебера в давнем телешоу 1970-х годов «Счастливые дни». Нет, не то чтобы мы оба были ботаниками в старшей школе, он вымышленный, а я на самом деле.
И Уильямс, и я заснули за рулем и едва избежали серьезной аварии. С 5 по 12 ноября 2017 года проходит Неделя предотвращения сонливого вождения, на которой освещается это мало обсуждаемое, но очень опасное явление.Что случилось со мной и Уильямсом, насколько это распространено и что можно сделать, чтобы это предотвратить?
В случае Уильямса это произошло в 1988 году. В очень жаркий день он снимал эпизод ситкома «Пощечину Максвелла» недалеко от Лос-Анджелеса. По дороге домой после долгого рабочего дня Уильямс задремал. Он внезапно проснулся, «отскакивая от дороги в пустыне».
К счастью, Уильямс не задел большой кактус или что-то еще, что могло бы повредить его машину.
«Это меня до чертиков напугало, — вспоминал он недавно.«Наверное, я был усталым и обезвоженным».
В моем случае я ехал домой с конференции в середине дня. По иронии судьбы в то утро я вздремнул. Возможно, именно поэтому я отбросил некоторую усталость, которую чувствовал, и решил продолжить движение.
Следующее, что я помню, я разбудил, когда правая сторона моей машины задела ограждение. Эта мера безопасности на шоссе, которую большинство из нас считает само собой разумеющейся, могла спасти мне жизнь.
Интересно, что я, вероятно, больше знал о проблеме сонного вождения, чем большинство людей. Я написал книгу по истории вождения в нетрезвом виде и знал, что лишение сна повышает вероятность того, что пьяные водители попадут в аварию.
Я также знал, что мы с Уильямсом были в хорошей компании. В августе 1946 года Элеонора Рузвельт, проезжая по Saw Mill Parkway из Гайд-парка в Нью-Йорк, заснула за рулем и попала в аварию с тремя автомобилями. В том числе пострадали пять человек.Позже Рузвельт откровенно задокументировала это событие в своей газетной колонке «Мой день», обвиняя солнце и тот факт, что рядом с ней некому было держать ее начеку.
Трое из нас — верхушка айсберга. По оценкам Национальной администрации безопасности дорожного движения, до 6000 смертей ежегодно могут быть вызваны сонливыми водителями, хотя некоторые из этих водителей также могут быть ослаблены по другим причинам. Исследования показывают, что каждый 25-й водитель сообщает, что засыпал за рулем в течение предыдущих 30 дней.
Итак, что можно сделать, чтобы избежать сонливости за рулем? Уильямс задал этот вопрос вскоре после своего инцидента, позвонив врачу и изобретателю Генри Хеймлиху, который был его двоюродным братом. Знаменитый маневр Геймлиха, изобретенный им в 1974 году, спас бесчисленное количество жизней людей, задыхающихся от еды.
Хеймлих указал Уильямсу, что есть определенные продукты, такие как цитрусовые и острый перец, которые, если положить их на язык, могут немедленно стимулировать кого-то и сделать его более внимательным.По данным Общества нейробиологии, это происходит за счет выброса адреналина, одного из рефлексов организма «бей или беги».
Работая с деловым партнером Джоанной Коннелл и группой ученых, мистер Уильямс изобрел Alert Drops, смесь лимонной кислоты, которую сонливые водители могут нанести на язык. В результате стимуляция, которая, по оценке г-на Уильямса, длится 30-60 минут, может заставить водителя остановиться или выйти.
В чем суть. Несмотря на то, что сонливые водители могут меньше уставать, в их жизни происходят и другие вещи, вызывающие усталость, такие как недостаточный сон, чрезмерная работа, лекарства, которые они могут принимать, или заболевание, такое как нарколепсия.Конечной целью должно быть определение причины сонливости и устранение ее.
Если, как в моем случае, усталость была единичным случаем, вздремнуть на остановке для отдыха, выпить кофе или принять таблетки с кофеином могут временно решить проблему. Но постоянная усталость за рулем — серьезная опасность для здоровья человека. Хотя всем водителям следует подумать о том, чтобы иметь при себе Alert Drops, они не призваны скрывать более серьезную проблему.
Существуют серьезные препятствия на пути решения проблемы вождения в сонном состоянии.Хотя те, кто управляет автомобилем в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, возможно, более «виновны», чем уставшие водители, все же существует клеймо, связанное с засыпанием за рулем, о котором стыдно говорить. Мистер Уильямс назвал его «тихим демоном».
Именно поэтому я решил «раскрыть» себя в этой статье.
Сонное вождение: опасности и как их избежать
Управление автомобилем в сонном состоянии известно как сонное вождение, и оно может повлиять на любого, кто садится за руль.Сонливое вождение значительно увеличивает риск несчастных случаев, приводя к тревожному количеству травм и смертей каждый год.
Учитывая широко распространенные проблемы со сном среди взрослых в Соединенных Штатах, повышение осведомленности о сонном вождении может сыграть важную роль в общественном здравоохранении. Знание причин, последствий и способов предотвращения сонливого вождения позволяет водителям избежать ненужных рисков на дороге.
Насколько распространено сонливое вождение?
Хотя точной оценки сонливости за рулем не существует, исследования показывают, что это тревожно распространенное явление.Опрос «Сон в Америке», проведенный Национальным фондом сна в 2005 году, показал, что 60% взрослых водителей в прошлом году сообщили, что водили машину в сонном состоянии. Данные опроса CDC показали, что каждый 25-й взрослый заснул за рулем в прошлом месяце.
Каковы опасности вождения в сонном состоянии?
Сонное вождение является одним из основных факторов дорожно-транспортных происшествий. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA), в 2017 году сонное вождение привело как минимум к 91 000 ДТП, в результате чего около 50 000 получили травмы и 800 погибло.
Эти данные, вероятно, недооценивают влияние сонного вождения, потому что часто невозможно окончательно определить, вызвало ли сонное вождение аварию, особенно после аварии со смертельным исходом.
В свете этого другие исследования подсчитали, что сонное вождение вызывает до 6000 смертельных аварий ежегодно. По оценкам исследователей, примерно в 21% автомобильных аварий со смертельным исходом происходит вождение автомобиля в сонном состоянии.
Почему вождение в сонливом состоянии опасно?
Сонное вождение значительно увеличивает риск автомобильной аварии.Микросон — это когда человек засыпает всего на несколько секунд, и когда они возникают во время вождения, автомобиль может легко съехать с дороги или столкнуться с другим транспортным средством. Ущерб от этих аварий увеличивается, когда они происходят на высоких скоростях.
Сонное вождение опасно, даже если человек на самом деле не засыпает. Исследования показывают, что лишение сна приводит к психическим расстройствам, аналогичным пьянству, при котором 24 часа лишения сна примерно приравниваются к содержанию алкоголя в крови (BAC) 0.10%.
Это нарушение делает человека менее внимательным к своему окружению и легче отвлекается. Это замедляет их реакцию, затрудняя избежание опасностей на проезжей части. Недостаток сна также связан с ухудшением процесса принятия решений, что может привести к риску за рулем.
Что вызывает сонливое вождение?
Множественные факторы могут играть роль в сонном вождении:
- Недосыпание: Недостаток сна является основной причиной чрезмерной дневной сонливости, которая может вызвать микросон или другое опасное поведение при вождении.Взрослые должны спать от семи до девяти часов каждую ночь, но значительное количество взрослых обычно не спит рекомендуемое количество сна.
- Расстройства сна: Многие расстройства сна, такие как обструктивное апноэ во сне, приводят к ограничению, прерыванию сна человека и снижению его восстанавливаемости. Многие нарушения сна остаются невыявленными и, если их не лечить, могут вызывать дневную сонливость.
- Алкоголь: Употребление алкоголя может вызвать сонливость, а также влияет на время реакции и принятие решений, что увеличивает риск автомобильных аварий.
- Лекарства: Многие лекарства вызывают сонливость. Снотворные, в том числе лекарства, отпускаемые по рецепту, без рецепта, и пищевые добавки, которые принимаются на ночь, на следующее утро могут вызвать затяжную вялость. Сонливость также является побочным эффектом лекарств, используемых при многих других состояниях.
- Время дня: Автомобильные аварии из-за вождения в сонном состоянии чаще всего происходят между полуночью и 6 часами утра или в полдень, то есть дважды, когда сонливость достигает пика.
Сонное вождение может повлиять на любого, кто садится за руль, но некоторые люди подвержены более высокому риску автокатастроф, связанных с вождением в сонливости, в том числе:
- Люди, которые зарабатывают на жизнь водителями, например дальнобойщики или водители автобусов.
- Люди, которые работают сверхурочно, нерегулярно или в ночную смену.
- Люди с серьезными проблемами сна, включая бессонницу или другие нарушения сна.
- Подростки с меньшим стажем вождения и высоким уровнем недосыпания.
Каковы признаки того, что вам следует прекратить ездить на отдых?
Если вы заметили какой-либо из следующих признаков сонливого вождения, вам следует поискать следующую доступную возможность остановиться и отдохнуть:
- Частая зевота
- Чувство дремоты
- Усталость глаз, отвисание глаз или учащение моргания
- Выезд на другую полосу движения или наезд на дорогу
- Неспособность вспомнить последние несколько миль
- Отсутствует дорожный знак или съезд
- Слишком близко следовать за другими автомобилями
- Сложность поддержания нормальной скорости
Отнеситесь к этим знакам серьезно; они являются предупреждением о том, что вы чувствуете сонливость и рискуете, если продолжите движение.Сверните или сверните с дороги и отдохните, пока не почувствуете сонливость.
Как избежать сонливого вождения?
Несколько шагов могут помочь избежать опасностей, связанных с вождением в сонном состоянии. Некоторые советы полезны непосредственно перед поездкой или во время нее, а другие помогают сформировать привычки образа жизни для здорового сна.
Перед поездкой
- Планируйте заранее, чтобы ограничить общее количество часов вождения: По возможности разбейте поездку на более мелкие сегменты и не зависите от чрезвычайно долгих дней вождения.
- Избегайте управления автомобилем в самое сонное время дня: Внутренние часы вашего тела обычно вызывают сонливость между полуночью и 6 часами утра и ранним днем, поэтому постарайтесь уменьшить потребность в вождении в это время.
- Бюджетное время для отдыха: Убедитесь, что вы успели сделать несколько остановок по пути, чтобы вы могли подзарядиться.
- Хорошо выспитесь: Сосредоточьтесь на том, чтобы выспаться ночью перед поездкой и, в идеале, несколько ночей перед поездкой.
- Избегайте алкоголя и других седативных средств: Эти вещества могут мешать качественному сну и вызывать сонливость на следующий день.
- Возьмите с собой попутчика: В большинстве случаев сонное вождение происходит, когда люди едут одни, поэтому, если возможно, попросите кого-нибудь присоединиться к вам, кто сможет разделить обязанности вождения и поможет вам оставаться начеку.
Во время вождения
- Следите за предупреждающими знаками: Если вы заметили какое-либо чувство сонливости или симптомы сонного вождения, ищите возможность немедленно остановиться и отдохнуть.Помните, что это «лучше перестраховаться, чем сожалеть», поэтому не пытайтесь выжить, если вы устали.
- Употребляйте кофеин: Кофеин — это стимулятор, который может повысить бдительность на несколько часов; однако это не панацея. Когда кофеин закончится, вы, вероятно, снова почувствуете сонливость, и больше кофеина может иметь меньшую отдачу.
- Остерегайтесь «уловок», чтобы не заснуть: Некоторые люди пытаются возиться с окнами, кондиционером или радио, чтобы не заснуть, но это может отвлечь ваше внимание от дороги.Вместо того, чтобы использовать эти уловки, лучше остановиться и дать телу отдохнуть, в котором он нуждается.
Привычки здорового сна
В долгосрочной перспективе хороший сон — лучшая защита от вождения в сонном состоянии. Сосредоточение внимания на гигиене сна, включая ваши привычки и режим сна, может улучшить сон каждую ночь.
Примеры гигиены сна включают поддержание стабильного режима сна, ограничение использования электронных устройств перед сном и обеспечение того, чтобы в вашей спальне было тихо, темно и способствовало непрерывному отдыху.
Помимо улучшения гигиены сна, вам следует поговорить с врачом, если у вас есть постоянные или серьезные проблемы с засыпанием или сном, или если у вас регулярно возникает дневная сонливость. Работая с врачом, вы сможете определить оптимальный подход к улучшению сна, который может включать тестирование, чтобы определить, страдаете ли вы от основного расстройства сна.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Тайгер Вудс, возможно, заснули за рулем, эксперты предполагают
Тайгер Вудс, похоже, не обращал внимания в моменты перед своей разрушительной аварией — и, возможно, заснул за рулем роскошного внедорожника, которым он управлял, согласно отчету со ссылкой на экспертов-криминалистов.
45-летний легенда линков в одиночку управлял Genesis GV80 2021 года, когда он свернул через срединную часть бульвара Хоторн на ранчо Палос-Вердес, съехал с дороги и врезался в дерево, в результате чего автомобиль перевернулся.
Вудс сломал несколько костей в нижней части правой ноги, что указывает на то, что он задействовал тормоз во время столкновения, сообщили USA Today эксперты, добавив, что доказательства указывают на то, что он тормозил в конце последовательности столкновения.
«Для меня это как классический случай засыпания за рулем, потому что дорога поворачивает и его машина едет прямо», — сказал Джонатан Черней, консультант, выступающий в качестве свидетеля-эксперта в судебных делах.
Перевернувшаяся машина Тайгера Вудса видна после аварии, потрясшей мир спорта 23 февраля 2021 года. ПАТРИК Т. ФАЛЛОН / AFP через Getty ImagesБывший полицейский детектив лично осмотрел место крушения.
«Это занос с дороги, как будто он либо был без сознания, страдал от медицинского эпизода, либо заснул и не проснулся, пока не оказался в стороне от дороги, и тут сказалось торможение», — сказал Черней USA Today. .
Тайгер Вудс сломал несколько костей в нижней части правой ноги в автокатастрофе февраля.23, 2021 Брайан Ротмюллер / Icon Sportswire через Getty ImagesШериф округа Лос-Анджелес Алекс Вильянуэва сказал, что не было следов заноса, указывающих на торможение, но у автомобиля были антиблокировочные тормоза, поэтому даже если Вудс нажмет на тормоза, вы бы этого не сделали. «Не обязательно видеть следы от шин», — сказал изданию Феликс Ли, эксперт по восстановлению дорожно-транспортных происшествий.
Ли сказал, что ключом к разгадке является то, как внедорожник не изменил направление движения на повороте.
«Мне кажется, что скорость не так уж и важна.Забастовка была вызвана каким-то невниманием », — сказал Ли, который входит в Экспертный институт, сеть, которая предоставляет свидетелей-экспертов в судебных делах.
Рабочие перемещают автомобиль после аварии с опрокидыванием с участием гольфиста Тайгера Вудса во вторник, 23 февраля 2021 года, на ранчо Палос-Вердес, Калифорния. Лос-Анджелес Таймс через Getty ImagЧерной также заявил, что не видел доказательств «какого-либо действия рулевого управления». это показало бы, что гольфист пытался избежать аварии.
Рами Хашиш, директор Национального института биомеханики, занимающегося расследованием несчастных случаев, сказал USA Today, что это говорит о «очень запоздалой реакции».”
«Это означало, что он вообще не обращал внимания», — сказал эксперт, добавив, что, по его мнению, ущерб был бы намного больше, если бы Вудс двигался с чрезмерной скоростью.
Ограничение скорости на этом участке — 45 миль в час.
«Вы можете уйти со сломанной ногой на скорости от 45 до 50 миль в час», — сказал Хашиш. «Если вы попали в 60, 65 и попали в неподвижный объект, вероятность смерти возрастает в геометрической прогрессии».
Заместители шерифа округа Лос-Анджелес собирают доказательства из автомобиля, которым управлял Тайгер Вудс во время аварии 2 февраля.23 февраля 2021 года Дэвид МакНью / Getty ImagesЕсли бы он разгонялся до 80 миль в час, «у него не было бы открытого перелома ноги — он был бы мертв», — сказал он.
Шериф сказал, что следователи еще не знали скорость транспортного средства, но сказал, что это могло быть фактором, а также невнимательностью.
«Этот участок дороги сложен, и если вы не обращаете внимания, вы можете увидеть, что происходит», — сказал Вильянуэва в среду, добавив, что авария была «чисто случайностью» по предварительной оценке.
По его словам, не было никаких доказательств наличия нарушений или приема лекарств.
Однако эксперты были удивлены тем, что Вильянуэва решил, что это авария, еще не проверив компьютер «черного ящика» внедорожника, который мог выявить действия рулевого управления, торможения или ускорения до удара.
«Настоящих несчастных случаев нет, если только это не является неотложной медицинской помощью», — сказал Черный. «Всегда есть некоторая небрежность, будь то простая халатность, например, просмотр телефона или смена радиостанции, которая запускает всю последовательность столкновений.
«Итак, когда шериф говорит, что это просто несчастный случай, я не знаю, как вы можете заявить об этом на столь раннем этапе игры, не завершив углубленное, тщательное расследование и анализ реконструкции», — добавил он.
В 2017 году полиция нашла Вудса спящим за рулем во Флориде. В токсикологическом отчете говорится, что в то время в его организме были викодин, дилаудид, ксанакс, амбиен, который используется для лечения проблем со сном, и ТГК.
Черный также поинтересовался, действительно ли внедорожник перевернулся «несколько раз», как указала Вильянуэва.
«Я считаю опрокидывание одним полным оборотом, а не просто падение на бок», — сказал Черной. «Я не думаю, что этот автомобиль испытал столько оборотов или полных кренов, сколько они изображают».
В своих первых комментариях после аварии Вудс сказал в воскресенье: «Трудно объяснить, насколько трогательным был сегодняшний день, когда я включил телевизор и увидел все красные рубашки», имея в виду своих сверстников, одетых в его фирменную воскресную одежду из красной рубашки и черные штаны во время финального раунда WCG-Workday Championship.
«Каждому гольфисту и каждому фанату вы действительно помогаете мне пережить это трудное время».
Вы заснули за рулем — автострахование покроет ваши убытки?
Заснуть за рулем автомобиля — очень серьезный риск. В некоторых ситуациях это может привести к обломкам, значительным повреждениям или даже смерти другого человека. Чаще всего ваша автостраховка покрывает ущерб, который вы причиняете другим людям. Тем не менее, есть некоторые ограничения. Причина, по которой вы заснули, может быть ключевым фактором при определении того, окупается ли полис.
Почему ты заснул?
Это был просто долгий рабочий день, и вы задремали? Вы были за рулем в нетрезвом состоянии? Или, возможно, у вас есть заболевание, такое как нарколепсия, из-за которого вы часто засыпаете. Во всех ситуациях ваш страховщик хочет знать, почему вы заснули за рулем.
В большинстве случаев страхование ответственности по полису покрывает ущерб, нанесенный чужому имуществу. Например, оно может покрыть ущерб, нанесенный автомобилю другого водителя, если вы ударите этого водителя после того, как уснули.Он также может оплатить ваш ущерб, если инцидент был случайным, и вы не смогли его избежать.
Поговорите со своим агентом о своем здоровье
Когда вы оформляете автострахование, ваш агент спрашивает вас о любых причинах, по которым вы можете быть водителем с повышенным риском. Если у вас есть заболевание, из-за которого вы можете заснуть за рулем, обязательно сообщите об этом агенту. В некоторых случаях ваш полис автострахования становится недействительным, если вы не раскрываете такую информацию. Страховые компании должны знать, есть ли у вас какое-либо заболевание, которое делает вас водителем с повышенным риском.Это может включать нарколепсию, а также такие состояния, как апноэ во сне.
Это был просто несчастный случай
В некоторых ситуациях подобное происшествие происходит в результате аварии. Вы просто плохо спали. Вы работали долгие часы. Вы просто засыпаете. В этом случае ваш полис, скорее всего, обеспечит вам страховое покрытие. Однако, если вы управляли автомобилем в нетрезвом виде, ваша страховка, скорее всего, не покроет ущерб. Если вы получили штраф за безрассудное вождение, ваша страховая компания может не выплатить компенсацию.Другими словами, вы могли бы предотвратить эту аварию, если бы действовали ответственно.
Главное — убедиться, что у вас есть правильная сумма автострахования. И сообщите своему агенту о любых факторах риска, которые относятся к вам. Это может помочь гарантировать, что ваша автомобильная страховка останется в силе, даже если у вас действительно случится подобный инцидент.
Каковы опасности засыпания за рулем?
31 октября 2019 г.
Сонное вождение — серьезная проблема по всей Америке.В такой конкурентный и загруженный возраст водители больше заставляют себя выполнять несколько задач одновременно и ложиться спать допоздна. Долгие часы в дороге и интенсивное движение могут способствовать сонливости водителя, что в конечном итоге приводит к автомобильным авариям. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно из-за вождения в сонном состоянии может происходить до 6000 автомобильных аварий со смертельным исходом. Засыпание за рулем — одна из самых серьезных ошибок водителя на дороге.
Сонливое вождение = вождение для людей с ограниченными возможностями
Исследования усталости водителей показали, что сонливость может нанести вред водителю не меньше, чем наркотики или алкоголь.Вождение без сна после 18 часов эквивалентно вождению с уровнем концентрации алкоголя в крови (BAC) 0,05%. Если водитель не спит полные 24 часа, он или она едет с эквивалентом BAC на 0,10–0,02% сверх установленного законом лимита алкоголя. Многие водители не приравнивают вождение в сонном состоянии к вождению в нетрезвом виде, но оба они могут быть смертельными, поскольку снижают способности водителя.
- Замедленное время реакции
- Снижение рефлексов
- Затуманенное зрение
- Умственная нечеткость
- Замешательство или дезориентация
- Забывчивость
- Проблемы с фокусировкой
- Нарушение принятия решений
- Отсутствие здравого смысла
- Засыпает за рулем
Сонный водитель может не обладать когнитивными способностями, чтобы безопасно принимать решения за рулем.Физическая медлительность также может ухудшить способность к вождению, не позволяя водителю затормозить или повернуть достаточно быстро, чтобы избежать аварии. Сонный водитель может врезаться в полосу движения и выезжать с нее, двигаться слишком медленно, увеличивать скорость, резко тормозить, включать красный свет и заниматься другими опасными действиями, которые могут привести к серьезной аварии. Эти ошибки аналогичны тем, которые может совершить водитель в состоянии алкогольного опьянения.
Распространенные дорожно-транспортные происшествия с сонливостью
Усталость водителя может лишить водителя способности безопасно управлять транспортным средством, быстро останавливаться, оставаться в пределах полосы движения и соблюдать правила дорожного движения.Сонный водитель увеличивает вероятность серьезной и смертельной автомобильной аварии в Калифорнии. Сонный водитель может стать причиной любого типа автомобильной аварии, но некоторые из них чаще связаны с усталостью водителя, чем другие.
- Лобовое столкновение
- Удары сзади
- ДТП с участием одного автомобиля
- Несчастные случаи со свайпами
- ДТП на красный свет
- Аварии на перекрестках
- Велосипедно-пешеходные наезды
Если вы заметили, что водитель поворачивает, тормозит беспорядочно, нарушает правила дорожного движения или засыпает за рулем, соблюдайте дистанцию и сообщите в полицию о небезопасном водителе.Позвоните в службу 911 и сообщите диспетчеру описание транспортного средства и номерной знак другого водителя. Затем держитесь подальше, пока полиция догонит опасного водителя, чтобы расследовать ситуацию.
Как предотвратить вождение в сонливости
Опасность засыпания за рулем чрезвычайно высока. Каждый водитель обязан предотвратить вождение в сонном состоянии, распознавая знаки и оставаясь дома, когда управлять автомобилем слишком опасно. Симптомы сонливого водителя включают частое или долгое моргание, частое зевание, пропуск съезда, съезд с полосы движения, наезд на грохочущую полосу или проблемы с запоминанием последних нескольких миль.Предотвращение вождения в сонном состоянии требует от водителя усердия.
- Высыпание перед поездкой
- Выработка здорового сна
- Лечение таких состояний, как апноэ во сне
- Отказ от лекарств, вызывающих сонливость
- Остановка на перерыв при вождении в сонном состоянии
- Избегайте длительных поездок в одиночку или в ночную смену
Управляйте автомобилем с приятелем, который всегда старается не спать с вами в длительных поездках.Старайтесь водить машину днем, а не ночью, когда ваше тело привыкло бодрствовать. Если вы заметили признаки сонливости, остановитесь в безопасном месте и вздремните. Кофе, энергетические напитки или сахар не уменьшат риск усталости водителя. Нет безопасного заменителя сна как сонного водителя.
«Я заснул за рулем»: чем опасно ехать домой врачи | Сеть профессионалов здравоохранения
Стивен Бест возвращался с работы домой, когда разбился и списал свою машину.
Врач общей практики, который в то время был младшим врачом, работающим в акушерстве, только что закончил свою смену в 17:00 после начала работы в 9:00 накануне. Он находился на полосе скоростной дороги с двусторонним движением, когда машина на полосе медленного движения пересекла его поле зрения, и он врезался в нее.
«Не помню, чтобы заснул за рулем, но мне всегда казалось, что я изрядно устал. Я подумал, что это могло сыграть свою роль в этом », — говорит он об инциденте 32 года назад.
Я потерял двух очень хороших друзей с разницей в несколько недель…. оба попали в автомобильную аварию по дороге домой после ночной смены.
Вы могли подумать, что это был несчастливый разовый случай, но новое исследование предполагает обратное. По данным онлайн-опроса 1135 врачей, проведенного на сайте Doctors.net.uk, двое из пяти британских врачей (41%) заснули за рулем, когда ехали домой после ночной смены.
Респонденты также заявили, что знают в среднем шестерых коллег, которые засыпали за рулем. Более чем каждый четвертый знал врача, погибшего в дорожно-транспортном происшествии после ночной смены.
Один врач, ответивший на опрос, сказал: «Я потерял двух очень хороших друзей в течение нескольких недель друг от друга … оба попали в автомобильную аварию, когда ехали домой после ночной смены. Одна на автостраде, в которой больше никого не было — расследование [показало, что она] заснула за рулем… [Они были] супер людьми, которым было так много всего, что нужно отдать, и гораздо больше жизни, чтобы жить ».
Результаты пришли вскоре после расследования доктора Ронака Пателя, которое обнаружило, что он заснул за рулем, когда ехал домой после своей третьей ночной смены подряд.На прошлой неделе Майкл Фаркуар, педиатр-консультант, специалист по сну, сказал британскому медицинскому журналу, что NHS нуждается в значительном культурном изменении в своем отношении к врачам, спящим во время ночных смен.
Засыпание за рулем — проблема не только для врачей, также есть сообщения о гибели медсестер в дорожно-транспортных происшествиях. Характер определенных профессий в сфере здравоохранения означает, что трудовая жизнь специалистов состоит из постоянно меняющегося разнообразия ночных смен, дневных смен и дней отдыха.
Проблема, пожалуй, более заметна среди младших врачей, которые меняют больницу каждые три-четыре месяца, что часто приводит к длительной поездке домой. Среднее расстояние, указанное респондентами в опросе, составляло 25 миль.
Ночные смены могут быть невероятно стрессовыми, особенно для врача, только что окончившего университет, который сталкивается с необходимостью принимать решения о жизни или смерти. Поездка домой после этого может быть столь же тревожной, как Томас Беверли слишком хорошо знает: «Когда я впервые получил квалификацию и работал недалеко от Лондона, некоторые из этих поездок домой были чертовски страшны.Я ни разу не промахнулся, но на мгновение заснул за рулем ».
Он добавил: «Переживания были ужасными. У вас опущены окна, вы пытаетесь подпевать любимым песням, но ничего не выходит. Вы находитесь на оживленной дороге, и нелегко найти удобное место для остановки. Эти эпизоды возникли из ниоткуда. Отправляясь в путь, я буду в порядке, и через пять или 10 минут у меня будут проблемы. Я изо всех сил старался не заснуть, но не мог ».
Хотя эта проблема является обычным явлением среди медиков, она остается табуированной.Хелен Петерсон, младший врач психиатрии из Мидлендса, сказала: «Известно, что каждый чувствует себя совершенно разбитым, когда едет домой. Что касается людей, заснувших за рулем, об этом не так открыто говорят. Люди опасаются, что это может обойтись, и их спросят, следует ли им ехать домой или к этому может вмешаться полиция ».
Так что же ответ? Опрошенные врачи сказали, что хотели бы, чтобы работодатели взяли на себя ответственность. Они жаловались, что персоналу не было места для отдыха, когда они устали.В ответ на их опрос Doctors.net.uk запустил электронную петицию с призывом к трастам и деканатам предоставить некоторые условия для проживания на территории.
Петерсон продолжает: «Если многие люди поднимают вопросы, работодатели должны следить за тем, что происходит. Меня никогда не спрашивали, является ли это проблемой для моих работодателей. Ни один из моих коллег не стал поднимать этот вопрос из-за опасений, что это может отразиться на вас. Мы просто впитываем это и продолжаем с этим ».
Все названия изменены
С вами что-нибудь случилось после ночной смены? Нужно ли об этом больше говорить? Что бы вы хотели увидеть? Мы хотим услышать мнение любых медицинских работников — медсестер, парамедиков, врачей, фельдшеров и т. Д. — которые считают, что это проблема.Прокомментируйте, пожалуйста, под строкой или напишите по адресу [email protected]
Присоединяйтесь к сети специалистов в области здравоохранения, чтобы читать больше подобных статей. И подписывайтесь на нас в Twitter (@GdnHealthcare), чтобы быть в курсе последних новостей и обзоров здравоохранения.
Как доказать, что водитель грузовика заснул за рулем | Гамп и Файелла, ООО
Сонное вождение может привести к травмам или смертельному исходу.Всем автомобилистам следует избегать вождения в сонном состоянии, но тем, кто управляет большими грузовиками, следует проявлять особую бдительность. Мало того, что водители коммерческих автомобилей с большей вероятностью будут истощены в дороге из-за их напряженного графика, но они также могут нанести значительно больший ущерб в случае столкновения.
По данным Национального фонда сна, вождение в сонливом состоянии может быть не менее опасным, чем вождение в состоянии алкогольного опьянения, потому что лишение сна оказывает аналогичное воздействие на организм.Человек, бодрствующий в течение 24 часов подряд, имеет такие же когнитивные и двигательные функции, как и человек с концентрацией алкоголя в крови 0,10.
Однако, в отличие от вождения в нетрезвом виде, нет ощутимого способа доказать вождение в сонном состоянии. Вы не можете провести анализ крови или дыхания, чтобы определить, сколько времени прошло с тех пор, как кто-то последний раз отдыхал. К счастью для пострадавших, есть и другие способы доказать, что автомобилист заснул за рулем.
Если вы пострадали в автокатастрофе и думаете, что собеседник ехал в сонном состоянии, адвокат Gump & Faiella может помочь вам собрать доказательства, подтверждающие это.Мы вернули клиентам более 250 миллионов долларов в результате успешных расчетов и вынесения приговоров. Позвоните по телефону 800-264-3455, чтобы назначить бесплатную оценку дела с одним из наших юристов по ДТП в штате Миссури.
Вот несколько видов доказательств, которые ваш адвокат может использовать, чтобы доказать, что водитель грузовика заснул за рулем:
- Журналы водителя
Журналы водителей могут показать, нарушал ли водитель грузовика какие-либо правила рабочего времени во время аварии.Если записи указывают на то, что автомобилист находился в дороге более 14 часов до аварии, он или она, вероятно, вел сонный вождение, когда произошел инцидент.
- Данные черного ящика
Коммерческие автомобили оснащены электронными модулями управления или «черными ящиками», в которых записываются данные об их работе. Интерпретация этих данных и их использование для подтверждения вашего иска может быть сложной задачей, но опытный юрист знает, на что обращать внимание при построении вашего дела.