Сколько времени нужно чтобы из крови вышел алкоголь: Сколько нужно времени, чтобы алкоголь вышел из организма: инфографика — автомобильные новости

Как скорее протрезветь, если нужно срочно за руль?

Ситуации в жизни бывают разные. Например, выпил после работы мужчина бутылку пива, а кому-то из домочадцев стало плохо, нужно отвезти в больницу. Или на даче кто-то получил травму, а «скорая» в ваше садоводческое товарищество не приедет. Тогда отдыхающий автомобилист садится за руль, даже если выпил немного спиртного. Как скорее протрезветь в экстренной ситуации?

Если вы уже выпили, невозможно быстро снять опьянение, это миф. Никаких сказочных средств нет. Drivenn.ru писал о том, сколько времени необходимо, чтобы алкоголь вышел из организма. Например, после небольшого бокала легкого пива придется подождать как минимум полчаса, чтобы алкоголь «выветрился», бокала шампанского — от часа до полутора. Рюмка водки не отразится на показаниях алкотестера, если прошло не меньше 4–6 часов с момента употребления.

Что делать, если необходимо экстренно сесть за руль, а вы выпили? Некоторые водители советуют вызвать рвоту и промыть желудок, чтобы алкоголь не всосался в кровь.

Но медики говорят, что происходит это быстро, особенно на голодный желудок, поэтому такая процедура поможет далеко не всегда. Чтобы алкоголь медленнее всасывался в кровь, советуют плотно закусывать во время застолий.

Вместо промывания желудка выпейте активированный уголь, он как абсорбент может помочь вывести спирт из организма и не дать поступить в кровь.

Некоторые используют нашатырный спирт — если поднести его к носу и понюхать, тогда выпивший придет в чувства, слегка ободрится. Но, конечно, это не ускорит выведение спирта из организма.

Больше пейте, только не лимонад, а обычную чистую воду. Можно крепкий чай, лучше зеленый, так как в нем больше кофеина, он лучше освежает и дает чувство бодрости, снимает сонливость.

Идите на свежий воздух, в прохладное место, дышите. Кислород нужен всему организму, в том числе печени, которая перерабатывает алкоголь, который вы приняли.

Можно скушать какое-то сытное белковое блюдо — яичницу или мясо, что позволит печени быстрее перерабатывать спирт. Кстати, мясные блюда также рекомендуют в качестве закуски, чтобы снизить воздействие алкоголя на организм и замедлить процесс проникновения в кровь.

Среди срочных мер к отрезвлению — можно принять теплый душ, вздремнуть, потереть уши, выпить рассол. Но все эти методы позволят вам почувствовать себя получше, но не выведут из вашего организма алкоголь.

Если вас остановят на посту ГИБДД, прибор может показать не то, что вам нужно. Поэтому либо не пить, либо выдержать время, позволяющее алкоголю покинуть ваш организм. Если

его нет, а ситуация экстренная, тогда принимайте срочные меры к отрезвлению и садитесь за руль на свой страх и риск.

Текст: Сергей Михайлов

Фото с интернет-ресурсов

Сколько держится в крови кокаин. Через сколько кокаин выходит из организма

Кокаин – мощнейший психостимулятор. Вещество способно быстро вызвать сильнейшую психологическую зависимость и привести к массе проблем с психическим и физическим здоровьем. Среди кокаиновых наркоманов высок процент суицида, потому что люди не выдерживают тяжелый синдром отмены.

Чтобы понять, сколько времени кокаин выходит из крови, следует разобраться в особенностях его воздействия на организм.

Как действует кокаин

Сильный стимулятор ЦНС относится к наиболее дорогим наркотикам. Его делают из листьев коки. В результате получается опасное вещество, которое независимо от способа употребления быстро проникает в кровь и головной мозг.

Наркотический эффект объясняется воздействием нейромедиаторов. Кокаин во время опьянения провоцирует выработку нейронов, которые защищают психику от возникновения депрессии. Одновременно подавляются гены, борющиеся с ней естественным образом.

Этот механизм приводит к тому, что у зависимого развивается постоянная депрессия между приемами наркотиков.

Другие проявления кокаинового опьянения:

• эйфория;
• легкость в теле;
• гиперактивность;
• жажда деятельности и творчества;
• быстрая речь;
• самоуверенность;
• обострение тактильных ощущений и пр.

Вместе с тем каждый прием наркотика сопровождается неприятными симптомами:

• дрожь;
• паранойя;
• отсутствие аппетита;
• деградация личности;
• ишемическая болезнь сердца, аритмия, тахикардия;
• психоз;
• инфаркт, инсульт и т. д.

Сколько держится кокаин в крови после употребления

После попадания в кровь кокаин подвергается разрушению печеночными эстеразами. Он распадается на метаболиты – бензоилэкгонин и экгонин. На этот процесс обычно уходит до 1 часа. Но срок может увеличиваться, если, например, наблюдается угнетение кровотока в печени.

Отвечая на вопрос, сколько из организма выходит кокаин, надо сказать, что он уходит преимущественно благодаря почкам. Спустя 2-4 дня после употребления выводится до 95% наркотика как в виде метаболитов, так и в качестве чистого вещества. Но эти показатели могут меняться – все зависит от способа приема препарата. Если кокаин ввели шприцом внутривенно, доля чистого вещества будет выше.

Также на то, сколько держится кокаин в крови человека, зависит степень его очистки. Если наркотик очищен хорошо, он выйдет из организма через 1-2 дня. Низкокачественное сырье, разумеется, задерживается дольше.

В среднем анализы на определение присутствия наркотика в организме дают положительный результат в течение не более 3 дней. Если же наркоман употребляет регулярно, токсины остаются в крови на срок до 10 дней.

Кокаин – быстровыводимое вещество. Но в волосах его следы остаются надолго – их можно обнаружить даже спустя 4 месяца после последнего приема.

Очистка организма с помощью специалистов

Когда человек длительное время принимал кокаин, самостоятельно остановиться бывает крайне трудно. Но может выручить помощь грамотных специалистов. Главное, чтобы у пациента было желание избавиться от зависимости.

Процесс детоксификации протекает под присмотром врачей. Во время лечения человеку назначают средства, помогающие преодолеть абстинентный синдром, смягчающие ломку.

Также восстановление сопровождается обязательным курсом психологического воздействия. У пациента должно сформироваться правильное отношение к ситуации, чтобы впоследствии не захотелось снова начать употреблять.

Мы выяснили, сколько в моче и крови держится кокс. Это опаснейший яд, способный быстро убить человека. Поэтому, несмотря на быстрые сроки выведения вещества из организма, никогда не стоит его принимать ни под каким предлогом.

Памятка по борьбе с алкоголем или Как пережить фуршеты / Хабр

Тут вот праздники скоро. Спросил недавно друг «как мне это все пережить?». Я сначала объяснял, а потом решил написать статью на Хабр. Рассказанное — услышит один человек, а написанное — прочитают сотни!

Меня, если честно, достаточно сильно раздражают всевозможные застолья. Потому что гораздо приятнее посидеть с паяльником или читая книгу, а не «… хорохорясь, ерепенясь и валяясь, как колода…» провести выходные. Но традиции-с, будь они неладны, формировались столетиями и не умея пить — бывает достаточно сложно вписаться в коллектив, найти нужный подход и т. д. Особенно грешат этим делом всевозможные руководящие кадры из старого поколения. Что же делать тем, для кого алкоголь и необходимость его употреблять — это просто лишняя головная боль? Самый простой ответ — НЕ ПИТЬ, но на практике полностью это очень сложно реализовать. Эффективнее в наших реалиях принять тезис «алкоголь — просто инструмент» и учиться с ним правильно работать и использовать для решения своих задач с минимизацией ущерба для здоровья.

Статью кладем в закладки и рассылаем всем друзьям, подчиненным и т.д. и т.п. Есть время подготовиться и встретить новогодние корпоративы во всеоружии. Практически уверен, что многое из описанного активно используют те, кто «не напиваться» обязан по долгу службы. Простой же обыватель чаще про это не думает, полагаясь на удачу и легкую руку. И чаще всего оказывается в проигрыше. Предупрежден = вооружен, поэтому под катом читаем, как победить в битве с алкоголем.

Итак, сразу оговорюсь, что основная самоцель — побеседовать, получить максимум радости от общения и выйти из-за стола в состоянии не особо хуже того в котором туда пришел. Соответственно основная задача моей памятки — этому помочь. Несмотря на то, что десятки шпионских фильмов и книг достаточно давно муссируют тему неких «антиалкогольных таблеток» которые моментально снимают опьянение, на сегодняшний день я ничего такого, действительно работающего на 100% не знаю. Ну а если нужно не гнаться за максимальным профитом, а просто с минимальными потерями пережить очередной праздник — здесь может помочь соблюдение несложных правил, о которых я расскажу ниже.

Первым и самым важным правилом того, кто хочет научится использовать алкоголь в своих целях, но не страдать от него, должно стать планирование пьянки. Точнее не самой пьянки (в этом наверное все преуспели), а своего на ней поведения. Понятно, что не всегда есть время этим заниматься, но достаточно пару раз себя заставить и дальше алгоритм отложится в голове.

В целом стратегия «пьян, но бодр» состоит из трех равнозначных компонентов:

1. Предварительная подготовка организма к застолью
2. Правильное поведение во время застолья
3. Правильная борьба с последствиями застолья (хотя при соблюдении п. 1 и п. 2 бороться может и не быть с чем)

В п. 1 входит в основном аутогенная тренировка прием некоторых медицинских препаратов и соблюдение правильного режима питания. В п. 2 входят, хэх, правила поведения за столом (=что пить/чем закусывать). Ну а п. 3 — это, по сути, комбинация первых двух пунктов.

Этап подготовительный

Начинается обычно часа за 3-5 до планируемого застолья. Тут есть несколько вариантов, каждый может выбрать себе наиболее подходящий. Перед застольем нам нужно а)повысить эффективность работы печени в задачах переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления б) увеличить скорость протекания окислительных процессов в организме на момент попойки (ну и после нее, как иначе) = ускорение метаболизма.

Стимулируем выработку желчи #1. С печенью тесно связан метаболизм желчи, которая активно участвует в переваривании жиров. Поэтому чтобы не допустить застоя желчи, часов за 8 до планируемого празднования можно выпить 2 столовые ложки сиропа шиповника или отвар кукурузных рылец (2 ст. л. на стакан кипятка). Эти средства усиливают отток желчи и дадут хороший эффект по улучшению переносимости алкоголя. Ну а бонусом — ускорение переваривания жиров и облегчение работы поджелудочной железы. Если закуска планируется очень обильной — погонять желчь можно еще раз, за пару часов до застолья. Кстати, иногда в аптеках проскакивает такой препарат как Лив.52, он тоже желчегонный. Принимать нужно одну таблетку или половину чайной ложки сиропа на каждые 17 кг массы тела.

Cтимулируем выработку желчи #2 Если рылец от кукурузы в наличии нет, может помочь «правило аперитива». За 1-2 часа до застолья нужно выпить 50 грамм водки. Водку, кстати, можно смешать с настойкой элеуторококка. Замечательное растение, достойное отдельного рассказа. Оно поможет дольше сохранять активность и ясную голову (насколько это возможно). Если водку, даже с элеуторококком, пить невкусно, то за 5-2,5 часов до начала празднования можно откушать простой коктейль — 150 мл классического тоника (Schweppes, Evervess) и 50-70 г водки или 20-25 г спирта. Следует иметь в виду, что хинин содержащийся в тониках работает очень шустро, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла. Если же алкоголь без компании не идет, то можно выпить столовую ложку растительного масла или сырое яйцо. Эти продукты позволят запустить механизм генерации желчи и обеспечат плавный пуск для поджелудочной железы. Но с маслом главное не переборщить, иначе получится обратный эффект — накопление жира сначала будет препятствовать всасыванию алкоголя, а потом скопившийся алкоголь прорвет жировой слой и получится «мгновенно окосел». Кстати, именно с той же целью ни в коем разе не стоит пить натощак. Даже если пить приходится на ходу, найдите хотя бы кусочек хлеба с толстым слоем масла, сметаны или майонеза на крайний случай.

Примечание: Нормальный отток желчи является важным условием защиты поджелудочной железы от действия собственных протеолитических ферментов. Так что стимулируя работу желчного пузыря убиваем сразу несколько зайцев.

Ускоряем метаболизм #1. Под метаболизмом имеются ввиду ферменты печени, активность которых должна поддерживаться в день приёма алкоголя на высоком уровне — алкогольдегидрогеназа (превращает этанол в ацетальдегид), альдегиддегидрогеназа (превращает ацетальдегид в уксус, углекислый газ и воду) + микросомальные окислительные ферменты, и некоторые цитоплазматические трансферазы. Здесь нам поможет такой препарат как Глутаргин (или Алкоклин ~ Alco Clean) — комплекс из двух аминокислот, аргинина и глутамина. Препарат стимулирует работу печени, уменьшает подавление выработки алкогольдегидрогеназы. Принимать нужно 2,5 таблетки по 750 мг или 7 таблеток по 250 мг за 1-2 часа до застолья.

Ускоряем метаболизм #2. За 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Удобнее всего купить в аптеке витаминный препарат. Обратите внимание, следует принимать именно витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В российких аптеках продаются Нейрогамма, Нейромультивит (дополнение от читателей: Нейробион от akhkmed, Комбилипен от drauger ), в Беларуси — Неуробекс, B-комплекс и прочие. Принимать нужно до 200 мг активного вещества в сутки: 70 — 100 мг на первый приём и 70 — 100 мг во второй. Приём витамина B6 повышает уровень ферментативной активности печени. Аналогичным эффектом обладает и тиамин (витамин B1) — ускоряет синтез алкогольдегидрогеназы в печени. Правда в виде перроральной формы B1 очень редок, традиционно существует только в виде иньекций, но можно поискать БАДы вроде Благомина и т.п. Если порошковой формы все нет и нет — можно пить и инъекционный раствор. Кстати, именно тиамин (в комбинации с глюкозой и антидотом налоксоном) — широко применяется для оказания пробуждающего эффекта при отравлениях алкоголем.

Ускоряем метаболизм #3. Дегидрогеназы упомянули, можно упомянуть и индукторы микросомальных ферментов, молекулы повышающие активность фермента. Среди распространенных вокруг нас индукторов можно упомянуть кофеин, хинин, половые гормоны, гормоны трийодтиронин и кортизол. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess) и в ивовой коре (!), уровень половых гормонов повышается при сексуальной стимуляции, выработка трийодтиронина увеличивается при употреблении продуктов, содержащих йод, кортизол выбрасывается в кровь при эмоциональном волнении. Все это усиливает процессы окисления. Поэтому если заранее перед пьянкой выпить одну кружку кофе или смесь тоник+водка, то к началу застолья активность печени уже возрастёт и она лучше справится с поступающим в организм алкоголем.

про гормоны щитовидной железы Упомянутый трийодтиронин тоже может выступать в роли своеобразного катализатора окисления алкоголя. Поэтому те, кто нормально переносят продукты с большим содержанием йода могут позволить себе небольшой лайфхак. Все что нужно — за пару дней до празднования/корпоратива нужно съесть 7-10 штук ядренейшего плода фейхоа, либо грамм 200 морепродуктов (мидии, кальмары, креветки и т. п.), либо стандартную банку консервированной морской капусты.
Приём в пищу этих продуктов будет отложено стимулировать выработку гормонов щитовидной железы. В итоге на момент их наибольшей концентрации в крови и должен попадать прием алкоголя, а значит и его усиленное окисление. Если проще есть таблетки, то можно сказать, что ориентировочная доза должна составлять примерно в 3 раза больше обычной суточной дозы йода (суточная потребность в иоде для человека среднего возраста нормальной комплекции = 0,15 мг). В день, предшествующий застолью, можно продолжать приём иодсодержащих продуктов — их действие придётся на следующие после застолья сутки. В дальнейшем прием бессмысленен и профилактическое действие наблюдаться уже не будет.

Облегчаем работу печени и почкам по утилизации токсичных метаболитов алкоголя и конгенеров. Слово то какое, иностранное. По сути это все соединения, которые не являются этиловым спиртом, но тем не менее в спиртных напитках присутствуют (сивуха, по нашему — изобутиловый спирт, изоамиловый, ацетальдегид тот же и т. д. и т.п.). Конгенеры не только обуславливают аромат коньяка или виски, но и прекрасно травят собой организм. Сам активированный уголь не сорбирует этиловый спирт, его применение через час после начала отравления не влияет на уровень алкоголя в крови. Но некоторые токсичные метаболиты он извлекает на ура. Плюс из-за высокой удельной поверхности будет выступать своеобразным амортизатором и не даст быстро опьянеть. Но самый главный функционал энтеросорбентов в любой пьянке — это связывание кишечных ядов (образуются при неполном переваривании белков) и освобождение печени от этой работы (пусть лучше алкоголь дезактивирует). К тому времени как кишечные яды начнут появляться (от закуски) энтеросорбенты уже будут ждать их наготове в кишечнике. Традиционная норма энтеросорбента на примере угля — пара таблеток на 10 кг веса (т.е. центнер весишь — ешь пачку). В принципе, заменой угля может быть практически любой энтеросорбент, как-то смекта, энтеросгель. Очень неплохо себя зарекомендовали модифицированные лигнины, они же Фильтрум (в Беларуси купить нельзя, но можно везде в России) и препарат на основе силикагеля Полисорб. На крайний случай пойдут и энтеросорбенты из сапонитовой глины (информация пригодится жителям Украины, у которых эта глина практически валяется под ногами). Чтобы не было шуток по поводу «эээ, глинааа…» — рекомендую глянуть хотя бы этот патент.

Этап застольный

На этом этапе два основных ключевых вопроса — что пить и чем закусывать. Ориентироваться здесь также нужно на три основных постулата:

1. увеличение эффективности печени в задачах переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления
2. обеспечение своевременного вывода продуктов переработки алкоголя из организма
3. увеличение скорости протекания окислительных процессов в организме на момент попойки (ну и после нее, как иначе) = ускорение метаболизма

Что пить?

Так как основная наша цель — максимально быстро дезактивировать алкоголь, то логично, что лучше всего организм будет справляться с простейшей его вариацией — этиловым спиртом. А значит самый безвредный вариант — водка. Если есть желание успешно сохранится до конца застолья — избегаем употребления всевозможных «цветных» напитков и храним верность беленькой. Если на выбор только коньяк и еще раз коньяк — придерживаемся строго одного сорта (ХО например). Не смешиваем c VS или VSOP. Если на столе только крепленые вина — отдаем предпочтение красному. Но следует свято помнить, что голова с утра будет раскалываться. Причина чаще всего — тирамин — биогенный амин, образующийся в процессе обработки виноградной основы. А где тирамин — там и т.н. тираминовый синдром. Синдром этот имеет место быть даже в случае «лечебных» сухих и полусладких вин. Здесь лучшее лекарство — придерживаться принципа меры. Порог токсичности для печени составляет 90 г чистого спирта в сутки (285 мл водки, то чуть больше стакана) для человека весом в 70 кг. Все что больше — уже требует подготовки организма. Для мозга, кстати, порог токсичности гораздо ниже и составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) и главное, в отличие от печени с ее способностью к регенерации (тоже, кстати, не бесконечной) при регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, ибо восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Важное правило — избегать коктейлей, равно как и менять спиртные напитки/запивать их меньшими по крепости. Ничего не мешать с водкой. Ибо правило «градус не понижать» придумали бармены, а не врачи-гастроэнтерологи. Смешивание разного алкоголя и увеличение крепости приводит к большей интоксикации организма. Настоятельно не рекомендуется также начинать свой «застольный путь» со сладких вин, шампанского, коньяка. Помните, что чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться.

Чем закусывать?

В выборе закуски руководствуемся тем же принципом «облегчить организму утилизацию яда».
Есть продукты диетологически совместимые со спиртом, а есть — не совместимые. Тройка лидеров по совместимости это:

• Отварной картофель
• Грибы в любом виде
• Капуста в любом виде

Картофель — в виде пюре (если картофель молодой-строго рекомендуется со сливочным маслом). Жареный или тушеный картофель — избегаем (касается и картошки фри). Грибы подходят любые с одним НО — в них не должно быть уксуса (ни в виде маринада, ни в виде заправки). Капуста так же как и грибы подходит в любом виде, но с тем же исключением — «полностью избегать уксуса».

Далее стоит упомянуть и несовместимые с обильной выпивкой продукты. Лидеры здесь следующие:

• Рыба в любом виде
• Твердый сыр и любые кисломолочные продукты
• Жирное жареное мясо

Вот так, и отняли у нашего брата всю радость «выпить да закусить». Особенно мясо. Честно говоря, мясом закусывать все-таки можно, но только постным отварным (баранина, крольчатина, телятина, говядина, курятина). Но я сомневаюсь что кто-то в качестве закуски будет готовить себе диетический стол. В целом, наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а откладывает его. Позволяя человеку несколько дольше пить и не пьянеть, закуска не «крадёт» градус, а прячет его до поры. Жиры действительно растворяются в спирте, но спирт все равно нужно окислять. Алкоголь копится в желудке и кишечнике, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить. При умеренной закуске такое количество алкоголя уже бы просто свалило пьющего с ног. Кроме того, через стенки желудка и кишечника фильтруется кровь, а комок пищи будет мешать этому процессу. То есть плотная тяжелая закуска усиливает интоксикацию организма, мешая естественному механизму самоочистки. В итоге, все к чему приведет жирное мясо (и вообще, жирная пища) так это к т.н.
ферментативной усталости печени, когда ей будет уже не до переработки спиртного. Сюда же можно отнести и сложные жирные салаты (типа «оливье», «селедка под шубой» и т.п.), сладкие жирные крема в тортах и пирожных.

Следует также учитывать и совместимость продуктов между собой (при использовании их в качестве закуски). Плохое сочетание например мясная и крахмалистая пища — мясо переваривается под действием фермента пепсина, активного в кислой среде, а крахмал обрабатывается амилазой, активной в щёлочной среде. Поэтому мясо с картошкой — плохая закуска. Также переваривание мяса ухудшается в присутствии тугоплавких жиров из-за общего повышения функциональной нагрузки на поджелудочную железу (тугоплавкие — это вроде баранины). На данном этапе помочь организму мы может с помощью пищеварительных ферментов (вроде Мезим-Форте, принимать который следует не ранее, чем за час до усаживания за стол и с х2 дозировкой относительно указанной в инструкции для одноразового приема) и отказа от одновременного употребления продуктов, для которых требуются разные условия переваривания.

Капуста (+ зелень и другие овощи, кислые фрукты и ягоды) является отличной закуской еще и потому, что содержит много трикарбоновых органических кислот, участвующих в цикле трикарбоновых кислот = цикле Кребса. Вот она, облагороженная схема 🙂

Цикл Кребса — это центральное звено метаболизма, цикл химических преобразований ответственный за клеточное дыхание. Соответственно, если мы вносим в систему (наш организм) дополнительные источники трикарбоновых кислот, мы ускоряем метаболизм и оптимизируем переработку алкоголя и всех его метаболитов, примесей и иже с ними. В качестве живых продуктов можно вспомнить мёд, лимоны, виноградный, яблочный сок. Можно использовать и сухую лимонную кислоту, но это рисковое дело, уж слишком она ядрена, как на мой вкус, плюс повышает кислотность желудка и вредно влияет на зубную эмаль. Сюда же можно отнести и янтарную кислоту, которую куда только не пытались впихнуть (даже водку с янтарной кислотой кто-то выпускал). Как и с лимонной кислотой это средство противопоказано язвенникам. Но никто не запрещает есть продукты с ее содержанием. Есть еще фумаровая кислота, то она настолько горька что сводит скулы :). Только в продуктах, никаких порошков.

Запивать или нет?

Вы знаете, что похмелья суть — резкий недостаток в организме воды, необходимой для цикла Кребса? Такова причина смерти от жажды. То есть, умирая от жажды, человек, наверное, чувствует то же, что и при убийственном похмелье.
Игры разума

Алкоголь обладает с позволения сказать, сильной водоотнимающей способностью (=диуретик). Похмельная жажда («сушняк») и есть типичное проявление водоотнимающих свойств спирта, когда вся вода уходит на внутренние органы, мозг «подсыхает» и просит нас о помощи «потрескиванием». Поэтому, чтобы избежать поисков воды с утра, нужно обильно попить чайку/минералочки часа за 2-3 до застолья, и обязательно через час после застолья (если есть силы). Лучше всего употреблять воду перед сном. Важно! В отличие от «до» и «после», во время застолья налегать на жидкость не рекомендуется, чтобы не нарушить секреторный баланс в желудке. Все неалкогольное лучше перенести на конец праздника. Пить жидкость рекомендуется не ранее 30-40 минут после обильной закуски, объем — не менее 1-1,5 л.

Замечание:. Несмотря на рекомендацию пить как можно больше жидкости, стоит все-таки избегать газированных напитков (!). Особенно Coca-Cola. Эти напитки не только сильно усиливают опьянение, но и дают сильный эффект (явно что не положительный) на печень и сосуды. Несмотря на то что пьянство приводит к снижению уровня сахара в крови и обезвоживанию и требует активно налегать на любые глюкозосодержащие продукты — овощные салаты, сладкие фрукты и т. п., при этом лучше всего избегать нектаров, соков из сладких фруктов и грейпфрута. Запивать алкоголь лучше всего яблочным или томатным соком, водой в конце концов. И «запивон» желательно выпить ДО рюмки, а не после нее.

Помимо похмелья и дискомфорта с этим связанного, не стоит забывать про организм который мы сами же нацелили на максимальную эффективность по утилизации алкоголя и связанных с ним токсинов. Допустим все успешно метаболизируется, метаболизируется, да вот никак и не выметаболизируется если нормально не налажен процесс своевременного вывода продуктов переработки из организма. Вывод этот осуществляется через почки, потовые железы, а также через лёгкие в виде перегара (да-да, таким образом организм тоже избавляется от ненавистного Jack Daniels). Логично что процесс вывода не должен стать бутылочным горлышком в идеально налаженном (?) механизме «борьбы с праздниками». Достичь эффективности этого процесса можно с помощью растительных мочегонных средств (например, арбуза, садовой земляники и клубники, зелёного чая). Если совсем невмоготу без аптеки — можно применять препарат Верошпирон (Спиронолактон). Кроме того, интенсивность окислительных процессов, а с ними и выделительная функция организма усиливается при температурном воздействии, физической нагрузке, при сильных эмоциях, при повышении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (активно проветриваем помещение, или часто, очень часто ходим проветриваться сами), под действием длительного яркого освещения, под влиянием озона и отрицательной ионизации воздуха (да, гениальный Чижевский и здесь преуспел).

Здесь же пару слов про то, как себя вести, чтобы минимизировать вред от алкоголя. Как уже упоминалось, вести себя надо так, чтобы всячески стимулировать метаболизм организма, например, меньше сидеть и больше двигаться (петь, танцевать, беседовать с разными людьми и т.п.). Желательно полностью отказаться от курения во время застолья.

Не нужно с задумчивым видом задерживать алкоголь во рту. В ротовой полости огромное количество кровеносных сосудов, именно поэтому стоит внимательно относиться к крепости коктейлей подаваемых для питья через соломинку. Объём алкоголя, усваиваемого через слизистую рта, зависит от: а)наличия пузырьков газа в жидкости; приема малыми порциями; температуры напитка, превышающей температуру тела. Обычно через полость рта в кровь поступает до 10% общего объёма алкоголя, т.е. при тех же количествах поступившего в организм алкоголя приводит к более быстрому и сильному опьянению, но при этом опьянение проходит быстрее.

Но и когда наконец фуршет успешно закончен и все отправились по домам, стоит помнить, что ни в коем разе нельзя ложиться спать сразу после возлияний. Переполненный желудок будет зажимать сердце и нарушать его кровоснабжение ==> ишемия, инфаркт и т.д. и т.п. Ложиться спать после обильной закуски нужно не ранее чем через час, лучше через два. Потратьте это время на шатание с женой вокруг дома («искали свою квартиру») или там снежками побросаться (если есть где взять снег).

Как быстро прийти в себя? Народные методы

Бывает, что нужно резко прийти в себя (для решения неотложной задачи, например). Помочь в этом может коктейль «налоксон+тиамин+глюкоза» о котором я писал в начале статьи, ну или народные средства, проверенные поколениями:

1. Широкую рюмку нужно ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на стекле осталась тонкая масляная пленка. В рюмку выпустить один сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать все это черным и красным молотым перцем. Выпить одним глотком
2. Капнуть в рюмку подсолнечного масла, добавить две чайные ложки острого томатного соуса и один сырой яичный желток, посыпать солью, красным и черным молотым перцем, добавить чайную ложку перцовки и пару капель лимонного сока. Выпить залпом.
3. Широкую рюмку нужно ополоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на стекле осталась тонкая масляная пленка. В нее вливаем 50 грамм водки, выпускается один яичный желток, добавляется щепотка соли и по трети чайной ложки красного и черного перца.
4. В стакане воды развести чайную ложку нашатырного спирта и выпить все залпом. Далее нужно пить много воды, лучше минеральной без газа. Научного подтверждения (равно как и опровержения) механизма действия этого метода я не видел. Но работает, черт побери, работает.

Похмельный этап или Как очухаться с утра?

Если соблюдать все рекомендации описанные в статье, то вполне возможно что молодой и здоровый IT-шный организм сможет перенести очередной фуршет вообще без похмелья. Для тех же кого угораздило — читаем дальше.

Похмелье — это сухость во рту и треск в голове. Сухость — от обезвоживания, об этом уже писалось выше, ну а ацетальдегид — от недостаточного эффективной работы альдегидегидрогеназы. Не даром, для тех кто имеет честь «подшить себе торпеду», т.е. медикаментозно закодироваться, начиняется торпеда особым «взрывчатым веществом» — дисульфирамом. Т.е. «люди с подшивкой» живут с постоянным жутчайшим похмельем даже от бутылки пива.

принцип работы дисульфирам-торпеды

Препарат является ингибитором фермента ацетальдегиддегидрогеназы. Подавляя выработку данного фермента в печени, останавливает процесс распада этилового спирта до углекислого газа и воды на стадии ацетальдегида (уксусного альдегида), который является тканевым ядом. В результате накопления ацетальдегида в организме человека, употребившего спиртное на фоне приема дисульфирама, возникает острая интоксикация, которая сопровождается неприятными, болезненными ощущениями, такими как «приливы» крови к лицу, тошнота, рвота, общее недомогание, тахикардия, понижение АД. Такая реакция при употреблении алкоголя на фоне приема дисульфирама называется дисульфирам-этаноловой реакцией. В результате происходит выработка условно-рефлекторной реакции отвращения к вкусу и запаху этанола.

В случае сильного похмелья неплохо помогает такой препарат как Зорекс, содержащий два простых, но относительно редких соединения: Димеркаптопропансульфонат натрия и пантотенат кальция (витамин B5). Препарат это дорогой и не везде встречающийся. Но, его легко заменить широко-распространенными и доступными отечественными препаратами — Унитиолом и витамином B5. Для тех кто не читал мою «антидотную статью», напомню, что унитиол — отличный препарат, являющийся антидотом при отравлениях парами ртути. А кроме того он еще очень быстро связывается с ацетальдегидом. Ну а витамин B5, он и в Африке B5, кофермент КоА, одного из важнейших соединений в организме. Также следует учесть, что унитиол продается только в инъекционной форме и может вызывать неприятные побочные ощущения в случае непереносимости или гиперчувствительности к препарату.

Если уколами пользоваться не хочется, то тут как тут проверенные народные средства. Во-первых длительный глубокий сон. Если спать уже нет мочи, то тогда с утра надо пить наваристый бульончик, суп рассольник или капустные кислые щи. Нормально подойдет теплое молоко натощак, кефир, клюквенный или смородиновый морс. Традиционное лекарство — капустный или огуречный рассол. Рассолы эти содержат большое количество солей калия, натрия, магния, которые как раз и нужны организму. Но! Но в рассолах не должно быть уксуса (ингибитор реакции перевода ацетальдегида в уксусную кислоту). Восполнить дефицит этих микроэлементов можно кроме рассолов и хлебным квасом или курагой. Или медикаментозно — препаратами Панангин, Аспаркам, Магния диаспорал(=соль магния и лимонной кислоты), Регидрон (отличнейшая смесь солей используемая при случаях сильного обезвоживания — всегда держу в полевой аптечке). Медицинские работники часто ставят больным абстинентным синдромом (а то и себе после НГ) капельницы с физраствором (раствор хлорида натрия с глюкозой) или т.н. «трисоль» (по сути, внутривенный раствор солей, где на 200 мл воды — 1 г хлорида натрия, 0,2 г хлорида калия, 0,8 г гидрокарбоната натрия).

Раньше для этой цели применялся ядреный препарат Гемодез — водно-солевой раствор, содержащий 6 % низкомолекулярного поливинилпирролидона, ионы натрия, калия, кальция, магния и хлора. Потом его запретили в России из-за неприятных побочных эффектов (в Беларуси, кажется, еще кое-где встречается).

Пища на завтрак должна быть легкой — омлет, гречка, молочные продукты, богатые клетчаткой овощи. Отличный завтрак — каша из овсянки: она легче всего для желудка и поджелудочной, отлично усваивается, стимулирует пищеварение и помогает выводить токсины. От ацидоза организма избавляемся литром щелочной (лучше пощелочнее) минеральной воды, вроде Боржома, ага. Ну или можно обычную в которой разводим упаковку Регидрона. Кстати состав там очень простенький:

— Натрия хлорид 3,5 г (старая добрая поваренная соль)
— Калия хлорид 2,5 г (…)
— Натрия цитрата дигидрат 2,9 г (соль лимонной кислоты)
— Декстроза 10 г (она же глюкоза обыкновенная).

В одном наборе и микроэлементы, и глюкоза и даже «катализатор» для цикла Кребса.
Единственное что я бы наверное цитрат натрия заменил на цитрат магния, но это так, мысли вслух…

Как не хотелось бы об этом говорить, но если вдруг ничего не помогло, остается следовать правилу «чем заболел — тем и лечись».

лечить подобное подобным

— Дорогой Степан Богданович, — заговорил посетитель, проницательно улыбаясь, — никакой пирамидон вам не поможет. Следуйте старому мудрому правилу, — лечить подобное подобным. Единственно, что вернёт вас к жизни, это две стопки водки с острой и горячей закуской. Стёпа был хитрым человеком и, как ни был болен, сообразил, что раз уж его застали в таком виде, нужно признаваться во всём. — Откровенно сказать… — начал он, еле ворочая языком, — вчера я немножко… — Ни слова больше! — ответил визитёр и отъехал с креслом в сторону. Стёпа, тараща глаза, увидел, что на маленьком столике сервирован поднос, на коем имеется нарезанный белый хлеб, паюсная икра в вазочке, белые маринованные грибы на тарелочке, что-то в кастрюльке и, наконец, водка в объёмистом ювелиршином графинчике. Особенно поразило Стёпу то, что графин запотел от холода. Впрочем, это было понятно — он помещался в полоскательнице, набитой льдом. Накрыто, словом, было чисто, умело. Незнакомец не дал Стёпиному изумлению развиться до степени болезненной и ловко налил ему полстопки водки. — А вы? — пискнул Стёпа. — С удовольствием! Прыгающей рукой поднёс Стёпа стопку к устам, а незнакомец одним духом проглотил содержимое своей стопки. Прожёвывая кусок икры, Стёпа выдавил из себя слова: — А вы что же… закусить? — Благодарствуйте, я не закусываю никогда, — ответил незнакомец и налил по второй. Открыли кастрюлю — в ней оказались сосиски в томате. И вот проклятая зелень перед глазами растаяла, стали выговариваться слова, и, главное, Стёпа кое-что припомнил.
М. Булгаков, «Мастер и Маргарита»

Лучшее средство от похмельной депрессии — выпить. 30-50 грамм коньяка или 100 грамм водки единоразовой дозой. Эффект опохмела — на 100% зависит от правильности выбора напитка (а не от количества его суррогатов). Никакого пива, если дорога поджелудочная.

Неплохим средством экстренной помощи («аптечка периодического алкаша») является черный горький шоколад. Но здесь есть одно правило — полное воздержание от воды. Съедаем плитку шоколада (желательно такого, где циферки начинаются от 90%) и как бы не хотелось пить — терпим. Эффект должен наступить через 20-40 мин.

А вот что не сработает, так это таблетки от головной боли (аспирин, цитрамон, Алка-Зельцер и прочее сделанные на основе того же аспирина, но стоящие вдвое больше). Слабо помогает кофеин и обезболивающие с его содержанием (Бенальгин, Седальгин). Крепкие чай и кофе работают аналогично. Их нужно было пить на подготовительном этапе.

Вместо заключения

Тезисно опишу алгоритм действий человека, которому необходимо идти на какое-то празднование, но совершенно нет желания напиваться и страдать. Такому человеку нужно за 2 дня до застолья поесть продуктов богатых йодом (морепродукты, морская капуста, фейхоа). Утром перед застольем принять желчегонные и витамин B6. Незадолго до застолья выпить «разгонный коктейль», возможно принять мезим, глутаргин, янтарную кислоту, энтеросорбент. Во время застолья пить один вид спиртного, закусывать растительными легкими закусками, желательно больше зелени, капусты и других продуктов богатых трикарбоновыми кислотами, кроме того крайне желательно много двигаться и проветриваться. Если с утра тяжесть все-таки наблюдается — убираем ацидоз и восстанавливаем баланс минералов с помощью минеральной воды с высокой щелочностью (или раствором Регидрона). Приветствуется легкая пища богатая клетчаткой. И всего делов.

На заметку: считается что наиболее адаптированы к приему алкоголя люди, обладающие IV резус-отрицательной группой крови. Похмелье у таких людей будет гораздо легче, чем у абсолютного большинства собутыльников. Но по статистике количество людей с такой группой крови не превышает 0,2% от общего количества людей на Земле.

На этой оптимистичной ноте считаю свое повествование законченным. Помните, что даже незначительное употребление алкоголя заметно снижает навыки и мозговую активность и запишите себе в ежедневник фразу Л. Д. Ландау про то, что «Традиционно выпитый новогодний бокал шампанского на целый месяц лишает меня творческой активности». Надеюсь моя статья поможет вам успешно пережить новогодние корпоративы и остаться в здравом уме и с твердой рукой.

p.s. все обновления и промежуточные заметки из которых потом плавно формируются хабра-статьи теперь можно увидеть в моем телеграм-канале lab66. Подписывайтесь, чтобы не ожидать очередную статью, а сразу быть в курсе всех изысканий 🙂

Disclaimer: Еще раз подчеркну что статья не является пропагандой жизни в алкогольном угаре и призвана показать, что лучше всего вообще не пить, но если некуда деваться — пить нужно со специальной подготовкой. Все рекомендованные препараты — безрецептурные и при адекватном применении не способны нанести вред здоровью, но растительное сырье можно употреблять только точно будучи уверенным в том, что нет аллергии на какую-нибудь ивовую кору. Все сказанное применимо к среднестатистическому человеку без хронических заболеваний и серьезных патологий внутренних органов. Если дело обстоит иначе — лучше не рискуйте и не связывайтесь с алкоголем вообще, оно того не стоит… Если вы чувствуете недомогание, обратитесь к врачу и следуйте его указаниям, даже если они противоречат написанному здесь. Будьте благоразумны.

Грантовая поддержка исследования Фактически, в роли «научного грантодателя» для этой статьи выступают мои «меценаты» с Patreon. Благодаря им все и пишется. Поэтому и ответ они могут получить раньше всех других, и черновики увидеть, и даже предложить свою тему статьи. Так что, если интересно то, о чем я пишу и/или есть что сказать — поспешите стать моим «патроном» (картинка кликабельна):

Важно! Если информация из статьи пригодилась вам в жизни, то:

Стань спонсором и поддержи канал/автора (=«на реактивы»)!
ЯндексДеньги: 410018843026512 (перевод на карту)
WebMoney: 650377296748
BTC: 3QRyF2UwcKECVtk1Ep8scndmCBoRATvZkx
Patreon — steanlab

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т.е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ — жвачка или специальный спрей. Правда, их недостаток в том, что действие длится только в течение 10-15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что лучше использовать не мятные вкусы, а фруктовые. Однако есть и другие, более эффективные средства.

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Алкоголь и почки | Тамбовская областная клиническая больница имени В.Д. Бабенко

Роль почек переоценить трудно. В организме человека они выполняют не одну, а сразу несколько функций: мочеобразовательную, эндокринную, ионорегулирующую, метаболическую. Они активно участвуют в процессе кроветворения. Каждые три минуты весь объем человеческой крови проходит через почки. А за сутки они пропускают через себя примерно 1700-2000 литров. При этом кровь фильтруется и освобождается от вредных веществ.

Негативное влияние алкоголя на почки.

Многие недооценивают степень негативного влияния спиртного на организм. Между тем алкоголь, даже в небольших количествах, поражает мозг, печень, сердце и желудок. Страдают и почки. Почки и алкоголь не просто не сочетаемы, они не совместимы. При употреблении алкоголя они переходят в интенсивный режим работы, стремясь быстрее вывести потенциально опасное для организма вещество. Почечные лоханки прокачивают через себя большие объемы крови и выводят вредные вещества вместе с мочой. Такая усиленная работа не проходит бесследно. Спустя какое-то время они уже не могут функционировать в обычном режиме.

Существует миф, в который упорно верят любители слабоалкогольных напитков, о том, что пиво способно растворять камни в почках. Это заблуждение. В действительности же все наоборот. Пиво подвергает почки значительным перегрузкам и провоцирует развитие мочекаменной болезни. Почки начинают работать в интенсивном режиме, прогоняя через себя увеличенные объемы крови, для того чтобы быстрее вывести отравляющие вещества из организма. Начинается обезвоживание, из-за которого кровь становится более густой, что дополнительно осложняет работу почек.

Все спиртные напитки, в том числе и пиво, оказывают крайне негативное влияние на фильтрационную и выделительную функции почек. Это, в свою очередь, провоцирует развитие заболеваний.

Болезни, которые могут быть спровоцированы приемом спиртного:

• различные воспалительные процессы в мочевыводящей системе;
• патологические изменения в надпочечниках;
• интоксикация;
• нарушение функций почек;
• дистрофия и почечная недостаточность;
• образование камней;
• развитие онкологических заболеваний.

Симптомы того, что почки после алкоголя испытывают увеличенную нагрузку, может почувствовать даже абсолютно здоровый человек, «перебрав» спиртного: повышается давление, появляется головная боль, отечность, боли в поясничной области. Если спиртное поступает в организм непрерывно, это приводит к нарушению кислотно-щелочного и водно-солевого баланса. Почки просто не справляются со своими функциями. В организме начинает накапливаться жидкость, которую больные почки уже не в состоянии вывести. Из-за того что отравляющие вещества и токсины остаются внутри, начинается интоксикация.

Что происходит с почками после приема спиртного?

Для почек алкоголь – это яд. Сначала они просто засоряются токсинами. Потом в них начинают образовываться камни. Может возникнуть воспаление почек, или нефрит. Первые симптомы этой болезни – боли в спине, жар, наличие крови в моче и повышенное содержание в ней белка. Если не обратиться к врачу и вовремя не приняться за лечение, то со временем заболевание может перейти в более тяжелую форму.

Роль алкоголя в возникновении и развитии многих тяжелых заболеваний известна давно. Алкогольная болезнь – это заболевание, при котором под влиянием острого или хронического употребления спиртных напитков поражаются внутренние органы: почки, печень, сердце, поджелудочная железа и др. Но не стоит думать, что эта болезнь может поразить лишь хронических алкоголиков. Нередко даже у людей, употребляющих спиртное в умеренных дозах, наблюдаются признаки алкогольного поражения внутренних органов.

Даже единичные случаи употребления спиртного способны вызвать появление в моче белкового осадка. А любители выпить зачастую имеют целый «букет» заболеваний. Постоянная интоксикация почек вызывает необратимые изменения в надпочечниках и приводит к ухудшению работы всей выделительной системы в целом. Продукты жизнедеятельности, из-за снижения функции почек, плохо выводятся из организма, что приводит к отравлению продуктами распада. Из-за большой концентрации вредных веществ может развиться почечная недостаточность, следствием чего может стать даже потеря почки.

Почки и алкоголь: к чему приводит злоупотребление.

Простейшим демонстративным доказательством негативного влияния спиртного на организм является отечность на лицах пьющих людей. Но это всего лишь внешние проявления. Гораздо страшнее то, что происходит внутри: из организма вымываются кальций, магний и фосфаты, возникает деминерализация костей. При длительном злоупотреблении большими дозами спиртного возникает дистрофия почек. Меняется структура почечной ткани, что мешает нормальной работе этого органа. Если больной продолжает злоупотреблять спиртным, то в какой-то момент процесс восстановления тканей становится невозможным и возникает некроз.

Почечная недостаточность – заболевание нередкое у пьющих людей. Оно характеризуется уменьшенным объемом мочеиспускания или полнейшим отсутствием мочи. Происходит нарушение кислотно-щелочного и водно-электролитного баланса. Вследствие чего начинают страдать сердечно-сосудистая и другие системы. Если не пересмотреть отношение к спиртному, то эта болезнь почек приводит к возникновению канальцевого некроза, в результате которого может возникнуть коматозное состояние.

Регулярный прием спиртного значительно повышает риск развития онкологии. Конечно, не у каждого, из тех, кто злоупотребляет, разовьется рак. Но по исследованиям ученых, злокачественные опухоли чаще появляются именно у пьющих людей. Если в результате онкологии будет удалена одна почка и при этом не будет обнаружен метастаз, то это еще наиболее благоприятный исход (насколько возможно в такой ситуации). В противном же случае исход весьма печален.

Лучшим средством лечения заболеваний, спровоцированных алкоголем, является полный отказ от употребления спиртного. Если на ранней стадии возникновения болезни исключить любые спиртные напитки, то с большой долей вероятности почки смогут восстановиться и начнут полноценно функционировать. А еще лучше, не дожидаясь, чтобы заболели почки, изменить свое отношение к алкоголю прямо сейчас.

Заведующий  урологическим  отделением, врач-уролог Андрей Владимирович Колпаков

Полисорб при похмелье: как принимать, дозировка, инструкция

Употребление алкоголя даже в небольшом количестве может вызывать симптомы похмелья. Они знакомы практически каждому взрослому человеку, который хотя бы раз в жизни пил спиртное. Ощущение головной боли, тошнота, сухость во рту, упадок сил и это только часть симптоматики интоксикации организма алкоголем. Насколько сильными будет похмелье, зависит от количества выпитого, вида напитка и особенностей организма.

Устранить неприятные симптомы, улучшить общее самочувствие поможет Полисорб при похмелье, который позволит быстро очистить организм от продуктов распада этанола. Препарат имеет хорошую переносимость, совместим с алкоголем, но принимать его следует только после ознакомления с инструкцией по применению.

Как работает Полисорб при похмелье

Полисорб – препарат из группы энтеросорбентов. Выпускается в форме порошка белого цвета, который расфасован в саше по 3 г или пластиковые флаконы. Основой лекарства является диоксид кремния, который обладает способностью нейтрализовать и выводить токсины из ЖКТ. Показанием к применению Полисорба считаются практически все виды интоксикации организма, включая отравление алкоголем.

Механизм действия препарата происходит только в системе пищеварения. Действующий компонент лекарства не проникает в кровяной поток. Полисорб не оказывает влияние на обменные процессы, не нагружает печень, головной мозг и другие органы. Мини-гранулы препарата после проникновения в желудок, впитывают токсические вещества и продукты метаболизма, выводят их естественным путем.

Прием Полисорба против похмелья поможет действовать не на этанол, а на токсины, которые образовались после его распада. Поэтому инструкция к лекарству рекомендует принимать препарата не позже чем через 6 часов после приема спиртного или же накануне его употребления.

Показания к применению

Полисорб при интоксикации организма алкоголем активно удаляет метаболиты этанола, помогает пищеварительной системе и печени быстро выводить токсические компоненты, устранять следующие симптомы похмельного синдрома:

• скачки артериального давления;
• головная боль;
• тремор конечностей;
• вялость, потливость и слабость;
• отечность на лице;
• жажда;
• нарушение стула;
• нервные расстройства.

При похмелье могут присутствовать и другие симптомы, но в любом случае применение данного средства базируется на устранение избыточного количества токсинов этанола и продуктов его распада из организма.

Полисорб и алкоголь

После приема спиртного, печень расщепляет этанол в ацетальдегид. Именно его присутствие в организме вызывает похмельный синдром. В норме ацетальдегид расщепляется до уксусной кислоты и воды, после чего выводится из организма. Но при большом количестве выпитого алкоголя или частом его употреблении, печень не справляется со своей функцией, что и приводит к тому, что ацетальдегид накапливается в организме, вызывая его отравление.

Применение Полисорба при похмелье позволяет ускорить выведение токсинов этанола из организма. Если выпить лекарство перед застольем, его молекулы заблокируют проникновение этанола в кровяной поток, тем самым не допустят сильного опьянения. 

Прием препарата после шумного застолья не окажет столь выраженного эффекта, поскольку компоненты лекарства действует только в кишечнике, а токсины этанола уже проникли в кровь. Однако препарат помогает работе печени – выводит билирубин, холестерин и мочевину, чем устраняет болезненную симптоматику похмельного синдрома.

Как принимать средство

Множественные наблюдения врачей и отзывы самых «любителей выпивки» говорят о том, что для устранения последствий застолья, прием Полисорба нужно провести не позже чем через 6 часов после употребления алкоголя или выпить накануне торжества.

Чаще всего о последствиях выпитого алкоголя люди задумываются уже после употребления спиртного, поэтому весьма актуальным становится вопрос, Полисорб от похмелья — как принимать?

Доза лекарства должна рассчитывается индивидуально, исходя из интенсивности похмельных симптомов, количества выпитого спиртного. Стандартными дозами для взрослого с весом больше 65 кг считается 2 ст. л препарата на 150 мл воды. Порошок хорошо растворяется в теплой воде. Действует лекарство через 30 минут после приема.

Если есть желание исключить похмельный синдром, тогда за 40 минут до застолья выпивают лекарство в дозе 1 – 2 ст. л на 150 мл воды. Препарат хорошо взаимодействует с алкоголем, поэтому не спровоцирует побочных эффектов.

Помогает ли Полисорб от похмелья? – да, но чтобы усилить эффект, его можно комбинировать с другими сорбентами – Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и другими препаратами.

Противопоказания

Несмотря хорошую переносимость Полисорба и возможность комбинировать его с алкоголем, препарат все же имеет некоторые противопоказания к применению:

• атония кишечника;
• язва желудка в стадии обострения;
• повышенная склонность к кровотечениям.

При повышенной чувствительности к составу препарата есть риск развития аллергических реакций, а прием лекарства при наличие противопоказаний в анамнезе, грозит кишечной непроходимостью.

В заключение

Полисорб – эффективное и безопасное средство для устранения интоксикационных синдромов, но важно понимать, что при его частом приеме из организма выводятся не только токсины, но и полезные вещества. Поэтому при систематическом употреблении лекарства, его стоит дополнить приемом витаминных комплексов.

Лечить алкоголизм Полисорбом – это не выход! Препарат относится к симптоматическим средствам и позволяет только на время купировать неприятные последствия употребления спиртного. Поэтому если Вы или Ваши близкие люди страдают от злоупотребления алкоголя, им нужна помощь квалифицированного врача-нарколога. Также для снятия симптомов похмелья можете обращаться в нашу наркологическую клинику.

Отзывы о статье 4,9 из 5 на основе 34 отзывов пользователей.

Как алкоголь выводится из организма :: Коронавирус :: Дни.ру

Вечеринки, выходные на даче в компании друзей – любимое времяпрепровождение россиян в период длинных каникул. Посиделки, как правило, сопровождаются спиртным. При этом распространена ситуация, когда завтра – за руль, по делам, на работу, и нужно быть в форме, а отдохнуть хочется. Сколько времени потребуется на то, чтобы спиртное «выветрилось», и что нужно знать, чтобы не заработать лишение водительских прав за «остаточный» алкоголь в крови, рассказывают Дни.Ру.

Принятая поправка отменила концепцию «нулевого промилле», когда в случае неудачного стечения обстоятельств можно было «схлопотать» штраф и прочие неприятности, например, выпив пару кружек обыкновенного кваса. Но расслабляться не стоит. Нынешняя допустимая норма составляет 0,16 миллилитра спирта на литр выдыхаемого воздуха и 0,32 промилле – содержание в крови, поэтому к вопросу планирования отдыха нужно все равно подходить очень ответственно.

Простое правило, понятное каждому: чем крепче алкогольный напиток и чем больше вы его выпили – тем больше времени понадобится на очищение организма. Причем чем меньше масса вашего тела, тем медленнее будет происходить «выветривание».

Рассчитать точное время, когда после возлияний можно садиться за руль, довольно сложно. Это во многом зависит от индивидуальных особенностей и даже в некоторых случаях – от марки напитка. Поэтому прикидывать все нужно с временным запасом. Ну а для полной уверенности автолюбителю стоит приобрести себе алкотестер приемлемого качества – и в хозяйстве сгодится, и поможет избежать различных неприятных историй.

время вывода алкоголя из организма*

* – приблизительные значения

Если же звезды сложились неблагоприятно и отправляться в путь необходимо, автолюбители прибегают к различным народным средствам. В их числе – те, что теоретически (подчеркнем, теоретически!) могут «забить» легкое алкогольное амбре и обмануть не шибко навороченный тестер.

Как ускорить выведение токсинов

Помочь в выведении алкоголя из организма может интенсивная физическая нагрузка или сауна. Но это не панацея, хотя можно использовать сей прием вечером, когда к утру нужно быть в форме.

Растительное масло создаст тонкую пленку в полости рта, а также в пищеводе и желудке, благодаря чему снизится содержание спиртовых молекул в выдыхаемом воздухе. Использовать этот прием можно при небольшом количестве выпитого и необходимости в краткосрочной поездке, но срабатывает он далеко не всегда.

Существует миф о том, что к алкоголю непременно нужна обильная и тяжелая еда. «Напротив, жирная, богатая мясом, соусами, углеводами пища делает похмелье более жестоким. Это связано с тем, что пища не уменьшает действия алкоголя, а откладывает его. Увеличивается нагрузка на печень, которая не справляется и с переработкой спиртного», – рассказал Дням.Ру терапевт сети медицинских клиник «Семейная» Владимир Протасов.

Поэтому, чтобы быть в форме на следующий день, специалист советует соблюдать несколько правил:

• Лучше пить только один качественный напиток. Смешивание газированных и негазированных напитков (шампанское и вино, пиво и водка) сделает похмелье действительно тяжелым.
• Закусывайте овощами, фруктами, сыром, нежирным мясом или птицей.
• Знайте свою меру. Вам нужно приятно провести время и наутро чувствовать себя отлично, а не пить до состояния, когда невозможно ни думать, ни двигаться.
• Старайтесь не сидеть за столом, а больше двигаться – это улучшит пищеварение и поспособствует более скорому выведению алкоголя из организма.
• Пейте больше чистой воды, а утром не помешает травяной чай. Можно сделать раствор с регидроном (растворить пакет в литре кипяченой воды).
• Прогуляйтесь на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют обогащению организма кислородом и тем самым помогают быстрее вывести токсины.

Чтобы духу не было

Некоторые автолюбители советуют съесть шоколад, выпить кофе или пожевать кофейное зерно. Но это поможет лишь при разговоре с инспектором, который просто не ощутит замаскированный алкогольный запах и не станет проверять вас с помощью тестера. А вот уже показания прибора ваша уловка значительно не изменит.

То же самое и с более «брутальными» ароматизирующими закусками: луком, чесноком и прочими. Они теоретически могут повлиять на стража правопорядка, который либо решит держаться от вас подальше, либо, наоборот, начнет что-то подозревать. Алкотестер этот прием также не обманет: он «откликается» на молекулы спирта, поступающие из полости рта и легких, поэтому даже если вы можете запахом изо рта отправить в нокаут слона, вам это не поможет ввести в заблуждение электронику.

Часто автомобилисты, чтобы сбить запах алкоголя, пользуются мятными жвачками и леденцами. Эффект – такой же, как и в предыдущем случае, но вероятнее всего, инспектор что-то заподозрит и устроит вам масштабную проверку.

Есть одна уловка, чтобы попробовать обмануть тестер – сделать несколько глубоких вдохов-выдохов подряд, а потом уже дуть в трубочку. Это может немного снизить показатели прибора. Смысл в этом трюке есть лишь в случае, если вы просто хотите немного перестраховаться.

Но главное, что нужно отметить – не стоит никого обманывать. Это ваша ответственность, ваша жизнь и жизнь окружающих. Закон един для всех. Вот лучшая рекомендация: не уверены в своем состоянии – не садитесь за руль!

 

 

 

ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ТЕЛЕГРАМЕ» – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Как долго алкоголь остается в вашем организме, почти полностью зависит от того, сколько вы выпили. Почти все расщепляют алкоголь с одинаковой скоростью, независимо от физических характеристик, таких как вес, возраст, пол или раса. Каждый час организм сжигает около одной порции алкоголя (примерно 0,016 процента BAC). ¹

В среднем, тест из дыхания может определять алкоголь в течение 24 часов после последнего напитка.Некоторые химические вещества могут оставаться в ваших волосах до 90 дней. Как долго алкоголь остается в моче, также зависит от того, сколько вы пьете. При этом типичный анализ мочи может выявить следы алкоголя в течение 12 или даже 48 часов после употребления алкоголя. Некоторые из новейших, наиболее продвинутых тестов могут даже измерять уровень алкоголя в течение 80 часов после того, как кто-то выпил.

Тест	Время обнаружения
Дыхание	24 часа
Моча	12-48 часов
Волосы	90 дней

Таблица 1: Время обнаружения алкоголя в зависимости от типа теста ²

Как метаболизируется алкоголь?

Алкоголь проходит через желудок и тонкий кишечник, где он всасывается с кровотоком. Желудок поглощает около 20 процентов алкоголя, который попадает прямо в кровеносные сосуды, а оттуда в мозг. Остальные 80 процентов поглощает тонкий кишечник. ³ Попав в кровоток, ваш организм метаболизирует его со скоростью 20 миллиграммов на децилитр (мг / дл) в час.

Циркулируя по вашему телу, он поражает почти все основные органы, включая сердце, мозг и легкие. Девяносто процентов алкоголя проходит через печень, которая расщепляет его на ацетальдегид и ацетат, которые затем распадаются на диоксид углерода и воду. ⁴ Здоровая печень фильтрует около одного напитка в час. Наконец, почки продолжают расщеплять алкоголь, прежде чем выбросить отходы с мочой. Вы также выделяете токсичные побочные продукты через дыхание и пот.

Напиток	Время метаболизма
Рюмка ликера	1 час
Пинта пива	2 часа
Большой бокал вина	3 часа
Несколько напитков	Несколько часов

Таблица 2: Время метаболизма в зависимости от типа и количества напитка ²

Сколько времени нужно, чтобы действие алкоголя исчезло?

Алкоголь метаболизируется с довольно постоянной скоростью, независимо от человека или типа напитка, но влияет на людей по-разному. Одни напиваются быстрее других. Некоторые остаются в состоянии алкогольного опьянения дольше. Некоторые могут «справиться со своим алкоголем», а другие — нет. Насколько быстро ваше тело усваивает напитки и насколько они влияют на вас, зависит от ряда факторов.

• Пол: Женщины испытывают воздействие алкоголя быстрее мужчин по двум причинам: они, как правило, меньше, чем мужчины, и в их организме меньше ферментов, предназначенных для метаболизма алкоголя. В результате у женщин почти всегда будет более высокая концентрация алкоголя в крови, чем у мужчин, после того, как они выпьют такое же количество. ¹
• Индекс массы тела: Ваш вес играет большую роль в реакции вашего тела на алкоголь. Чем больше у вас веса, тем меньше вы будете чувствовать себя пьяным. Те, у кого процентное содержание жира в организме выше, могут опьянеть сильнее, чем более стройные. ⁵
• Еда: Ваш организм быстрее усваивает алкоголь натощак. Это означает, что эффекты поразят вас раньше, чем если бы вы съели полноценную еду или даже перекусили. В частности, продукты с высоким содержанием белка замедляют абсорбцию. ⁶
• Норма потребления: Чем быстрее вы пьете, тем быстрее вы напиваетесь и тем больше опьяняетесь. Если вы пьете быстрее, чем ваша печень может метаболизировать, алкоголь начнет накапливаться в вашей крови и тканях.

Отравление алкоголем

Отравление алкоголем происходит, когда вы пьете больше алкоголя, чем ваш организм может усвоить. Это серьезное, даже опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи.Большинство людей испытывают отравление алкоголем после приступа запоя.

Симптомы отравления алкоголем включают:

• Потеря сознания
• Рвота
• Медленное подавленное дыхание
• Пониженная температура крови ⁷

Если у кого-то из ваших знакомых проявляются симптомы алкогольного отравления, важно немедленно обратиться за помощью. Если вы или ваш любимый человек боретесь с проблемами, связанными с алкоголем, свяжитесь с RECO Institute, чтобы получить необходимую помощь.

Источники

1. https://www.brown.edu/campus-life/health/services/promotion/alcohol-other-drugs-alcohol/alcohol-and-your-body
2. https://www.healthline.com/health/how-long-does-alcohol-stay-in-your-system#breastfeeding
3. https://shop.ucsc.edu/alcohol-other-drugs/alcohol/your-body.html
4. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh394/245-255.htm
5. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa35.htm
6. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3484320/
7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-poisoning/symptoms-causes/syc-20354386

Как долго можно определять алкоголь?

Употреблял ли кто-то алкоголь в последнее время или нет, можно определить с помощью различных лабораторных тестов, таких как тесты на дыхание, слюну, мочу, волосы или кровь. Как долго алкоголь обнаруживается в вашей системе, зависит от ряда факторов, включая тип используемого теста. Узнайте больше об окне определения алкоголя и о том, почему вы можете столкнуться с такими тестами ниже.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Как быстро ваше тело усваивает алкоголь, зависит от таких факторов, как ваш вес и состояние здоровья, сколько алкоголя вы употребляете и какой тип напитков пьете. Не все алкогольные напитки одинаковы; Средняя концентрация алкоголя в пиве составляет от 3 до 8%, в хересе — 30%, а в некоторых ликерах — до 40%.

Кроме того, другие ингредиенты в вашем напитке также играют роль.Газированные напитки, такие как шампанское или виски, смешанные с содовой, усваиваются быстрее.

Но скорость, с которой алкоголя уходит из вашего тела, сильно зависит от вашей печени. В среднем здоровая печень перерабатывает 0,016% BAC в час.

BAC означает содержание алкоголя в крови, и время, необходимое для достижения уровня BAC 0%, может составлять от одного часа до целого дня, в зависимости от того, насколько высоким было содержание алкоголя в крови в начале. В случае полного рабочего дня это означает, что ваш BAC был настолько высоким, что вы могли подвергнуться риску комы или смерти от отравления алкоголем.

Как правило, тест на содержание алкоголя в крови, или BAC, является точным только в течение 6–12 часов после того, как кто-то последний раз выпил, при определении того, был ли кто-то в состоянии легального опьянения.

Однако биомаркеры — или вещественные доказательства — того, что вы употребляли алкоголь, могут присутствовать в течение нескольких дней или даже недель и могут быть обнаружены с помощью других специальных тестов.

Когда и почему проверяется наличие алкоголя?

Когда кто-то говорит о тестах на наркотики, многие люди автоматически думают о выборочном тестировании работодателя на наркотики.Но поскольку употребление алкоголя среди взрослых не является незаконным, большинство работодателей не собираются проводить произвольные тесты, чтобы узнать, употребляли ли их работники алкоголь в недавнем прошлом. Вот несколько случаев и причин, по которым вы можете пройти тест на употребление алкоголя.

• Сотрудник правоохранительных органов имеет основания полагать, что вы управляли автомобилем в нетрезвом виде, и просит вас пройти алкотестер или тест на содержание алкоголя в крови.
• Вы работаете на работодателя, который выбирает или обязан пройти тест на употребление алкоголя из соображений безопасности, например, работодатели нанимают на должности, которые подпадают под определения Министерства транспорта, касающиеся безопасности.
• Ваш работодатель потребовал от вас согласия на выборочные тесты на употребление алкоголя из-за того, что ранее вы были в состоянии алкогольного опьянения на работе.
• Вы являетесь участником реабилитационной программы или плана лечения, который требует от вас периодического прохождения тестов на употребление алкоголя.
• Вас рассматривают для трансплантации органа, в частности, трансплантации печени, и медицинский персонал должен убедиться, что вы не употребляли алкоголь.
• Вы являетесь участником судебного или уголовного расследования, и вопрос о том, употребляли ли вы алкоголь в течение определенного периода времени, является существенным фактом.

Окно определения алкоголя и конкретные типы тестов

Алкоголь можно обнаружить в вашем теле пятью основными способами, и тип используемого теста зависит от ситуации.

Окно определения алкоголя для тестов дыхания

Тесты дыхания выполняются быстро и, как правило, легко, когда под рукой имеется подходящее оборудование, например алкотестер. По этой причине эти тесты могут чаще всего использоваться сотрудниками правоохранительных органов на местах, работодателями, у которых есть регулярная потребность проверять, не употребляют ли люди алкоголь на работе, или консультантами, а также другими лицами, которые используют тесты на алкоголь как часть структурированной реабилитационная программа.

Алкоголь можно обнаружить в вашем дыхании в течение 24 часов с момента последнего употребления алкоголя.

Окно определения алкоголя для анализов крови

Для проверки крови на наличие алкоголя требуется взять кровь и проверить ее, как правило, в лаборатории. Обычно алкоголь присутствует в крови примерно через 12 часов после последнего приема.

Как правило, анализ крови используется только для определения шкалы содержания алкоголя — до какого уровня человек находится в состоянии алкогольного опьянения в определенное время — чтобы выяснить, соответствует ли кто-либо законным ограничениям на употребление алкоголя.Анализы крови обычно не используются просто для проверки употребления алкоголя. Из-за более короткого временного окна и доступности других методов обнаружения кровь обычно не используется для определения алкоголя. Даже после смерти анализы на содержание алкоголя в крови не всегда надежны из-за возможной ферментации и инфекции.

Окно обнаружения алкоголя для анализов мочи, слюны и волос

Сам алкоголь обычно обнаруживается в моче в течение примерно 12 часов. Но побочные продукты употребления алкоголя могут находиться в моче гораздо дольше.Этилглюкуронид или EtG, который является побочным биологическим продуктом, который возникает при употреблении алкоголя, обнаруживается в течение двух дней после любого употребления алкоголя и до пяти дней после сеанса сильного питья. Многие «панельные» чашки содержат тест-полоски как на алкоголь, так и на EtG. Это очень важно при тестировании, так как окно обнаружения этих соединений короче. Тест-полоски в чашке будут сигнализировать об обнаружении этих соединений независимо от того, проверяется ли образец на панели подтверждения в лаборатории в пределах окна.

Биологические маркеры, включая EtG, также можно измерить с помощью тестов, проводимых на волосах и слюне. Алкоголь или признаки употребления алкоголя можно обнаружить в слюне в течение от одного до пяти дней, но при некоторых условиях он может быть обнаружен в волосах до 90 дней. Даже с учетом долговечности алкогольных маркеров в волосах, моча остается более популярным методом тестирования в медицине, реабилитации и на рабочем месте.

Можно ли изменить результаты теста на алкоголь?

Существует разница между тестом на содержание алкоголя в крови, который измеряет количество алкоголя в вашем организме, и тестом, предназначенным просто для определения того, было алкоголя в вашем организме.Тесты BAC могут быть ненадежными, если они не выполняются правильно, и многие люди пытаются повлиять на тест, пытаясь отсрочить или заразить его.

Тесты, которые ищут биологические маркеры употребления алкоголя, более надежны, но люди все равно пытаются их обмануть. Например, некоторые люди пытаются попросить кого-нибудь сдать анализ мочи, если это возможно в данном сценарии. В большинстве случаев, когда требуется пройти тест на алкоголь, тестирующая организация, работодатель или правоохранительное подразделение имеют процедуру, позволяющую предотвратить подобное.Есть много мифов и советов по использованию алкотестера, но большинство из них — выдумка. Попытка использовать мяту или жидкость для полоскания рта может скрыть запах, но на самом деле не изменит количество выдыхаемого вами алкоголя. Миф о том, чтобы «высосать монетку» или держать ее под языком, также не содержит никакой правды. Хорошо проведенный тест редко оставляет место для манипуляций.

Получение помощи при алкогольной зависимости сегодня

Если вы находитесь в ситуации, когда проводится или будет проводиться тест на алкоголь, и вы пытаетесь выяснить, как изменить результаты, возможно, пришло время подумать, нужно ли вам обращаться за помощью при расстройстве, связанном с токсикоманией.Если вам так важно не пить, что вам нужно приложить особые усилия, чтобы изменить тест, который показал, что вы пьете, то, возможно, вы имеете дело с зависимостью. Свяжитесь с FHE Health сегодня, чтобы узнать, как наши лечебные программы могут помочь вам вырваться из порочного круга зависимости и вести трезвую жизнь без алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашем организме для алкотестера?

После ночной выпивки некоторые люди совершают дорогостоящую ошибку, садясь за руль.

Они не только подвергают опасности свою жизнь, но также подвергают опасности жизни других людей. В Соединенных Штатах вождение в нетрезвом виде приводит к смерти более 10 000 человек в год. ¹ Этот список погибших включает в себя тех, кто водил машину в нетрезвом виде, и невинных людей, которые оказались не в том месте и не в то время.

Если вы обнаружите, что ваше употребление алкоголя или алкоголь вашего любимого человека выходит из-под контроля, жизни других людей могут оказаться под угрозой. Наш центр лечения наркозависимости в Массачусетсе может помочь вам или вашему близкому восстановить контроль над употреблением алкоголя и избежать подобной участи.

Алкотестеры и вождение в нетрезвом виде

Чтобы попытаться снизить количество ДТП в нетрезвом виде, полицейские начали использовать алкотестеры для обнаружения алкоголя у подозреваемых в нетрезвом состоянии водителей.

Когда кто-то пьет, алкоголь попадает в кровоток и проходит через легкие. Алкотестер измеряет пары алкоголя в выдыхаемом воздухе, чтобы определить концентрацию алкоголя в крови. Кто-то должен просто подуть в алкотестер, и машина выдаст число, определяющее концентрацию алкоголя в крови человека (BAC) и его пригодность для вождения.В Соединенных Штатах концентрация алкоголя в крови 0,08 делает человека слишком слабым, чтобы водить автомобиль по закону, и может вызвать серьезные проблемы с законом, особенно если это не первое преступление.

Хотя алкотестеры обычно являются эффективным средством определения уровня опьянения, они не всегда являются точной наукой.

Как долго алкотестер определяет алкоголь?

Итак, после пары напитков вы, возможно, чувствуете себя прекрасно, но как узнать, в состоянии ли вы водить машину? Как долго алкоголь остается в вашем организме, чтобы алкотестер смог его обнаружить?

Поскольку метаболизм алкоголя у всех разный, нет однозначного ответа на вопрос, как долго алкотестер может обнаруживать алкоголь в организме человека, но в целом алкотестер может сначала обнаружить алкоголь в организме человека примерно через 15 минут после его употребления. и до 24 часов спустя. ²

Если вы хотите, чтобы BAC оставался ниже 0,08, общее правило состоит в том, что вы не должны выпивать более одного стандартного напитка в час, но это правило имеет много преимуществ. Как правило, алкоголь метаболизируется в среднем от 15 до 25 миллиграммов каждый час, ² , но поскольку все люди разные, одно и то же количество напитков может привести к резким различиям в концентрации алкоголя в крови одного человека к другому. Наряду с количеством потребляемого алкоголя и временными рамками, в течение которых он был употреблен, масса тела, возраст, пол, лекарства, содержимое желудка, толерантность к алкоголю и здоровье печени могут повлиять на показатели BAC и результаты тестов алкотестера.Наряду с различными факторами, которые могут влиять на BAC человека, как и все машины, алкотестеры также имеют предел погрешности. Некоторые юристы утверждают, что эта погрешность достигает 0,01 процентного пункта. ³

Если у вас есть что выпить, безопаснее отказаться от вождения и вместо этого позвонить в Uber или прогуляться пешком. Вы можете не только избавить себя от юридической головной боли, но и спасти свою жизнь или жизнь кого-то еще. Если вы пытаетесь определить, как превзойти алкотестер или у вас уже есть DWI, возможно, пришло время внимательно посмотреть в зеркало.Наш центр реабилитации после алкоголизма в Бостоне помогает людям пересмотреть свои отношения с алкоголем и отказаться от алкоголя, чтобы они могли жить своей жизнью без алкоголя.

Перестаньте позволять алкоголю или наркотикам разрушать вашу жизнь. Наш Boston PHP может быть тем ответом, который вы так долго искали. Чтобы узнать больше о наших различных программах в Banyan Massachusetts или поговорить с консультантом по приему о начале работы, позвоните нам сегодня по телефону 888-280-4763.

Источники:

1. NHTSA — Вождение в нетрезвом виде
2. NCBI — Приложение B.Сбор мочи, процедуры тестирования и альтернативные методы мониторинга употребления наркотиков
3. com — Насколько точны «алкотестеры»?

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Вам интересно, как долго алкоголь остается в вашем организме?

Если вы похожи на многих людей, возможно, вас немного смущает, как долго алкоголь остается в вашем организме. И у вас могут быть неправильные представления о том, как быстрее получить алкоголь через вашу систему (предупреждение о спойлере, принятие душа не помогает).

В этой статье мы стремимся раскрыть, как алкоголь метаболизируется в вашем теле, а также понять, как долго он остается в различных частях вашего тела.

Как метаболизируется алкоголь?

Перво-наперво. Важно понимать, как метаболизируется алкоголь, чтобы понять, как долго он остается в вашем организме.

Когда вы пьете алкоголь, он быстро всасывается в кровоток из желудка и тонкого кишечника.

Фактически, уровень алкоголя в крови начинает расти в течение 90 секунд после употребления алкогольного напитка.

Как только алкоголь попадает в вашу кровь, он быстро распространяется по всему вашему телу. Вот почему алкоголь влияет на так много различных систем в организме.

В отличие от большинства других веществ, попадающих в ваш кровоток, алкоголь может легко преодолевать гематоэнцефалический барьер. Это защитная оболочка, которая обычно блокирует попадание токсинов из пищи в мозг.

Однако алкоголь может беспрепятственно преодолевать этот барьер, и поэтому вы чувствуете действие алкоголя довольно быстро после пары рюмок.

Как только уровень алкоголя в крови начинает расти, ваша печень начинает работать, пытаясь расщепить его, чтобы использовать в качестве источника энергии. Этот процесс разрушения вашей печени — это то, что большинство людей называют «метаболизмом».

Очень важно отметить, что нет двух людей, усваивающих алкоголь с одинаковой скоростью.

Скорость, с которой вы усваиваете алкоголь, зависит от вашего пола, роста, веса, приема пищи, приема лекарств, использования рекреационных наркотиков, скорости, с которой вы пьете, среди прочего!

Человеческий организм очень эффективен в переработке алкоголя, если только вы не пьете его слишком быстро.Фактически, от 90 до 98 процентов алкоголя, попадающего в организм, метаболизируется и всасывается. Остальное выделяется с потом, мочой, калом и рвотой.

Насколько вы пьяны, рассчитывается по содержанию алкоголя в крови, также известному как BAC, который мы рассмотрим более подробно позже.

Вам нужно что-то, что поможет вам прийти в норму после выпивки? *

Какое у вас содержание алкоголя в крови (BAC)?

Когда мы говорим о том, сколько алкоголя содержится в вашем организме, мы часто говорим об этом с точки зрения BAC (концентрации алкоголя в крови).

Но что именно означает BAC?

В основном, это процент алкоголя в крови. Итак, если ваш BAC составляет 0,1, это будет означать, что ваш кровоток состоит из 0,1 г алкоголя на каждые 100 мл крови.

В большинстве мест, чтобы считаться находящимся в состоянии алкогольного опьянения, у вас должен быть BAC 0,08%. По крайней мере, это законный предел для большинства штатов США и Великобритании.

Как только вы достигнете 0,15%, у большинства людей начнется сильная рвота.

Когда у вас будет 0,35%, вы, скорее всего, потеряете сознание.

А при 0,45% он смертельно опасен для примерно половины населения.

Если показатель превышает 0,35%, это считается «отравлением алкоголем
». Однако не существует определенной концентрации, которая определяла бы это, поскольку отравление основано на физических симптомах.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Итак, золотой вопрос: сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь из вашего напитка из вашего организма?

Важно отметить, что алкоголь может оставаться в разных частях вашего тела в течение разного времени, о чем мы поговорим дальше.

Как долго алкоголь остается в вашем организме, во многом зависит от вашего роста, возраста, веса и пола.

Как долго алкоголь остается в крови

Как мы уже говорили ранее, все разные. Но в среднем на приготовление 1 стандартного напитка уходит около 1 часа.

Стандартным напитком считается:

8 жидких унций солодового ликера
1,5 жидких унций дистиллированного спирта
5 жидких унций вина
12 жидких унций обычного пива

Это может сбивать с толку. Другими словами, 1 стандартная порция напитка равна:

.

1 рюмка крепких напитков, таких как виски, водка, джин, текила.
Чуть меньше полпинты пива.
1/2 большого бокала вина.

Так что, если подумать, это не так уж и много!

Это объясняет, почему некоторые люди могут быстро почувствовать последствия употребления алкоголя. Например, бокал вина — это примерно 2 стандартных напитка, что означает, что вы уже превысили то, что ваша печень может полностью разрушить за час.

Следовательно, если вы вчера вечером выпили 5 бокалов вина, теоретически это 10 стандартных напитков.

Итак, на то, чтобы покинуть вашу систему, должно уйти 10 часов.

Этот момент чрезвычайно важен, потому что люди обычно предполагают, что они трезвые, когда просыпаются утром после ночной пьянки.

Это, конечно, не так, и вам следует избегать вождения по утрам, пока не пройдет значительное количество времени.

Как долго алкоголь остается в дыхании

Как мы все знаем, полицией обычно проводится проверка дыхания на алкоголь.

По большей части алкоголь может задерживаться в дыхании в течение того же времени, что и в крови.Вот почему алкотестер имеет смысл в качестве инструмента для проверки, превышает ли ваш BAC предел или нет.

Если вас останавливают из-за вождения в нетрезвом виде, вас обычно проводят на анализ крови, чтобы подтвердить ваш BAC.

Как долго алкоголь остается в слюне

Алкоголь можно обнаружить в слюне в течение 3-8 часов после того, как вы выпили последний раз.

Однако важно отметить, что тесты слюны позволяют определить только количество алкоголя, а не то, насколько вы пьяны.

Как долго алкоголь остается в моче

Алкоголь может быть обнаружен в вашей моче в течение от 12 часов до пяти дней после того, как вы последний раз выпили, в зависимости от того, какой тип теста вы используете.

Анализ мочи

EtG может выявить сильное употребление алкоголя в течение нескольких дней, тогда как стандартный анализ мочи на алкоголь может обнаружить его гораздо меньше.

Как долго алкоголь остается в волосах

Спирт может оставаться в волосах очень долго, в некоторых случаях от 90 до 180 дней.

Однако иногда вы можете увидеть ложные срабатывания при тестировании волос, если вы используете жидкость для полоскания рта, содержащую алкоголь.

Как долго алкоголь остается в грудном молоке

Уровни алкоголя в грудном молоке тесно связаны с концентрацией алкоголя в крови. Если вы выпили большой бокал вина, это означало бы, что алкоголь можно будет обнаружить в течение 2 часов после этого. И чем больше вы пьете, тем дольше он будет в вашем молоке.

Вопреки распространенному мнению, сцеживание и выброс молока не снижает уровень алкоголя в крови быстрее. Когда вы кормите грудью, вы не должны пить больше одного раза в день.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

То, как быстро вы протрезвеете, полностью зависит от ваших личных обстоятельств с точки зрения веса, возраста, пола, роста и скорости обмена веществ. Мы упоминали ранее, что, вообще говоря, это примерно 1 стандартная порция напитка в час.

Чтобы упростить задачу, ниже мы привели несколько примеров.

3 бокала вина = 6 часов
4 пинты пива = 8 часов
10 рюмок текилы (бог в помощь) = 10 часов
2 бокала вина, 1 джин с тоником = 5 часов
3 стакана содовой водки = 3 часа

Можете ли вы ускорить процесс?

Вопреки распространенному мнению, вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить процесс протрезвления.

Принятие душа, питьевая вода, кофе, физические упражнения, холодный душ или даже рвота не снижают уровень BAC. Единственное, что снижает ваш BAC, — это время, поэтому, если вы чувствуете, что превысили свой предел, вам следует бросить пить.

Однако прием пищи перед тем, как выпить, помогает замедлить процесс абсорбции алкоголя. Это связано с тем, что когда у вас есть пища в желудке, она защищает алкоголь от линии желудка и предотвращает его быстрое попадание в кровоток.

Вопреки распространенному мнению, неважно, что вы едите. Существуют всевозможные мифы о том, что желудок заполняется молоком и прочими случайными вещами. Но правда в том, что если вы едите перед тем, как пить, это замедлит скорость, с которой алкоголь всасывается в ваш кровоток.

Невозможно ускорить процесс протрезвления.

Сочетание алкоголя с другими наркотиками

Как мы упоминали в начале статьи, очень важно знать, сколько алкоголя содержится в вашем организме, так как сочетание алкоголя с другими наркотиками может быть очень опасным.

Вот что может произойти, если сочетать алкоголь с разными видами наркотиков:

Алкоголь и депрессанты

При сочетании алкоголя и депрессантов возникает синергетический эффект. Это может привести к опасным, а иногда и летальным последствиям.

Вы можете испытывать головокружение, потерю памяти, спотыкание и потерю контроля над сфинктером.

Алкоголь и стимуляторы

Особенно опасно сочетание алкоголя и стимуляторов. Это связано с тем, что, когда вы объединяете эти два понятия, вам не так просто измерить уровень своего опьянения.

Это может легко привести к тому, что вы пьете больше, чем следует, что может привести к нарушению суждения, отсутствию координации, потере сознания, потере сознания и даже смерти.

Алкоголь и опиаты

При сочетании алкоголя и опиатов существует риск учащения пульса, снижения артериального давления, замедленного дыхания, потери сознания, комы или смерти.

Как долго алкоголь остается в вашем организме: основные выводы

Хотя это очень много информации, главное помнить, что алкоголь остается в вашем организме с разной скоростью по сравнению с другими.

Кроме того, в зависимости от того, на какую жидкость или ткань организма вы смотрите, алкоголь обнаруживается в течение разного времени.

Важно пить в таком темпе, чтобы вам было комфортно и не было необходимости «не отставать» от других.

Вы также должны всегда следить за собой и окружающими на предмет признаков отравления алкоголем. И вам никогда не следует сочетать алкоголь с какими-либо наркотиками, которые вы приобрели незаконным путем, поскольку у вас нет возможности узнать, насколько они действительно сильны и как они повлияют на вас.

Если вы принимаете лекарства по рецепту, вам следует поговорить со своим врачом о влиянии их сочетания с алкоголем и о том, сколько вы можете безопасно пить.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Анализы крови и мочи

Часто бывает необходимо знать, как долго алкоголь остается в вашем организме, чтобы избежать определенных условий, таких как взаимодействие лекарств и другие метаболические процессы. Знание того, как долго алкоголь остается в организме, также является наиболее полезным советом для людей, которым необходимо пройти тестов на определение алкоголя. Внутренний процесс разрушения отличается в разных частях тела и может быть обнаружен с помощью простых тестов. Давайте посмотрим на продолжительность и способы избавления от алкоголя в вашем организме.

Продолжительность употребления алкоголя в организме

Алкоголь в организме обычно обнаруживается в различных частях и жидкостях, и его метаболизм отличается от человека к человеку, хотя продолжительность жизни вещества обычно короче, чем у большинства депрессантов. Употребление нескольких напитков может увеличить его концентрацию в организме и тем самым увеличить время, необходимое для полного разложения вещества.«Как долго алкоголь остается в вашем организме» зависит от того, какие образцы организма исследуются.

Как долго алкоголь остается в крови?

Количество этанола в крови измеряется с использованием содержания алкоголя в крови (BAC). Чтобы лучше понять это, BAC 0,05 означает, что процент алкоголя в крови человека составляет 0,05. При 0,08 BAC человек считается находящимся в состоянии алкогольного опьянения. Поглощенный организмом этанол попадает в кровоток и метаболизируется в печени со скоростью 0.016% BAC в час. На уровень метаболизма также влияют функциональность печени, которая имеет тенденцию к ухудшению с возрастом, вредные вещества и пьянство, требующие лечения от злоупотребления алкоголем Чтобы узнать, как долго алкоголь остается в вашей крови, необходимо ознакомиться с определенными показателями, вот таблица показателей BAC:

• BAC 0,016 — 1 час
• BAC 0,05 — 3,75 часа
• BAC 0,08 — 5 часов
• BAC 0,10 — 6,25 часов
• BAC 0,16 — 10 часов
• BAC 0.20 — 12,5 часов
• BAC 0,24 — 15 часов

В среднем, один напиток, который может быть одной рюмкой водки или 5 унциями вина, потребует один час для метаболизма в крови. Другие факторы, такие как индивидуальная физиология, играют ключевую роль в процессе распада.

Как долго алкоголь остается в моче?

Спирт в вашем организме сначала всасывается в кровь, и требуется некоторое время, прежде чем он попадет в мочевой пузырь. Люди часто спрашивают, «как долго алкоголь остается в системе для анализа мочи», поскольку это один из критериев, особенно для новых сотрудников. Этот процесс может занять до 2 часов или меньше. Итак, как долго алкоголь остается в вашем организме при анализе мочи? Одна унция этанола может быть обнаружена в моче в течение 1,5 часов. Более высокие концентрации этанола могут быть обнаружены в моче в течение 12-48 часов с использованием обычных методов обнаружения, в то время как тест на метаболит этилглюкуронида (EtG) может быть положительным в моче через 3-5 дней.

Как долго алкоголь остается в волосах?

В отличие от периода времени, в течение которого алкоголь остается в моче, волосы удерживают метаболиты этанола в течение гораздо более длительного периода времени.Спирт остается в волосах до 3 месяцев. Этот метод тестирования позволяет обнаруживать алкоголь через несколько недель после послабления.

Как долго алкоголь остается в слюне?

При проглатывании алкогольных напитков слюна является первой точкой контакта с веществом. Слюна содержит пищеварительные ферменты, которые немедленно начинают метаболизировать этанол. Алкоголь остается в вашей слюне не менее 12-24 часов, после чего его невозможно обнаружить с помощью этого средства. Вот почему анализ слюны является одним из самых точных при недавнем употреблении алкоголя.

Как долго алкоголь остается в дыхании?

Существуют тестовые инструменты, такие как алкотестер, которые измеряют уровень этанола в системе по дыханию. Дыхательный тест можно провести через 13-24 часа после последнего напитка.

Факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в организме

Скорость метаболизма у разных людей разная, поскольку существует множество переменных, которые влияют на расщепление вещества в организме. «Как долго алкоголь остается в вашем организме» зависит от следующих факторов:

• Пол — У мужчин скорость метаболизма выше естественной, чем у женщин, и это также играет роль в удержании этанола в организме.Мужчины, скорее всего, разрушат и выведут этанол из своего организма быстрее, чем женщины.
• Генетика — из-за генетики некоторые люди могут перерабатывать алкогольные напитки быстрее или намного медленнее, чем средний человек. У азиатов часто наблюдается непереносимость этанола, что приводит к изменению или замедлению метаболических процессов.
• Возраст — пищеварение и другие метаболические процессы обычно происходят быстрее у молодых людей, чем у пожилых. Чем старше человек становится, тем медленнее становится его метаболизм.
• Лекарство — медицинские работники предупреждают, что лекарства могут вызывать побочные реакции при периодическом приеме с алкогольными напитками. Его функции, а также обмен веществ могут быть изменены.
• Скорость потребления — абсорбция и опьянение происходит быстрее при увеличении скорости питья
• Телесный жир — наличие телесного жира влияет на то, как долго алкоголь остается в вашем организме; это потому, что жировые ткани имеют большее сродство к этанолу и меньше к воде, в отличие от удерживающих воду мышечных тканей. Следовательно, чем больше у человека жировых тканей, тем выше задержка этанола.
• Количество пищи, которую человек съел перед употреблением — содержание алкоголя в крови ниже, когда в желудке достаточно еды. Еда снижает скорость усвоения алкоголя организмом.
• Смеси для напитков — когда алкогольные напитки смешиваются с определенным содержанием, скорость их всасывания в организме может увеличиваться или уменьшаться, например, напитки с кофеином и смесь фруктовых соков.

Сколько времени нужно, чтобы стать трезвым

На этот вопрос нет подтвержденного ответа, поскольку он отличается от одного человека к другому. Время, необходимое для достижения трезвости, будет зависеть от способности вашего тела усваивать этанол. В среднем печень метаболизирует 1 единицу каждый час, поэтому, по оценкам, 12 единиц займет 12 часов, чтобы протрезветь. Факторы влияния включают; секс, общее состояние здоровья, масса тела, опыт употребления алкоголя и другие. В случаях, когда пользователь испытывает побочные реакции на этанол, рекомендуется обратиться за медицинской помощью от алкоголизма.

Сколько времени нужно для метаболизма различных алкогольных напитков

В приведенной ниже таблице объясняется состав различных алкогольных напитков и сколько времени потребуется организму для метаболизма определенных количеств (унций) и концентраций (процентов) этанола.

мальта ликер

Напиток	Содержание алкоголя	Порция	Время метаболизма
12 унций пива	5%	1 стандартный напиток	12 унций мальта	8%	1,5 стандартные напитки	1 час 30 минут
40 унций солодового ликера	8%	4,5 стандартные напитки	4 часа 30 минут
1. 5 унций — 151 крепкий алкоголь (ром)	75%	2 стандартных напитка	1 час
5 унций (стандартный) бокал вина	12%	1 стандартный напиток	1 час
От 3 до 4 унций крепленого вина — стакан	17%	1 стандартный напиток	1 час
1,5 унции — рюмка водки, коньяка, ликера, бренди, виски или текилы	40%	1 стандартный напиток	1 час
1. 5 унций — стопка 190 крепкого зернового спирта или самогона	95%	2,5 стандартных напитка	2 часа 30 минут

Эта таблица дает оценку того, «как долго алкоголь находится в вашем организме».

Способы проверки наличия алкоголя

Ниже приведены способы проверки наличия алкоголя в системе.

• Моча — есть биомаркеры для анализов мочи, которые определяют наличие этанола в моче.Эти биомаркеры включают этилглюкуронид (EtG), GTOL / 5-HIAA или этилсульфат (EtS), которые являются метаболитами этанола. Эти соединения имеют более длительный период полураспада, чем этанол.
• Кровь — этот тест можно провести, взяв образец крови и проанализировав его с помощью газовой хроматографии. Затем уровень концентрации сравнивается с диаграммой концентрации этанола.
• Тест на содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе — концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе может быть определена с помощью мундштука, который в народе называется алкотестером.Показания сравниваются с диаграммой для анализа разрешенных уровней этанола.
• Слюна — тест-полоска на содержание спирта в слюне — это самый быстрый и удобный способ определения уровня этанола в слюне. Показание 0,02% этанола или выше положительно для интоксикации.
• Тест на спирт для волос — когда спирт хранится в человеческих волосах, он вступает в реакцию с жирными кислотами с образованием сложных эфиров, называемых этиловыми эфирами жирных кислот (FAEE). Наличие FAEE является показателем употребления алкоголя.FAEE не зависит от средств для ухода за волосами и имеет период около 3 месяцев.

Метаболизация алкоголя в организме

Этанол метаболизируется в организме отдельными ферментами, а затем превращается в безвредные вещества. Это не значит, что алкоголь безопасен, скорее наоборот. Итак, как алкоголь метаболизируется в организме?

При попадании внутрь этанол разрушается в печени с введением фермента , известного как алкогольдегидрогеназа (ADH) .Он превращает этанол в ацетальдегид, который является токсичным канцерогеном, хотя присутствие этого соединения недолговечно, поскольку затем оно снова превращается в ацетат ферментом под названием альдегиддегидрогеназа (ALDH). Ацетатное соединение окончательно расщепляется в тканях тела на углекислый газ и воду. Метаболиты выводятся через различные каналы, такие как моча и пот.

Получение помощи

Сегодня легко найти медицинскую помощь в связи со злоупотреблением алкоголем, поскольку есть множество вариантов выбора в зависимости от расстояния и предпочтений.В стране есть сотни центров лечения алкоголизма, которые могут предложить надежные программы лечения и консультации с учетом конкретных потребностей. Алкогольные программы после ухода гарантируют, что пациенты будут хорошо лечиться и снова вернуться к нормальной жизни.

Учреждения, подобные нашему, реализуют специализированные программы, которые включают комплексные решения с практическими решениями. 12 шагов программы восстановления охватывают все аспекты наблюдения, физической активности, приема лекарств и консультирования, что имеет большое значение.

Автор

Брайан Ободезе

Автор контента

Брайан Обинна Ободезе (Brian Obinna Obodeze) — профессиональный разработчик контента в сфере здравоохранения для AlcoRehab.org с шестилетним опытом работы в качестве писателя-исследователя. Он является экспертом в разработке медицинского контента, особенно в области наркозависимости, общего здоровья, гомеопатической медицины и фармацевтики.

Брайан получил степень бакалавра микробиологии в Университете Бенина и работал научным сотрудником и сотрудником системы здравоохранения.Его хобби — физическая подготовка, чтение и социальное предпринимательство.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? — The Irish Sun

ПОСЛЕ долгой тяжелой недели многие из нас с нетерпением ждут бокала вина или пинты пива.

Хотя употребление алкоголя является популярным способом расслабиться, его последствия могут быть длительными и неприятными. Но в какой момент выпивка окончательно покидает ваш организм? Давайте узнаем …

1

Как долго алкоголь остается в организме? Вот и узнаем.Фото: Getty Images — Getty

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Алкоголь покидает ваше тело со скоростью около одной единицы в час, но это может варьироваться от человека к человеку.

Ваш размер, пол, состояние вашей печени, обмен веществ и количество съеденного могут повлиять на то, как быстро или медленно ваше тело может перерабатывать алкоголь.

Доктор Пол Уоллес, главный медицинский советник компании Drinkaware, говорит: «Количество алкоголя в крови зависит от трех факторов.

«Количество, которое вы принимаете, за какой период времени и скорость, с которой ваше тело избавляется от него.«

Можно я высплюсь?

Сон не влияет на скорость выхода алкоголя из кровотока.

Исследования, проведенные Институтом передовой автомобильной промышленности, показывают, что люди не понимают, что то, что они выспались, не означает, что они больше не подвержены влиянию алкоголя.

В нем говорится: «Многие водители, которые не решились бы водить машину после ночи в пабе, не осознают влияние алкоголя на свой организм на следующий день или просто игнорируют его последствия.«

Можно ли пить кофе или воду, чтобы ускорить процесс?

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить вывод алкоголя из организма.

Алкоголь расщепляется в вашем кровотоке в основном ферментами в вашей печени — процесс может занять больше времени, если ваша печень повреждена или не функционирует нормально.

Обильное питье или кофе, или даже холодный душ не помогут избавиться от алкоголя.

Возможно, вы почувствуете себя немного лучше, но это потому, что вы менее сонливы и немного регидратировали свое тело — вы не избавились от алкоголя.

Какой лимит вождения в нетрезвом виде в Великобритании?

Правительственные директивы устанавливают, что предел в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии составляет 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.

В Шотландии ограничения составляют 50 миллиграмм алкоголя на 100 миллилитров крови, 22 микрограмма на 100 миллилитров дыхания или 67 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.

Невозможно узнать, сколько миллиграммов одна единица алкоголя производит в вашем кровотоке.

По этой причине использование рекомендованных единиц не всегда означает, что вы можете безопасно управлять автомобилем.

Считается, что вождение в нетрезвом виде является причиной 240 смертей в год и более 8000 несчастных случаев

Сколько я могу пить легально?

Как показывает практика, две пинты лагера обычной крепости или два маленьких бокала вина превысят предел.

Но это не универсальное правило. Как мы уже говорили ранее, такие факторы, как ваш вес, пол, обмен веществ и количество съеденной пищи, влияют на то, как ваше тело перерабатывает алкоголь, поэтому у всех разные ограничения.

Не существует надежного способа пить и оставаться ниже лимита.

Сколько единиц алкогольных напитков?

Количество единиц может варьироваться в зависимости от силы каждой отдельной марки, но это примерно:

Стакан 175 мл вина средней крепости (12%) = 2. 1 шт.

Бокал вина 250 мл средней крепости (12%) = 3 единицы

Единичная мера крепких напитков = 1 ед.

Пинта крепкого лагера, пива или сидра (5,2%) = 3 единицы

Пинта лагера низкой крепости, пива или сидра (3,6%) = 2 единицы

Что делать, если мне нужно сесть за руль утром после выпивки?

Есть несколько вещей, которые помогут вам сесть за руль в безопасности.

Советы Drinkaware включают:

• Питье разовых мер вместо двойных
• Алкогольные напитки чередовать с безалкогольными напитками или водой
• Выбирайте напитки меньшей крепости — крепость разных напитков может сильно различаться, спланируйте, какой марки вы собираетесь пить, чтобы попытаться снизить потребление алкоголя
• Прекратите пить достаточно рано, чтобы организм успел обработать выпивку до утра

УДЕРЖИВАЕТСЯ ВЕТРОМ

Средства для избавления от застрявшего ветра — от отказа от еды до физических упражнений

ПОДНИМАЙТЕСЬ НА ДНУ

Как избавиться от скоплений — от упражнений до отказа от кодеина

СЕКСУАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Пять причин, почему у вас кровотечение после секса — от сухости до инфекции

ВОЗМОЖНО РЕБЕНОК

Вы все еще МОЖЕТЕ забеременеть, если занимаетесь сексом в наши месячные

ВЫБИРАТЬ ПЯТНА

Как избавиться от шрамов от прыщей — с помощью сывороток с витамином С. к отшелушиванию

ВОЛОСЫ

Как отрастить волосы быстрее

JABBY MONDAY

Десять новых супер-хабов Covid jab, которые нужно открыть СЕГОДНЯ — есть ли один рядом с вами?

БОЛЬШЕ HICK-UPS

Девять основных советов, которые помогут вам избавиться от некрасивого засоса

WILLY BIG

Когда пенис перестает расти?

PERIOD DRAMA

От стресса к таблетке — 11 причин, по которым у вас могут быть ранние месячные

Доктор Уоллес говорит; «Представьте, что вы пьете до трех или четырех утра, а просыпаетесь в 8 утра.Если вы выпили шесть или семь единиц алкоголя, в начале дня в вашем теле может оставаться несколько единиц алкоголя ».

В Drinkaware есть инструменты для расчета единиц в вашем любимом напитке, а также у них есть приложение, которое вы можете загрузить, чтобы отслеживать свои единицы в ночное время.

Если вы действительно хотите убедиться, что вы в безопасности, вы можете использовать домашний алкотестер, подобный тем, что продает Alcosense, прежде чем отправиться на дорогу.

Швейцарский рекламный ролик демонстрирует смерть молодой женщины от руки алкоголика

Как долго пиво остается в вашей системе?

Как долго пиво остается в вашей системе?

Пиво обычно остается в вашей системе около 24 часов.Но в основном это зависит от количества выпитого пива. Обычно пиво или любой алкоголь покидают ваш организм в течение дня , но это может варьироваться в зависимости от системы организма. Чтобы переваривать пиво, ваш метаболизм должен быть высоким, и это также зависит от содержания воды в вашем организме. Люди с меньшим весом могут потреблять больше пива или любого алкоголя, чем люди с ожирением. Причина в том, что жир не поглощает большое количество алкоголя или пива. Следовательно, он не может быть немедленно удален из вашей системы.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Все мы знаем, что алкоголь остается в нашем организме в течение некоторого времени после того, как мы его потребляем, но как долго алкоголь остается в нашем организме точно? Кроме того, почему есть разница от человека к человеку? Почему один человек протрезвеет намного быстрее, чем другой?

Когда вы употребляете алкоголь, ваш организм начинает его усваивать. В процессе метаболизма алкоголь попадает в кровоток, а затем проходит через все ваши органы.Алкоголь частично выводится из организма через дыхание, пот и мочу. Однако для того, чтобы алкоголь попал в кровоток после употребления, требуется время. Это объясняет, почему уровень алкоголя может повыситься после того, как вы выпили последний алкогольный напиток. остаток алкоголя, который не выводится через дыхание, пот и мочу, остается в вашем кровотоке, поэтому для большинства тестов на алкоголь требуется анализ крови. Если проверяется только ваше дыхание, через один или два часа после употребления алкоголя его невозможно будет обнаружить, в зависимости от вашего роста, пола и того, как часто вы употребляете алкоголь.

Алкоголь влияет на каждого из нас по-разному, поэтому время, необходимое алкоголю, чтобы покинуть организм, зависит от различных переменных. Люди, которые употребляют алкоголь гораздо чаще, вырабатывают толерантность к переработке алкоголя. По этой причине печень пьющего человека может перерабатывать в три раза больше напитков в час. Одна унция алкоголя сильнее влияет на миниатюрную женщину, чем на сильного мужчину. Алкоголь также задерживается в организме женщины дольше, чем в организме мужчины, потому что метаболизм алкоголя у них другой.

Анализ крови позволяет выявить небольшое количество алкоголя в течение длительного периода времени. Небольшое количество алкоголя, например, от одной до трех унций, все еще может быть обнаружено в вашей системе кровообращения через десять-двенадцать часов после употребления, если вы пьете эпизодически. Однако, если вы обычно пьете , ваша кровь и внутренние органы способны «накапливать» алкоголь из предыдущих сессий, поэтому вашему организму требуется гораздо больше времени — иногда до недели — чтобы вывести достаточно алкоголя для сдать анализ крови.

Совершенно функционирующая печень способна метаболизировать унцию алкоголя в час. Это примерно один стандартный напиток! Печень тех, кто употребляет алкоголь, часто поражена, и, следовательно, их печень может усваивать гораздо меньше, чем нормально функционирующая печень.