Нога трясется на сцеплении: Сижу реву, площадку четвертый раз завалила

Тепловая муфта вентилятора срабатывает в зависимости от температуры под капотом. Когда горячий воздух проходит через радиатор, он нагревает термопружину, установленную в передней части сцепления. Когда пружина нагревается, она поворачивается и позволяет открываться портам клапана внутри муфты. Силиконовая жидкость, хранящаяся в резервуаре, может проходить через эти открытые порты и попадать в рабочую зону сцепления.Это включает сцепление и приводит в движение вентилятор. Как только двигатель остынет, термопружина поворачивается назад и закрывает отверстия клапана, отключая вентилятор.

Скорость, с которой термическая муфта вентилятора вращает вентилятор, во многом зависит от того, какой именно вентилятор вы выберете. Например, на веб-сайте Summit Racing вы найдете три различных типа тепловых муфт вентилятора только от Hayden:

Тепловая муфта вентилятора для стандартного режима: Эта конструкция вращает вентилятор на 60-70 процентов скорости вала водяного насоса при включении и на 20-30 процентов при отключении. Он создан для фанатов с более легким звуком.

Тепловая муфта вентилятора для тяжелых условий эксплуатации: Вентилятор этого типа вращает вентилятор на 70-90 процентов скорости вала при включении для усиления охлаждения. В выключенном состоянии он крутит вентилятор на 25-35 процентов. Он используется с вентиляторами с большим шагом (шаг 2 1/2 дюйма) и хорошо работает при более высоких рабочих оборотах.

Муфта теплового вентилятора для тяжелых условий эксплуатации: Тепловые вентиляторы для тяжелых условий эксплуатации вращают вентилятор на 80–90% скорости вала при включении и на 20–30% при отключении.Он используется с вентиляторами с большим шагом и имеет большую рабочую поверхность, что обеспечивает более прохладную работу и более длительный срок службы.

Муфта вентилятора этого типа работает как тепловая муфта, но сигнал ECM / PCM управляет уровнем включения муфты EV. Этот процесс взаимодействия в конечном итоге контролируется через ECM / PCM следующими входными переменными: температура охлаждающей жидкости, температура впускного коллектора, температура трансмиссионного масла, давление кондиционера и температура моторного масла.Эти переменные зависят от производителя, а скорость вращения вентилятора зависит от требуемого уровня охлаждения.

Как и все компоненты, муфты вентилятора изнашиваются и требуют замены.

По словам Хайдена, вот некоторые признаки того, что муфта вентилятора может нуждаться в замене:

• Вентилятор чрезмерно вращается при остановке двигателя (три или более раз при выключении горячего двигателя).
• Плохая работа кондиционера на холостом ходу или низких оборотах автомобиля.
• Скорость вентилятора не увеличивается при горячем двигателе.
• Скорость вентилятора не увеличивается, пока двигатель не станет чрезмерно горячим.
• Наконечник лопасти вентилятора перемещается более чем на 1/4 дюйма спереди назад.
• Вентилятор грубо вращается или не вращается совсем.
• Чрезмерный шум вентилятора на всех скоростях из-за неисправного подшипника.
• Вибрация, усиливающаяся с увеличением числа оборотов двигателя.
• Утечка жидкости или скопление масел вокруг подшипника или термопружины.

Эти проблемы часто возникают из-за неисправного подшипника, который может заклинивать или иметь чрезмерный люфт, или из-за износа или ослабления термопружины.

Вооружившись этой информацией, вы можете определить неисправную муфту вентилятора и заменить ее подходящей опцией для вторичного рынка.

Slipper Clutch; Работа, преимущества и недостатки

Примечание. Мы добавляем в эту статью общее ноу-хау по Slipper Clutch, как многие из вас просили, после того, как последние мотоциклы, такие как Apache 200, Duke 390, Dominar 400 и т. Д., Были представлены с этой технологией.

Когда вы едете на высоких скоростях и внезапно попадаете в крутой поворот, очевидной реакцией будет замедление, нажав на педаль тормоза и переключившись на более низкую передачу.Но что делать, если у вас меньше времени и вы хотите переключать 2-3 передачи за раз? И когда вы делаете это, вы делаете это за счет повреждения коробки передач и подвергаете свою безопасность риску из-за силы торможения двигателем. В качестве механизма для уменьшения этих проблем была представлена ​​ Slipper Clutch (также известная как муфта ограничителя обратного крутящего момента). Скользящее сцепление помогает, позволяя сцеплению частично проскальзывать до тех пор, пока частота вращения двигателя не будет соответствовать вашей.

В обычных сцеплениях тормозная сила двигателем передается на заднее колесо через цепную передачу (или привод вала), в результате чего заднее колесо трясется, подпрыгивает или теряет сцепление с дорогой.Это основная концепция скользящей муфты — управление задним колесом при резком торможении и понижении передачи, что приводит к потере сцепления заднего колеса. Это особенно полезно, особенно на велосипедах с большим объемом двигателя, где тормозное усилие двигателя велико и может вывести мотоцикл из-под контроля, что приведет к столкновению / аварии на высокой скорости!

Ниже приведены преимущества скользящей муфты перед обычным сцеплением…

1. Проскальзывающая муфта снижает внезапные силы внутри трансмиссии и, следовательно, снижает износ трансмиссии
2. Правильно установленная проскальзывающая муфта улучшает характеристики.
3. Может предотвратить аварийную блокировку заднего колеса в случае заклинивания двигателя или отказа трансмиссии.
4. Он также снижает работу подвески, поглощая тормозное усилие двигателя, что снижает неровность езды на поворотах.
5. Гонщику не нужно концентрироваться на работе сцепления, что позволяет ему концентрироваться на других вещах, таких как положение тела, торможение и т. Д. Во время поворота.

Недостатков проскальзывающего сцепления практически нет, но гипотетически их несколько, например…

• Это сложно с механической точки зрения.Некоторые скользящие муфты действительно сложны в установке и обращении (не многие из них).
• Они дорогие (не смотря на экономию, которую они получают за счет уменьшения износа трансмиссии, меньшего движения подвески и повышения безопасности водителя).
• Иногда вам действительно нужно тормозное усилие двигателем, чтобы замедлить мотоцикл (но сколько раз?), Что может противоречить концепции и инвестициям в проскальзывающее сцепление.
• Фрикционная муфта не может дать желаемых результатов, если ее не отрегулировать в соответствии с требованиями.

Если вам просто нужна поверхностная информация о проскальзывающем сцеплении, этого достаточно, но если у вас есть желание понять его работу, продолжайте читать…

Первое применение Slipper clutch в мотоциклах было обнаружено на « Hogslayer », созданном Джоном Грегори и Т.К. Кристенсоном. «Hogslayer» был гоночным мотоциклом, и в 70-е годы он удерживал в своем названии множество рекордов. Он был известен своими технологическими инновациями. Мотоцикл развивал 320 л.с.и имел максимальную скорость 290 км / ч.С тех пор стало традицией использовать скользящую муфту в гоночных мотоциклах Moto GP. В большинстве известных высокопроизводительных мотоциклов используется скользящая муфта. В Индии, помимо более крупных мотоциклов, таких как Hayabusa, VFR1200F, R1 и т. Д., Ninja 300, Duke 390 и т. Д., Используют скользящее сцепление, и последний мотоцикл, на котором можно приобрести это приспособление, — это Dominar 400 от Bajaj.

Slipper Clutch — как это работает?

Фактическая разница между проскальзывающим сцеплением и обычным сцеплением заключается в ступице сцепления.На рисунке выше ступица проскальзывающего сцепления в разобранном виде. Основание сцепления находится с правой стороны, а ступица сцепления — с левой стороны. Вы можете видеть шарик и аппарель в основании сцепления, а также аппарели и собачки во втулке сцепления (он может поставляться с шарикоподшипниками или без них, этот без шарикоподшипника). При нормальной работе, когда двигатель пытается повернуть заднее колесо, плоские упоры сцепления толкают друг друга, и сцепление ведет мотоцикл вперед, как при нормальной работе сцепления.

При резком замедлении или резком торможении крутящий момент сдвигает рампы вместе. Для поглощения силы торможения двигателем аппарели скользят друг по другу вверх. Это действие поднимает ступицу вверх от основания в направлении прижимной пластины. Он скользит до тех пор, пока не будет поглощена вся тормозная сила, а затем действует как обычное сцепление. Этот механизм называется « подпружиненный шарик, скользящий вверх по рампе ». Вышеупомянутый процесс поглощает тормозное усилие двигателя и частично отключает сцепление от двигателя.

Высота стойки сцепления

Высота блока сцепления более критична для проскальзывающего сцепления, чем для обычного сцепления. Проскальзывающая муфта работает лучше всего при высоте пакета муфты примерно на 1 мм больше, чем расстояние между основанием ступицы муфты и нажимным диском.

Диск сцепления

Порядок дисков сцепления для проскальзывающих муфт может отличаться от первоначального из-за того, что ступица сцепления отрывается от основания.Некоторые диски сцепления включают специальный фрикционный диск и вибрирующую пружину, кроме стального диска и фрикционного диска, для более плавного включения сцепления. В таких условиях первая пластина, ближайшая к двигателю, должна быть фрикционной. Вторая пластина — это стальная пластина, за которой следует специальная пружина трения и вибрации. После этого вышеуказанный порядок продолжается.

Также читайте: Как снизить вероятность аварии на мотоцикле на 95% *

Надеюсь, это помогло.Вы можете прочитать более информативные статьи, такие как , здесь .

Какова функция сцепления?

Существуют различные типы муфт, например
1) Диск
a) Однодисковый
b) Многодисковый
2) Конус и
3) Центробежное сцепление

1) Однодисковые муфты используются в больших транспортных средствах, таких как грузовики и грузовые автомобили. наличию большого пространства. Где as Многодисковые муфты используются в наших «велосипедах» из-за отсутствия места или компактности.

2) Конические муфты уже давно устарели. Их использовали в старину.

3) Центробежные муфты работают на центробежной силе, которая увеличивается с увеличением скорости. Они используются для изготовления автомобилей с автоматической коробкой передач, таких как activa, почти всех самокатов, теперь
они также широко используются в автобусах TATA Marcopolo, Mahindra scorpio и т. Д.

В дополнение к вышеуказанной функции он также может использоваться для быстрого включения и выключения двух вращающиеся валы.

Описание: Сцепление — это просто устройство, используемое для зацепления и расцепления неподвижного элемента с подвижным элементом.

10 причин дрожания ног

Дрожание ног может быть легким раздражением или сильным переживанием, вызывающим мышечное напряжение и затруднения при ходьбе. Многие проблемы, от синдрома беспокойных ног (СБН) до серьезных состояний, таких как слабоумие, могут вызвать дрожь в ноге.

Невозможно диагностировать причину дрожания ног только на основании симптомов. По этой причине людям, у которых трясется ноги, следует поговорить с врачом или медицинским работником.

Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать о 10 возможных причинах дрожания ног.

Тремор — это непроизвольное сокращение мышц. Сокращение носит ритмичный характер, поэтому человек может чувствовать дрожание или движение мышц с предсказуемыми интервалами.

Человек с тремором ноги может заметить, что его нога дрожит, когда мышца или группа мышц пульсируют или неконтролируемы. Тремор может длиться несколько минут или быть постоянной проблемой.

Тремор может вызывать множество заболеваний. Часто они поражают неврологическую систему, в том числе:

Печеночная и почечная недостаточность также могут вызывать тремор.

Редкий тип тремора, называемый первичным ортостатическим тремором, поражает особенно ноги. Люди с этим заболеванием замечают внезапный тремор, стоя.

Это может быть вариант эссенциального тремора, который является разновидностью генетического тремора, но врачи не знают, что его вызывает. Ряд лекарств может помочь избавиться от симптомов.

Подробнее о эссенциальном треморе здесь.

СБН может выглядеть или ощущаться как тремор ног, потому что люди с СБН испытывают неконтролируемое желание пошевелить ногами.

Однако тремор возникает, когда мышечный спазм выходит из-под контроля. СБН вызывает произвольное движение ног. Эти произвольные движения ног происходят из-за чувства дискомфорта. У людей с RLS ноги могут покалывать, гореть или болеть без движения.

Люди с СБН часто испытывают симптомы ночью, хотя они могут проявиться в любое время.

Чаще встречается у беременных женщин, людей с дефицитом питательных веществ и людей с повреждением нервов из-за таких состояний, как диабет.Тем не менее, любой может разработать RLS.

Врачи не до конца понимают причину, хотя подозревают, что нелеченное состояние здоровья может иметь какое-то отношение к этому. Лечение любых сопутствующих заболеваний может помочь облегчить СБН.

Однако, если врач не может найти причину, он может порекомендовать лекарства, чтобы облегчить дискомфорт.

Некоторые лекарства, которые помогают лечить желудочно-кишечные и психические расстройства, могут вызывать синдром, называемый поздней дискинезией. Это нарушение непроизвольных движений вызывает неконтролируемые движения по всему телу, в том числе в конечностях, лице и туловище.

В частности, препараты, изменяющие реакцию организма на дофамин — нейромедиатор, влияющий на движение, — могут вызывать позднюю дискинезию.

Антипсихотические препараты, которые врачи часто назначают для лечения шизофрении, а также желудочно-кишечные препараты метоклопрамид и прохлорперазин — все являются распространенными виновниками.

Люди с поздней дискинезией обычно испытывают другие формы тряски и необычных движений, а не только тряску, ограниченную ногами.

Лечение поздней дискинезии обычно требует отмены препарата, вызывающего проблему, и, возможно, перехода на альтернативное лекарство.

Тревога может временно вызвать дрожь, когда тело переходит в состояние «бей или беги». Дрожь обычно исчезает, когда исчезает тревога. Однако у некоторых людей с хроническим беспокойством может развиться тремор, который вызывает хронические приступы тряски.

Лечение должно быть направлено на ослабление тревожности, а не тремора, поскольку тревога является причиной тремора.

Могут помочь методы релаксации, такие как медитация, лекарства, терапия и упражнения.

Подробнее о том, как избавиться от тревожности естественным путем, читайте здесь.

Стимуляторы могут ускорить деятельность нервной системы. К ним относятся лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall и Ritalin, а также запрещенные наркотики, включая кокаин и метамфетамин.

Использование этих препаратов может вызвать дрожь или тремор в ногах, руках или ступнях. В большинстве случаев симптомы исчезают, когда человек прекращает употребление препарата.

Исследование 2012 года, однако, предполагает, что метамфетамин, кокаин и экстази могут вызывать постоянную дрожь и тремор, особенно после длительного употребления.

Лечение начинается с прекращения приема препарата. Если тремор не проходит, врач может порекомендовать лекарства или физиотерапию.

Злоупотребление алкоголем и абстиненция могут изменить поведение мозга и нервной системы, вызывая тремор.

Иногда повреждение бывает необратимым, например, когда алкоголь повреждает нервы. В других случаях, особенно когда человек переживает абстинентный синдром, симптомы носят временный характер.

Люди, которые злоупотребляли алкоголем в течение длительного времени, могут избавиться от тремора, отказавшись от алкоголя.

Подробнее о признаках абстинентного алкогольного синдрома здесь.

Невропатия — это тип повреждения нервов, который может вызывать необычное покалывание или боль в руках и ногах. Иногда невропатия распространяется на руки или ноги и может вызывать тряску или другие необычные движения.

Диабет — одна из наиболее частых причин невропатии, особенно у людей с неконтролируемым уровнем глюкозы в крови. Может помочь ряд лекарств, а некоторым людям может помочь массаж и другие дополнительные методы лечения.

Самым важным методом лечения невропатии является диагностика и лечение первопричины. Для людей с диабетом невропатия может быть признаком того, что их текущее лечение не работает.

Деменция — это больше, чем потеря памяти. Это тип прогрессирующего повреждения мозга, которое может повлиять практически на все аспекты функции мозга человека, включая движение.

У некоторых людей с деменцией появляется тремор или необычная дрожь в ногах или руках. В некоторых случаях эти движения могут быть ранним признаком заболевания.

В настоящее время нет лекарства от деменции, но стратегии лечения, такие как лекарства и трудотерапия, могут помочь с симптомами, включая тремор. В некоторых случаях врач может назначить лекарства для улучшения подвижности.

Щитовидная железа — это железа, которая играет роль в обмене веществ, уровне активности и других ключевых функциях организма. Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа слишком активна.

Сверхактивная щитовидная железа вызывает ускорение некоторых процессов в организме. Во многих случаях гипертиреоз вызывает основное заболевание, такое как болезнь Грейвса.

Люди с гипертиреозом могут испытывать мышечные спазмы, дрожь в ногах или руках, беспокойство, беспокойство и необъяснимую потерю веса.

Ряд лекарств, таких как бета-адреноблокаторы и антитиреоидные препараты, могут помочь с симптомами.

Болезнь Паркинсона — это заболевание нервной системы, поражающее мозг и нервы. Это вызывает дрожь и другие неконтролируемые движения, и обычно со временем ухудшается.

Многие медицинские работники считают, что болезнь Паркинсона вызывает тремор из-за отсутствия передатчиков в неврологической системе.

Для некоторых людей с болезнью Паркинсона тремор является первым симптомом. В других случаях у людей с болезнью Паркинсона могут развиваться определенные модели тремора или тряски, включая тряску, которая влияет на ноги и снижает подвижность.

В настоящее время нет лекарства от болезни Паркинсона, и состояние имеет тенденцию к ухудшению со временем. Однако лекарства могут замедлить прогрессирование заболевания и восстановить некоторую подвижность.

В большинстве случаев трясущаяся нога не является результатом серьезного заболевания.Вместо этого это может быть связано с чем-то вроде отказа от кофеина.

Однако, если нет ясной причины, если стратегии самопомощи не работают или если тряска усиливается, лучше всего обратиться к врачу.

Особенно важно обратиться к врачу, если человек испытывает другие симптомы, в том числе:

• изменения в памяти или настроении
• неконтролируемые движения
• проблемы с подвижностью
• беспокойство или беспокойство
• проблемы со сном
• раны на ногах или руки, или другие симптомы неконтролируемого диабета

Трясущиеся ноги могут быть неприятными, и это может заставить человека беспокоиться о том, что что-то серьезно не так.

Во многих случаях основное заболевание не является серьезным. Однако дрожание ног может быть симптомом некоторых очень серьезных заболеваний, если оно сопровождается другими симптомами. К ним относятся болезнь Паркинсона, невропатия и беспокойство.

Отсрочка лечения приводит к усугублению проблемы. Хотя тряска в ногах не является неотложной медицинской помощью, поиск и получение оперативной медицинской помощи может помочь облегчить этот симптом.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам.Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Как справиться с тремором и дрожью при рассеянном склерозе

У многих людей с рассеянным склерозом (МС) развивается тремор или дрожь в различных частях тела. Тремор может быть легким, но он также может быть тяжелым и приводить к потере трудоспособности.

«Тремор рассеянного склероза — это ритмичные возвратно-поступательные движения мышц, которые вы не можете контролировать», — говорит Алессандро Серра, доктор медицинских наук, невролог из Медицинского центра Кливлендского медицинского центра при университетской больнице в Огайо.«Тремор может поражать ваши руки, руки, ноги или даже мышцы головы и голосовых связок».

Люди с РС испытывают тремор, когда бляшки или поврежденные участки развиваются вдоль нервных путей, ответственных за произвольное движение мышц и равновесие.

Степень влияния, которую они оказывают на жизнь человека, варьируется от одного человека к другому.

Дарио Анастасио, 62 года, из Ньюингтона, Коннектикут, был вынужден бросить свою работу инженера по компьютерным системам из-за тремора.

“ До того, как мне поставили диагноз рассеянный склероз, у меня дрожали руки, но я все еще мог писать и пользоваться компьютером », — говорит Анастасио.Тремор усилился после того, как в 2007 году ему был поставлен диагноз рассеянный склероз.

62-летняя Линда Рудебуш из Остина, штат Техас, не так обеспокоена дрожью в левой руке. «Я правша, — говорит она. «Так что дрожь в моей левой руке — это неудобство, но не все, что надоело. Я ничего за это не принимаю и трясущейся рукой почесываю зуд или делаю массаж спины », — шутит она.

Различные типы тремора

Тремор обычно классифицируют по внешнему виду и причине или происхождению:

Мозжечковый тремор , вид, который чаще всего ассоциируется с рассеянным склерозом, представляет собой медленный тремор конечностей, «вызванный поражением или повреждением мозжечок в головном мозге », — говорит Гарольд Гутстайн, доктор медицины, невролог от рассеянного склероза в NYU Langone Health в Нью-Йорке.

«При РС этот тремор отражает более агрессивное или длительное заболевание», — говорит д-р Гутштейн. Тремор мозжечка обычно возникает в конце целенаправленного движения, такого как нажатие пальцем на кнопку подъемника.

Тремор также описывается в соответствии с ситуациями, в которых они возникают:

Намеренный тремор обычно возникает в конце целенаправленного движения, такого как прикосновение пальца к кончику носа. «Это случается, когда вы тянетесь к чему-то и начинаете трястись», — сказал доктор.Серра говорит.

Постуральный тремор возникает, когда вы удерживаете положение против силы тяжести, например, держите руки вытянутыми. «Из-за этой дрожи вас трясет, когда вы сидите или стоите, — говорит Гутштейн, — но не когда ложитесь».

Тремор покоя возникает в покое и чаще встречается при болезни Паркинсона, чем при РС, но действительно встречается при РС.

Как предотвратить тремор РС

Гутштейн часто говорит своим пациентам: «Мозг как время: однажды он исчезает, вы не получите его обратно.«

« Важно получить диагноз и на раннем этапе получить агрессивное лечение доступными лекарствами от рассеянного склероза, которые могут предотвратить большинство треморов », — говорит он. «Сейчас существует около 15 лекарств для лечения рассеянного склероза, и некоторые из них очень эффективны».

Чтобы свести к минимуму тремор, «вы также должны исключить способствующие факторы, которые можно контролировать, такие как усталость, стресс или слишком много кофе», — говорит Гутштейн. «Не существует эффективных методов лечения тремора, возникающего при рассеянном склерозе, когда он начинается, поэтому профилактика так важна.”

Как справиться с тремором MS

Для тех, у кого уже развился тремор, лечение может включать следующее:

Профессиональная или физиотерапия может помочь вам справиться с тремором, мешающим повседневной жизни. Эти методы лечения могут включать использование скоб, утяжелителей, упоров для запястий и упражнений для улучшения контроля и баланса, говорит Серра.

Лекарство , включая успокаивающие, антигистаминные, бета-адреноблокаторы, лекарства от тошноты и противосудорожные препараты, использовалось для лечения тремора, вызванного рассеянным склерозом.«Ни один препарат не был одобрен специально для лечения тремора при рассеянном склерозе, — говорит Серра. — Ни один из доступных препаратов от рассеянного склероза также не лечит тремор».

Глубокая стимуляция мозга , терапия, часто используемая для лечения болезни Паркинсона, также может быть полезна в случаях тяжелого тремора РС. Она включает имплантацию электродов в мозг, чтобы блокировать непроизвольные движения мышц, объясняет Серра.

Анастасио перенес глубокий мозг стимуляция левой части его мозга, чтобы контролировать тремор в правой части его тела.«Теперь я могу держать правую руку, не дрожа, но левая все еще дрожит», — говорит он. Он еще не решил, нужно ли лечить другую половину своего мозга.

«Глубокая стимуляция мозга перспективна, — говорит Серра, — но улучшения не всегда достаточно значительны, чтобы оправдать риски». К ним относятся инфекции и кровотечение в головном мозге, — говорит он.

Ботокс , одобренный для лечения спастичности верхних и нижних конечностей, связанной с РС, а также гиперактивного мочевого пузыря, также может помочь в лечении тремора конечностей, связанного с РС.В исследовании, опубликованном в журнале Neurology , 23 человека с рассеянным склерозом показали улучшение выраженности тремора в руках, а также их способности писать и рисовать через шесть недель и три месяца после инъекции ботокса .

При введении в мышцу ботокс блокирует нервные сигналы, которые вызывают сокращение и движение мышцы. Эффект длится от двух до шести месяцев.

Как насчет медицинской марихуаны при треморе рассеянного склероза?

Медицинская марихуана еще не доказала свою эффективность при треморе, говорит Гутштейн.

Действительно, обзор клинических и доклинических исследований марихуаны и других химических веществ (каннабиноидов), полученных из растения каннабис, опубликованный в феврале 2015 года в журнале Movement Disorders , показал, что методы лечения на основе каннабиноидов, вероятно, не помогают при треморе при РС.

«Там очень много шума, — говорит Гутштейн, — но [нет доказательств, напрямую связанных с] поражениями мозжечка. На данном этапе я бы не стал переходить этот шаг ».

Дополнительный отчет Сьюзан Джара.

10 причин тремора — дрожание рук и объяснение других типов тремора

Расчетное время чтения: 8 минут

Тремор определяется как непреднамеренное, ритмичное, колебательное сокращение мышц, вызывающее дрожащие движения одной или нескольких частей тела. Это может повлиять на руки, голову, лицо, челюсть, губы, туловище и ноги. Иногда может пострадать и голос.

Тремор рук — наиболее распространенная форма.

Тремор — это нормальное физиологическое явление.Большинство из нас видит, как наши руки слегка дрожат, когда мы протягиваем их перед собой. Несколько факторов, таких как стресс, беспокойство, недостаток сна, курение и кофеин, могут усилить этот тремор.

Хотя тремор обычно не является признаком серьезного или опасного для жизни заболевания, он может смущать и выводить из строя некоторых людей, а также затруднять выполнение работы и повседневных жизненных задач.

Тремор может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста. Как правило, он одинаково влияет на мужчин и женщин.

Тремор классифицируется как тремор покоя или действия.

Тремор покоя возникает, когда пораженная часть тела полностью поддерживается против силы тяжести. Это может быть рука или кисть, лежащая на коленях пациента. С другой стороны, тремор действия вызывается произвольным сокращением мышц. Они могут возникнуть, когда вы пишете или поднимаете чашку кофе.

Постуральный тремор — это подтип тремора действия и возникает, когда человек сохраняет положение против силы тяжести, например, держит руки вытянутыми (1).Постуральный тремор и тремор действия, включая усиленный физиологический тремор и эссенциальный тремор, составляют самые большие группы.

1. Преувеличенный физиологический тремор

У всех нормальных людей наблюдается физиологический тремор. Однако часто он может быть невидимым невооруженным глазом.

Физиологический тремор наиболее очевиден в вытянутых руках, но может быть обнаружен в ногах, голове, туловище, челюсти и губах.

Усиленный физиологический тремор может быть вызван такими заболеваниями, как тиреотоксикоз (сверхактивная щитовидная железа), гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), употребление определенных лекарств или отказ от алкоголя, опиоидов или бензодиазепинов.Обычно это обратимо после устранения причины (2).

Бета-адреноблокаторы, также известные как агенты, блокирующие бета-адренорецепторы, представляют собой лекарства, которые могут использоваться для уменьшения амплитуды дрожи во время тонкой ручной работы (3). Бета-адреноблокаторы блокируют действие гормона адреналина, также известного как адреналин. Их часто используют для лечения высокого кровяного давления (4), учащенного сердцебиения (5) и тремора из-за сверхактивной щитовидной железы.

2. Эссенциальный тремор

Эссенциальный тремор — это наиболее частое неврологическое заболевание, которое вызывает постуральный тремор или тремор действия.Это также самое распространенное двигательное расстройство во всем мире.

Распространенность заметно увеличивается с возрастом и колеблется от 4,1 до 39,2 случая на 1000 человек до 50,5 на 1000 среди лиц старше 60 лет (6). Однако эти цифры могут недооценивать фактическую распространенность, потому что до 50 процентов людей с легким эссенциальным тремором не знают об этом (7).

Более половины пациентов с эссенциальным тремором имеют семейный анамнез этого расстройства (8).

Эссенциальный тремор обычно развивается незаметно и медленно.Это часто возникает сначала в руках и предплечьях, может быть более заметным на одной стороне тела и усиливается при целенаправленной деятельности (например, питье из стакана воды или письме).

Эссенциальный тремор может также влиять на голову, голос, челюсть, губы и лицо. Оно может включать в себя движение головы «да-да» или «нет-нет».

Дрожь обычно усиливается при стрессе, переутомлении и приеме некоторых лекарств, например, стимуляторов центральной нервной системы. Он также может увеличиваться при определенных добровольных действиях, таких как держание ложки или чашки.

Интересно, что часто бывает некоторая степень добровольного контроля. Следовательно, дрожание можно подавить путем выполнения квалифицированных ручных задач (9).

Хотя иногда эссенциальный тремор приводит к потере трудоспособности, он сам по себе является доброкачественным заболеванием и не опасен для жизни.

Отдых, бета-адреноблокаторы, примидон (мизолин) и прием алкоголя уменьшают дрожь.

Примидон и пропранолол являются краеугольными камнями поддерживающей терапии эссенциального тремора. Эти препараты приносят клиническую пользу примерно у 50-70% пациентов (10).

3. Болезнь Паркинсона

Хотя болезнь Паркинсона, вероятно, в 20 раз реже, чем эссенциальный тремор, около миллиона американцев страдают от этой болезни (11).

Тремор — частый симптом болезни Паркинсона и других паркинсонических синдромов. Однако не все пациенты с болезнью Паркинсона.

Тремор включает дрожание одной или обеих рук в покое. Это также может повлиять на подбородок, губы, лицо и ноги. Первоначально тряска может проявляться только в одной конечности или только на одной стороне тела.Это часто усугубляется стрессом, сильными эмоциями и после тренировки.

Иногда дрожь затрагивает только руку или пальцы. Этот тип дрожи часто наблюдается у людей с болезнью Паркинсона и называется тремором «катания таблетки», потому что круговые движения пальцев и рук напоминают перекатывание небольших предметов или таблеток в руке.

Хотя дрожь при болезни Паркинсона обычно определяется как тремор в состоянии покоя, более 25 процентов людей с болезнью Паркинсона также имеют связанный с ней тремор действия (11).

Дрожь при болезни Паркинсона отличается от эссенциального тремора по трем основным причинам (12):

• Эссенциальный тремор чаще возникает при произвольной деятельности рук, тогда как дрожание при болезни Паркинсона более выражено в покое.
• Болезнь Паркинсона обычно связана с сутулой осанкой, медленными движениями и шаркающей походкой.
• Эссенциальный тремор в основном затрагивает руки, голову и голос. Тремор при болезни Паркинсона обычно начинается в кистях и предплечьях, но также влияет на ноги, подбородок и другие части тела.

Хотя болезнь Паркинсона неизлечима, лекарства могут заметно улучшить симптомы.

4. Намеренный тремор (тремор мозжечка)

Намеренный тремор, также известный как тремор мозжечка, проявляется как одностороннее или двустороннее сотрясение, чаще всего вызванное инсультом, опухолью ствола мозга или рассеянным склерозом (2).

Неврологическое обследование покажет, что тестирование пальца к носу, пальца к пальцу и пятки к голени приводит к усилению тряски по мере приближения конечности к цели.Другие признаки включают нарушения походки, речи и движений глаз, а также неспособность выполнять быстрые чередующиеся движения рук.

То, что дрожь, как правило, усиливается по мере приближения руки к цели, в отличие от постурального тремора и тремора действий (например, эссенциального тремора), который либо остается постоянным во всем диапазоне движений, либо резко увеличивается при окончательной фиксации (13) .

Атаксия, отсутствие произвольной координации мышечных движений, включающее нарушение походки, обычно ассоциируется с тремором мозжечка.

5. Болезнь Вильсона

Болезнь Вильсона — редкое аутосомно-рецессивное наследственное заболевание метаболизма меди, которое характеризуется чрезмерным отложением меди в печени, головном мозге и других тканях (14). Болезнь Вильсона часто приводит к летальному исходу, если ее не распознать и не лечить при появлении симптомов.

Дисфункция печени характерна для более чем половины пациентов.

Наиболее частым неврологическим признаком является асимметричный тремор, который имеет переменный характер.

Болезнь Вильсона также может быть связана с затруднением речи, чрезмерным слюноотделением, атаксией, неуклюжестью в руках и изменениями личности.

6. Рубральный тремор

Рубральный тремор, также известный как тремор Холмса, представляет собой редкое симптоматическое двигательное расстройство, характеризующееся сочетанием тремора в состоянии покоя, постурального тремора и тремора действия.

Обычно это вызвано поражениями ствола мозга, таламуса и мозжечка.

Заболевание часто трудно поддается лечению. Многие лекарства использовались с разной степенью успеха (15).

7. Первичный тремор при письме

Дрожание, возникающее исключительно во время письма, а не во время других произвольных двигательных действий, называется первичным тремором при письме. Следовательно, это тремор, характерный для конкретной задачи, который в основном возникает и мешает почерку (16).

Причина и патофизиология этого заболевания до сих пор неизвестны. Он был классифицирован как очаговая форма эссенциального тремора и как трепетная форма писательского спазма (17).

Инъекции ботулотоксина и глубокая стимуляция мозга могут быть вариантами лечения первичного тремора письма (18).

8. Ортостатический тремор

Ортостатический тремор — редкое заболевание, характеризующееся быстрым дрожанием, ограниченным ногами и туловищем (19). Происходит исключительно стоя.

Расстройство часто связано с сильным напряжением обеих ног, утомляемостью, неустойчивостью и страхом падения. Стоять прямо в течение короткого периода может быть сложно.

Дрожь может частично или полностью исчезнуть, когда пострадавший ходит или сидит.

В медицинской литературе существуют разногласия относительно того, является ли ортостатический тремор вариантом эссенциального тремора, преувеличенной физиологической реакцией на неподвижное состояние или отдельным клиническим проявлением (20).

Заболевание может поддаваться лечению клоназепамом или габапентином (нейронтином) (21).

9. Функциональный тремор (психогенный тремор)

Функциональный тремор, также известный как психогенный тремор, представляет собой переменный тремор, который может уменьшаться или исчезать, когда он не находится под прямым наблюдением.

Функциональный тремор классифицируется как функциональное двигательное расстройство, термин, который применяется к расстройствам, которые проявляются физическими симптомами, в частности аномальными движениями (нарушения походки, тремор, дистония и т. Д.), Но которые не могут быть отнесены ни к одному из известных основных органических заболеваний. расстройства, которые, как предполагается, вызваны «психологическими факторами» (22).

Может быть задействована любая часть тела, но, что примечательно, пальцы часто избавляются от большей части дрожания руки, возникающей в запястье (13).

Признак, который предполагает функциональный, а не органический тремор, — это внезапное начало с немедленной максимальной тяжестью, часто спровоцированное банальной эмоциональной или физической травмой (23).

Пациенты с функциональным тремором часто страдают более чем одним двигательным расстройством, что может помочь в постановке диагноза.

10. Тремор, вызванный лекарствами

Некоторые лекарства могут вызывать или усугублять тремор (2).

Примерами являются амиодарон, аторвастатин, бета-адренергические агонисты (альбутерол, тербуталин, сальбутамол), карбамазепин, кортикостероиды, флуоксетин, галоперидол, литий, метилфенидат, синтетические гормоны щитовидной железы, трициклические антидепрессанты и валпроамид.

Дрожание может повлиять на руки, руки, голову или веки. Он редко поражает нижнюю часть тела и не всегда может одинаково влиять на обе стороны тела (24).

Тремор, вызванный лекарствами, обычно исчезает, когда прекращается прием лекарств, вызывающих симптомы.

Если польза от лекарства больше, чем проблемы, вызванные тремором, иногда может помочь снижение дозы.

6 причин, почему у вас трясутся руки

Вы больше всего замечаете дрожь по утрам, когда пишете текстовые сообщения или пьете кофе.Или это может быть постоянное недомогание, из-за которого ваши руки дрожат всякий раз, когда они болтаются по бокам.

Вы не одиноки. Согласно исследованию, проведенному в 2011 году в журнале American Family Physician , наиболее распространенным типом двигательного расстройства является тряска или дрожь части тела, также известная как тремор. И ваши руки — самая вероятная часть вашего тела, которая пострадает.

(Обратить хроническое воспаление и исцелить свое тело изнутри с помощью натурального раствора The Whole Cure !)

Что вызывает дрожь? По словам Джозефа Янковича, доктора медицины, профессора неврологии и выдающегося кафедры двигательных расстройств в Медицинском колледже Бейлора, тремор рук может быть вызван рядом основных причин, начиная от таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, и заканчивая легкой перегрузкой кофеином.

Как узнать, что вызывает дрожь в руке? Во многих случаях вы не можете. Но врач может и в зависимости от того, когда и как у вас появляется тремор.

БОЛЬШЕ: 10 причин немеют руки

Например, у вас может быть тремор «действия», который проявляется, когда вы поднимаете или манипулируете чем-то руками, говорит Янкович. Этот вид тремора может быть наиболее очевидным, когда вы работаете против силы тяжести — например, когда вы едите или пьете, или пытаетесь поднять что-то и подержать это перед лицом.У вас также может быть тремор «покоя», то есть ваша рука двигается или дрожит, когда она неподвижна или находится рядом с вами, — говорит он.

Независимо от типа тремора, с которым вы сталкиваетесь, если ваша дрожь мешает вам функционировать или вызывает смущение среди других людей, пора кого-нибудь увидеть, говорит Янкович. (Псс! Вот 7 худших вещей, о которых люди лгут своим врачам.)

Здесь он и другие эксперты объясняют общие причины тремора рук и объясняют, как их отличить друг от друга.

Эссенциальный тремор

Getty Images

Самая распространенная форма хронического тремора рук — может испытывать его до 1 из 25 человек или 4% населения — эссенциальный тремор — это дрожь, которая возникает, когда вы пытаетесь выполнить какую-либо работу или «Действуйте руками, — говорит Гордон Балтуч, доктор медицинских наук, профессор нейрохирургии Пенсильванского университета и заместитель директора Исследовательского, образовательного и клинического центра болезни Паркинсона.

Если ваша рука дрожит, когда вы пытаетесь печатать или писать, или вы замечаете это больше всего, когда тянетесь за солонкой или стаканом для питья, это указывает на эту форму тремора, объясняет Балтуч.

БОЛЬШЕ: 9 странных вещей, которые ваши руки говорят о вашем здоровье

Он может быть легким — почти незаметным — или настолько выраженным, что вы не можете выполнять повседневные задачи. Но есть один простой способ определить, является ли то, что вы испытываете, эссенциальный тремор: выпить крепкого напитка.«Если вы это сделаете, и тремор уйдет, значит, ваш диагноз прямо сейчас», — говорит он.

На самом деле, алкоголь издавна был способом для людей с эссенциальным тремором справиться с дрожью. Балтуч говорит, что пациенты приходили к нему в кабинет в нетрезвом виде, и его сотрудники пытались отправить их домой. «Мне пришлось сказать им« нет », пациент должен пить, чтобы нормально функционировать», — говорит он.

Это ваше тело на алкоголе:

Что вызывает эссенциальный тремор? «Мы не знаем», — говорит он.«Мы знаем, что это происходит в семьях, поэтому кажется, что это генетический компонент, но мы не совсем понимаем его причину». Он говорит, что это может быть связано с тем, как мозжечок — часть мозга, которая контролирует моторику — отправляет и получает информацию. Но детали неясны.

Эссенциальный тремор обычно начинается в одной руке, часто в доминирующей руке человека, и в конечном итоге переходит в другую руку. Хотя риск эссенциального тремора увеличивается с возрастом, он может проявиться в любое время.«У меня есть дети, которые приходят с эссенциальным тремором», — говорит Балтуч.

Что вы можете с этим поделать? Если он очень мягкий, ничего делать не нужно. С возрастом может ухудшиться, а может и нет. Но, по его словам, если оставить его без лечения, скорее всего, это не приведет к возникновению каких-либо проблем. (Это 6 лучших продуктов для мозга, которые можно есть с возрастом.)

Если это мешает вашей жизни, есть лекарства, которые могут помочь. «Основа лечения — бета-адреноблокаторы», — говорит он. «Если они не работают, могут быть эффективны некоторые противосудорожные препараты.”

Если медикаментозное лечение не помогает, доступны хирургические операции. Baltuch выполняет неинвазивную форму ультразвуковой хирургии, которая может изменить жизнь пациентов с крайними случаями.

БОЛЬШЕ: 6 признаков нервного срыва

Болезнь Паркинсона

Getty Images

Хотя эссенциальный тремор очевиден, когда ваши руки активны, тип движения рук, связанный с болезнью Паркинсона, называется «тремором покоя», потому что он проявляется, когда руки бездействуют, — говорит Майкл Резак, доктор медицинских наук, директор отдела двигательных расстройств. и Центр нейродегенеративных заболеваний Северо-западной медицины.

«Когда рука свешивается на бок или в руке нет мышечного тонуса, именно тогда этот вид тремора наиболее заметен», — объясняет Резак.

Кроме того, хотя эссенциальный тремор больше похож на тремор, тип тремора, связанный с болезнью Паркинсона, часто имеет своего рода ритмический характер, говорит он. У многих пациентов тремор начинается как нечто вроде движения «катания таблетки» между большим и указательным пальцами. (Это видео на YouTube демонстрирует, как это выглядит.)

Болезнь Паркинсона — нейродегенеративное заболевание, при котором определенные клетки мозга постепенно отмирают.Хотя не совсем понятно, почему начинается отмирание клеток, оно приводит к нехватке химического дофамина в мозгу, который в конечном итоге вызывает тремор, а также другие двигательные симптомы, такие как лицевые тики, плохая осанка и трудности с речью. (Вот на что похоже, когда у вашего супруга (а) болезнь Паркинсона.)

Болезнь Паркинсона имеет тенденцию проявляться в возрасте 60 лет или позже, хотя у небольшого процента пациентов она развивается в более молодом возрасте, говорит Резак. От болезни Паркинсона нет лекарств, но лекарства и физическая активность могут помочь.

Напряжение

Getty Images

У каждого живого человека есть очень легкая — в основном невидимая — форма тремора, возникающая в результате биения сердца, кровотока и других процессов, происходящих внутри их тела. Это называется физиологическим тремором. Но при определенных условиях этот тремор может стать более выраженным, говорит Янкович.

Одна из таких ситуаций: периоды сильного стресса или беспокойства. Если ваши руки или голос когда-либо начинали дрожать перед публичным выступлением — или если ваша нога дрожала, когда вы смотрели через край высокого здания, — вы испытали такой тремор, который известен как «усиленный физиологический тремор, — поясняет Янкович.

БОЛЬШЕ: 10 бесшумных сигналов, которые вы слишком утомлены

Это может раздражать или смущать, в зависимости от ситуации. Но если вы не переживаете это все время и поэтому не чувствуете, что это негативно влияет на вашу жизнь, вам не нужно ничего с этим делать, — говорит он.

Если вы чувствуете, что вызванный стрессом тремор является серьезной проблемой для вас, сообщите об этом своему врачу. Могут помочь занятия по снятию стресса, такие как медитация, йога или прослушивание музыки, а также лекарства от тревожности.(Попробуйте эти 10 сверхлегких способов снять стресс менее чем за минуту.)

Слишком много кофеина

Getty Images

Так же, как стресс может усилить ваш физиологический тремор, который обычно не определяется, так и кофеин может усилить ваш физиологический тремор, — говорит Янкович. Если вы заметили, что ваши руки дрожат после кофе или других источников кофеина, пора сократить или переключиться на пол-кофе. (Эти 6 физических симптомов означают, что вы пьете слишком много кофе.)

Тем не менее, кофеин (и стресс) также могут сделать эссенциальный тремор более заметным, добавляет он.Если вы думаете, что ваш тремор — это нечто большее, чем простая перегрузка кофеином, сообщите об этом своему врачу.

БОЛЬШЕ: 10 симптомов рака, которые большинство людей игнорируют

Ваши лекарства

Getty Images

Как стресс и кофеин, некоторые лекарства, в частности, лекарства от астмы, такие как бронходилататоры, могут вызывать тремор рук, говорит Янкович. Амфетамины, некоторые статины и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) также могут вызывать тремор рук.

Если вы заметили дрожь после приема лекарств или если вам показалось, что дрожь возникла, когда вы начали принимать новый рецепт, ваш основной лечащий врач должен предложить альтернативное лекарство, которое не заставит вас дрожать. (Вот 6 лекарств, которые вызывают увеличение веса — и как вы можете сопротивляться.)

Усталость

Getty Images

Еще одна причина усиленного физиологического тремора: усталость.

Если вы устали из-за недостатка сна или после долгой изнурительной тренировки, мышечная усталость и истощение связаны с тремором рук и других частей тела, как показывают исследования.То же самое и со всем, что может испортить ваш сон — например, ночью, когда вы пьяны.

БОЛЬШЕ: 8 болезней, основным симптомом которых является усталость

Но опять же, усталость может сделать эссенциальный тремор более выраженным, — говорит Янкович. Так что, если ваши руки постоянно трясутся — но становится действительно плохо, когда вы устали или недосыпаете, — об этом стоит упомянуть своему врачу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Симптомы MS — Больница Mount Sinai

Симптомы рассеянного склероза могут включать, но не ограничиваются:

• Проблемы с мочевым пузырем и кишечником
• Депрессия
• Усталость
• Изменения памяти
• Онемение и покалывание
• Боль
• Сексуальные трудности
• Дрожь и потеря координации
• Спастичность
• Зрительные расстройства
• Слабость

У каждого человека будут разные симптомы в зависимости от того, где в центральной нервной системе (головной и спинной мозг) был поврежден миелин.Не каждый человек испытает все симптомы. Некоторые симптомы будут появляться и исчезать, а другие могут быть более стойкими. Люди по-разному реагируют на лекарства, используемые для лечения каждого побочного эффекта, поэтому вам, вероятно, придется работать вместе со своим врачом, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

Большинство людей с рассеянным склерозом испытывают боль во время болезни. У боли могут быть разные причины. Боль может быть прямым следствием рассеянного склероза или следствием инвалидности, вызываемой рассеянным склерозом.Просто потому, что вы испытываете боль, это не обязательно означает, что болезнь прогрессирует или ухудшается.

Боль в спине является наиболее частой жалобой и может быть связана с нагрузкой на спину при ходьбе с ослабленными мышцами. Кто-то, страдающий от боли в спине, может захотеть рассмотреть физиотерапию, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку, уменьшить боль и отложить использование вспомогательных средств для ходьбы, таких как трости и инвалидные коляски. Также могут помочь ибупрофен или другое противовоспалительное средство.

Боль из-за спастичности или жесткости может быть уменьшена с помощью упражнений на растяжку или с помощью подходящего вспомогательного устройства. Если с болью нельзя справиться такими способами, могут быть полезны такие лекарства, как баклофен, тизанидин, диазепам и ботулинический токсин A .

Менее распространенная боль, которая иногда возникает при рассеянном склерозе, — это невралгия тройничного нерва . Обычно это ощущается как сильная боль, продолжающаяся несколько секунд за раз, локализованная на одной стороне лица.Невралгия тройничного нерва лечится противосудорожными препаратами, блокадой нервов, лучевой терапией или хирургическим вмешательством.

Другая боль, связанная с РС, — это признак Лермитта . Симптомы Лермитта проявляются в виде внезапных электрических разрядов, распространяющихся вниз по позвоночнику в руки и / или ноги при сгибании головы. Этот тип боли обычно хорошо поддается лечению такими лекарствами, как карбамазепин и габапентин.

Дизестезия также может сопровождать диагноз РС. Дизестезия — нарушение чувствительности (ощущаемое как жжение, боль или покалывание в конечностях), которое может возникать при повреждении сенсорных путей — центральных или периферических. В случае человека с РС повреждение вызвано демиелинизацией (повреждением миелина). Было показано, что трициклические антидепрессанты, карбамазепин, дифенилгидантоин, габапентин и капсаицин уменьшают дизестезию.

Головная боль также чаще ассоциируется с РС, чем у населения в целом.Лечение основано на симптомах и типе испытываемой головной боли. Наиболее распространенными типами головной боли являются мигрень и напряжение.

верх

Семьдесят процентов людей с РС испытывают сексуальные расстройства (Benbow, 2002). Люди с рассеянным склерозом могут испытывать снижение полового влечения, уменьшение оргазма, усталость, мешающую сексуальной активности, трудности со смазыванием влагалища, проблемы с достижением и поддержанием эрекции или снижение интереса к партнеру.Эти трудности могут быть прямой причиной рассеянного склероза или побочными эффектами лекарств, используемых для лечения других симптомов рассеянного склероза.

Существуют разные альтернативы в зависимости от трудностей, с которыми вы можете столкнуться. Увеличение количества сексуальных стимулов с помощью фантазий, книг или видео может помочь в увеличении желания. Если вы чувствуете усталость, это может помочь в поиске различных поз или занятий, а также в планировании сексуальных действий в течение дня, когда ваш уровень энергии выше. Использование лубриканта может помочь при сухости влагалища.

Обсудив свои трудности с врачом или сексопатологом, вы сможете найти другие решения проблем, с которыми вы, возможно, столкнетесь. Обстоятельства, меняющие жизнь, в том числе рассеянный склероз, не являются поводом для отказа от половой жизни. Напротив, это возможность скорректировать и пересмотреть ваше собственное определение здоровой сексуальности.

Топ

Спастичность определяется как повышение мышечного тонуса, часто вызываемое повреждением центральных моторных путей, контролирующих произвольные движения.При РС это повреждение связано с демиелинизацией. Спастичность может проявляться в виде плохой координации, мышечной слабости, утомляемости, потери ловкости, мышечных спазмов, чувства скованности, гипертонуса, преувеличенных глубоких сухожильных рефлексов, свидетельств примитивных рефлексов и клонуса.

Способы лечения спастичности включают: растяжение; расслабление; механические средства; такие препараты, как баклофен, тизанидин, бензодиазепины, дантролен; габапентин, карбамазепин, фенитоин; хирургия; и / или ботулинический токсин А.

верх

Основная причина утомляемости при рассеянном склерозе до конца не изучена, хотя она как-то связана с повреждением нервной системы.Все знают, что значит быть уставшим. Но усталость, которая сопровождает рассеянный склероз, кажется преувеличенной реакцией на нормальные обстоятельства. Другие последствия усталости — это физические, психологические и социальные проблемы. Например, усталость может быть настолько сильной, что люди не могут продолжать работать, страдают от беспокойства и депрессии и / или чувствуют себя неспособными к общению или сексуальной жизни.

Утомляемость может быть вызвана такими вещами, как физические упражнения, курение, высокая температура или обильный прием пищи.Многие люди воспринимают физическую нагрузку как тяжесть или нарушения сенсорной системы, такие как онемение или нарушение зрения. Иногда усталость может вызвать симптомы, которые были во время прошлых рецидивов. Эти симптомы, как правило, снова исчезают после того, как человек немного отдохнет.

Лечение усталости предполагает признание того, что это часть рассеянного склероза. Планирование занятий в течение дня, когда у вас больше всего энергии, и предоставление времени для отдыха, когда вы чувствуете усталость, — вот несколько способов справиться с усталостью.Эрготерапевт может помочь в этом планировании. Также считается, что полезно заниматься спортом и хорошо питаться. Амантадин — это противовирусный препарат, который, кажется, снимает усталость у многих людей с рассеянным склерозом.

верх

Нередко люди с РС испытывают проблемы со зрением. Может произойти потеря зрения, двоение в глазах или нарушение части поля зрения. Потеря зрения из-за рассеянного склероза часто вызвана воспалением зрительного нерва и называется невритом зрительного нерва.Обычно зрение ухудшается в центре поля зрения одного или другого глаза, может длиться несколько дней или даже недель и может сопровождаться ноющей болью.

Лечение может включать использование противовоспалительных препаратов для уменьшения отека зрительного нерва.

Некоторые люди с рассеянным склерозом испытывают двоение в глазах. Изображения могут располагаться рядом или одно поверх другого. Подобно потере зрения, двойные изображения часто сохраняются в течение нескольких дней или недель. Использование кортикостероидов показало свою эффективность при лечении этого симптома.

Топ

Проблемы с мочевым пузырем могут включать частое мочеиспускание (каждые 15 минут), утечку небольшого количества жидкости, чувство позывов, затруднение при мочеиспускании, недержание мочи или инфекцию мочевыводящих путей. Если есть проблемы с функцией мочевого пузыря, целью терапии является сохранение нормальной функции почек, предотвращение осложнений со стороны мочевыводящих путей и облегчение симптомов. Наиболее распространенные методы лечения включают катетеризацию и прием препарата баклофен.

Двумя наиболее распространенными проблемами кишечника, связанными с рассеянным склерозом, являются запор и диарея. В общем, диарея — меньшая проблема, чем запор. Чтобы помочь справиться с запором, следуйте этим полезным рекомендациям:

• Пейте достаточное количество жидкости. Человек должен выпивать от восьми до двенадцати чашек жидкости каждый день, независимо от того, чувствует ли он жажду или нет. Если есть основная проблема с мочевым пузырем, сначала позаботьтесь о ней.
• Добавьте в свой рацион клетчатку (содержащуюся в сырых фруктах, овощах и цельнозерновых злаках), чтобы стул продолжал двигаться.
• Назначьте время дня для опорожнения кишечника. Лучшее время — примерно через полчаса после еды, когда рефлекс опорожнения наиболее сильный. Этот распорядок особенно важен, поскольку у людей с рассеянным склерозом может быть снижение чувствительности в области прямой кишки, что может уменьшить желание избавиться от нее.
• Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные физические упражнения могут улучшить здоровье кишечника. Не перенапрягайтесь, но старайтесь оставаться активным.

Если запор по-прежнему вызывает проблемы, вам может потребоваться использование смягчителя стула, нерасфасованной добавки, слабительного, суппозитория, клизмы или ручной стимуляции.

Топ

От легкой до умеренной депрессии страдает почти половина всех людей с РС в то или иное время в течение болезни. Трудно сказать, какой процент депрессии вызван самим рассеянным склерозом, а какой — реакцией на физические изменения, вызванные рассеянным склерозом. Какой бы ни была причина, грусть — это нормальная реакция на новый диагноз, физические изменения и другие потери.

Более тяжелая депрессия, которая также встречается у людей без рассеянного склероза, требует внимания и лечения. Лечение любой стадии депрессии может быть в форме групп поддержки, помощи семье, психотерапии и / или лекарств.

Топ

Поскольку CNS (центральная нервная система) поражена, некоторые люди обнаруживают, что память, трудности с поиском слов, внимание, кратковременная память, суждения, рассуждения и / или концентрация нарушены.Степень когнитивных нарушений отражает степень заболевания головного мозга. Усталость, депрессия и стресс могут усугубить эти симптомы (независимо от того, есть у вас рассеянный склероз или нет). Выделите больше времени для задач, составьте списки, используйте календарь, записывая вещи сразу после того, как их услышите, и измените ожидания. В настоящее время нет лекарств, которые могут улучшить эти симптомы.

Топ

Чаще всего мышцы ног могут ощущаться слабыми, что, в свою очередь, влияет на ходьбу.Однако слабость не ограничивается ногами. Существует ряд возможных причин слабости: неиспользование мышц, усталость или неврологические нарушения. Если слабость связана с недостаточным использованием, упражнения помогут. Если слабость вызвана переутомлением, поможет отдых. Если слабость вызвана повреждением ЦНС, упражнения и отдых не помогут. В настоящее время не существует лечения такого рода слабости.

Топ

Онемение и покалывание возникают, когда нервы, передающие ощущение, не передают информацию должным образом.Хотя онемение и покалывание могут раздражать, лучший способ справиться с симптомами — по возможности игнорировать их. Обычно лекарства не используются для лечения онемения и покалывания напрямую. Однако, когда для лечения рецидива используются такие лекарства, как стероиды, эти симптомы могут улучшиться.

Топ

Симптомы снижения координации могут включать потерю равновесия, тремор, дрожь, неустойчивую ходьбу, головокружение, головокружение , неуклюжесть конечностей и нарушение координации рук, ног и речи.Иногда нарушается равновесие при ходьбе. Люди с рассеянным склерозом могут столкнуться с невозможностью безопасно кататься на велосипеде или подниматься и спускаться по лестнице. Мелкая моторика, такая как почерк, манипуляции с кнопками или вставка ключа в замок, может быть затруднена.

Ряд лекарств помогает контролировать эти симптомы. Бета-блокаторы, транквилизаторы и кортикостероиды — одни из наиболее распространенных лекарственных препаратов. Физиотерапевты могут научить упражнениям, которые могут уменьшить влияние потери координации.Подтяжка сустава также оказалась полезной.

Топ

Can ‘Shaking It Out’ Отсрочивает усталость

Это обычное зрелище на многих спортивных и фитнес-аренах. Спортсмены будут трясти конечностями до, во время или после игры или упражнения. Я уверен, что вы сами не раз это делали. Если ваши ноги начинают болеть после многократных приседаний, вы потратите время, чтобы встряхнуть их, в надежде, что это немного снимет напряжение в ваших мышцах и предотвратит усталость, чтобы вы могли сделать еще несколько повторений.По крайней мере, такова теория. Мы не совсем уверены, где и когда началась «мышечная встряска», но все мы, занимавшиеся легкой атлетикой, в тот или иной момент делали это. Возможно, это просто укоренилось в нашем сознании как правильное решение, когда наши мышцы болят — в конце концов, это то, что делают все профессионалы. Но действительно ли мышечная встряска работает, или это просто миф?

Методика восстановления G-Tox
Как и следовало ожидать, не было проведено много исследований, посвященных изучению эффектов встряхивания мышц во время упражнений.С учетом сказанного, есть еще один метод восстановления мышц — метод G-Tox. Распространенная среди скалолазов техника G-Tox использует гравитацию, чтобы помочь детоксифицировать усталые мышцы предплечий скалолаза и ускорить восстановление. Техника работает следующим образом (имейте в виду, что она предназначена для использования альпинистами, когда они где-то свисают с горы): чередуйте положение вашей руки в состоянии покоя между болтающейся позой рядом с вами и положением над головой. .Например, осторожно покачивайте рукой рядом с собой в течение пяти секунд, затем поднимите ее до полусогнутого положения над плечом и осторожно встряхните еще пять секунд. Повторяйте этот цикл столько раз, сколько необходимо — или столько, сколько вы можете висеть в исходном положении.

Скалолазы (и кроссфитеры) часто испытывают дискомфорт и болезненность в предплечьях во время своих тренировок. Это связано с накоплением молочной кислоты и ограниченным кровотоком. Молочная кислота является побочным продуктом анаэробного метаболизма гликогена (типа сахара в организме), и ее эффекты могут затруднять капиллярный кровоток, а также вызывать ужасное жжение в мышцах.Концентрация молочной кислоты продолжает увеличиваться по мере тренировки, пока кровоток не возобновится в периоды сокращений низкой интенсивности или полного покоя.

В то время как встряхивание свисающей руки обеспечивает хороший приток крови к предплечью, оно не способствует оттоку «старой крови» из предплечья из-за того, что рука находится ниже вашего сердца, что замедляет выздоровление. Техника G-Tox задействует силу тяжести, помогая венозному возврату крови обратно к сердцу. Помогая быстрее вывести кровь из руки, эта практика улучшает удаление молочной кислоты, что, в свою очередь, должно способствовать более быстрому восстановлению силы захвата.

Так почему бы просто не использовать положение с поднятой рукой на протяжении всего отдыха вместо использования техники чередования? Поскольку положение «поднятой руки» требует некоторого мышечного сокращения в верхней части туловища, эти мышцы (в руке, плече и груди) будут утомляться и, возможно, ограничат производительность, если вы будете удерживать положение с поднятой рукой в ​​течение длительного периода времени. Таким образом, лучший протокол для восстановления — это чередование двух положений рук каждые пять-десять секунд.

В 2005 году британский исследователь Люк Робертс решил протестировать метод G-Tox.Робертс сравнил скорость восстановления (измеряемую по лактату в крови и силе хвата) у скалолазов, использующих технику G-Tox, с контрольной группой альпинистов, применяющих стандартную встряску с опусканием рук. Результаты показали статистически значимое увеличение силы захвата, а также улучшение уровня лактата в крови в группе, которая использовала метод G-Tox (хотя влияние G-Tox на более высокие уровни лактата в крови было неубедительным).

Будет ли G-Tox работать в кроссфите?
Это большой вопрос, на который сложно дать однозначный ответ.Хотя исследование Робертса показывает, что эта техника, безусловно, поможет притоку крови к предплечью и значительно увеличит силу захвата, этот тест был уникальным для требований скалолазов. Кроме того, не проводилось никаких тестов на нижнюю часть тела, так как вы не можете точно поднять ноги над сердцем, чтобы отдохнуть, когда вы занимаетесь скалолазанием. Однако это не означает, что вам не следует использовать метод G-Tox в боксе, особенно для тех тренировок, которые требуют тяжелых подъемов над головой или подтягиваний / подтягиваний с большим количеством повторений.Если вы собираетесь быстро пройти WOD, возможно, вы не сможете позволить себе 10-20 секунд отдыха, необходимые для G-Tox. Однако, если вы хотите, чтобы в ваших руках увеличилась сила захвата и уменьшилась болезненность, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать.

Фотография любезно предоставлена ​​Рунаром Эйлерстеном / CC BY-NC-ND 2.0

расстройств движения — Ханна Саада

‘The Шейки являются обычными, громоздкими, изменяющими жизнь, а иногда и опасно для жизни. Их диагностика важны и обычно могут быть сделаны простым наблюдением без необходимости тесты или формальные экзамены.В основном они вызваны дегенерацией базальных ганглиев, частей наших мозг, отвечающий за изящество и музыку движения, без которого мы будем двигаться как роботы. Первичный гормон базальных ганглиев — это дофамин , и лекарства, усиливающие дофамин , помогают при большинстве этих расстройств. Следующие шесть типов важны, потому что они распространены.

Семейный Essential Tremor медленно растет у нас с возрастом и является наиболее распространенным.Это унаследованный тремор тонкого действия, который означает, что наши руки дрожат, когда они пытаются выполнить мелкую моторику например, писать, держать вилку, заправлять нить в иглу или застегивать рубашку, но не когда мы машем руками, ведем машину или пожимаем руки. Тремор, который также может вызвать покалывание головы. трясти и голос дребезжит, исчезает, когда мы находимся в состоянии покоя, т.е. не движемся или не удерживая определенное положение или во время сна. Состояние прогрессирует очень медленно по мере того, как мы получаем старше, но редко приводит к серьезной инвалидности. Он реагирует на лекарства, которые блокируют эффекты адреналина , такие как бета-блокаторы , или на лекарства, которые снижают адреналин , такие как барбитураты , но лечение не останавливает прогрессирование болезни и часто теряет свои эффекты, поскольку болезнь обостряется.

болезнь Паркинсона Болезнь — более разрушительное двигательное расстройство, при котором тремор только часть синдрома. Эта болезнь атакует пожилых людей и его тремор, в отличие от семейного эссенциального тремора , — это тремор покоя, который проходит с движением.Изначально руки имеют тенденцию трястись, только когда сидят к нам на коленях, а потом начинают трястись даже от движение. Все движения замедлены и со временем становятся неуверенными. Лица теряют выразительность, походки становятся сутулыми, ходьба происходит с меньшие шаги. Прогресс ускоряется несколько лет, в результате чего пациент окостенел, пускал слюни, стал неподвижным и безумный. Лечение эффективно во время в первые годы, но становится все менее и менее эффективным, поскольку клетки дофамина базальных ганглиев отмирают.Лекарства, которые восполняют дофамин базальных ганглиев , являются основными методами лечения. Болезнь укорачивает жизнь и губит ее качественный. Он полностью исчезает во время спать.

Беспокойный Синдром ног — более доброкачественное заболевание, которое начинается в более молодом возрасте, может медленно прогрессирует со временем, но редко приводит к тяжелой инвалидности. Когда кто-то пытается отдохнуть или поспать, он схваченный непреодолимым позывом пошевелить ногами. Пинки и ходьба успокаивают это побуждение, но не надолго; желание возвращается снова и снова, делая падение все труднее и труднее спящий.Однако, как только человек засыпает, желание двигаться исчезает только для того, чтобы вернуться, когда человек просыпается. К счастью, заболевание хорошо поддается лечению. лечения и редко выходит за рамки медицинского контроля. Однако, когда он действительно прогрессирует, он может вовлекают все тело и становятся устойчивыми ко всем процедурам, ведущим ко сну депривация с сопутствующим истощением, депрессией и отчаянием.

Периодический Движение ног во сне — в отличие от синдрома беспокойных ног , , который ощущается только в бодрствующем состоянии, — не ощущается, потому что это происходит только во время сна. Это может повлиять на всех возрастов, и можно никогда не узнать, что у него это есть, если проходит исследование сна. Его симптомы возникают из-за плохого качества сна, потому что, часто двигая ногами, не достигают более глубоких восстанавливающих слоев сна. Это вызывает чрезмерную утреннюю усталость и повышенная дневная сонливость. Просыпается чувство, что человек не выспался, часто зевает и дремлет всякий раз, когда ситуации позволяют. После постановки диагноза это поддается лечению лекарствами, которые усиливают дофамин и некоторые другие, способствующие более глубокому сну. Два состояния, Беспокойная нога Синдром и периодических движений ног сна часто сосуществуют и ухудшаются из-за низкого уровня железа.

Лицевой Тики проявляются повторяющимися неконтролируемыми спазмами лицевых мышц, которые контролировать веки, рот и мимику. Они могут повлиять на любой возраст, усиливаться при стрессе и исчезать с спать. Процедуры многочисленны, но ботокс безусловно, самый эффективный. Повторяется инъекции каждые несколько месяцев могут держать заболевание под контролем.