Сколько алкоголь полностью выводится из крови: Полное выведение алкоголя из организма 21 день. Как ускорить процесс выведение спиртного из организма. Сколько выводится алкоголь из организма в зависимости от различных факторов

Через кишечник выводится та часть выпивки, которая не всосалась в желудке и не попала в печень. Именно там метаболиты задерживаются дольше всего, вызывая мучительное похмелье.

Что влияет на скорость выхода

Период полного вывода алкоголя зависит, в первую очередь, от основных физиологических особенностей:

• Масса тела – у крупных людей выветривание спирта происходит в разы быстрее, чем у худощавых.
• Пол – мужчины справляются с опьянением, легче, чем женщины.
• Индивидуальная скорость метаболизма – чем она выше, чем быстрее выходит спирт.
• Общее состояние здоровья – снижают скорость расщепления этанола хронические заболевания внутренних органов, а также вторая или третья стадии алкоголизма.

Не меньшее значение играет количество выпитого, крепость напитка, наличие закуски и качество продукции. Если соблюдать меру и сопровождать каждый бокал пищей, богатой жирными кислотами, интоксикация пройдет гораздо легче.

Как можно ускорить вывод алкоголя

Чтобы быстрее протрезветь (если вдруг возникла необходимость сесть за руль или принять лекарства, несовместимые с крепкими напитками) или облегчить возможное похмелье, можно использовать следующие методы:

• Принять адсорбент сразу после застолья. Он поможет вывести ацетальдегид до того, как тот попадет в кровь и разнесется по органам. Высокой эффективностью обладает обычный древесный уголь, белая глина (каолин) или аптечный сорбенты – Энтеросгель, Полисорб, Регидрон.
• Продукты, богатые витамином С, помогают вывестись из организма ядовитым веществам. Лучше всего усваивается он из квашенной капусты или капустного рассола, киви, красной смородины.
• Способствует переработке токсинов фруктоза (сладкие фрукты, мед) и обилие кислорода.
• Минеральная или обычная питьевая вода поможет предотвратить обезвоживание и простимулировать мочевыводящую систему.
• Своевременный прием мультивитаминов восстанавливает баланс микроэлементов.

Кроме этого, ободряют и проясняют голову контрастный душ, интенсивная зарядка, полноценный 8-часовой сон в проветриваемом помещении, прогулка на свежем воздухе, чашка кофе. Но все эти методы никак не влияют на уровень алкоголя в крови.

Таблица вывода алкоголя из организма

Для пользования данной таблицей нужно определить вес человека и количество выпитого напитка. Если доза больше или меньше указанной, достаточно увеличить или уменьшить временной промежуток в процентном соотношении.

Данные, представленные в графике, носят ознакомительный характер и не являются разрешением для водителей садиться за руль. Срок выведения может изменяться в зависимости от дополнительных факторов. Точную информацию о наличии или отсутствии алкоголя в крови может дать только алкотестер (прибор измеряет количество промилле в выдыхаемом воздухе) или лабораторный анализ.

Выведение алкоголя из организма — статьи клиники «Ультрамед»

После застолья и употребления спиртных напитков выведение алкоголя из организма происходит не сразу. Иногда возникают ситуации, при которых даже не пьющий человек находится в состоянии сильного алкогольного опьянения, которое приводит к проявлению нежелательных признаков похмелья. В таком случае человек начинает искать способы быстрого выведения алкоголя из организма. При проведении анализов утром следующего дня они покажут содержание этанола в крови, но вот если придерживаться некоторых рекомендаций, то можно ослабить негативное действие этилового спирта, и избежать похмельного синдрома.

Прежде чем искать способы быстрого выведения алкоголя, необходимо понять, как вообще выводится этиловый спирт. Самое большое его количество (больше 90%) находится в печени. Основным ферментом, который участвуют в расщеплении, является алкогольдегидрогеназа (этанол в ацетальдегид), и альдегиддегидрогеназа, (ацетальдегид в уксусную кислоту и воду). Если человек страдает алкогольной зависимостью, то подобная реакция становится регулярной, приводя циррозу печени.

Повлиять на скорость выведения токсичных веществ из печени нельзя. Она имеет связь с физическим состоянием и полом пациента. Так, у мужского пола скорость выведения этилового спирта составляет приблизительно 0.1-0.15 промилле/час, а у женского пола 0.08-0.1.

Часть этанола выходит через кожу и легкие. Важную роль здесь играют также почки. Ускорить процесс вывода алкоголя через эти органы можно при помощи народных, а также медикаментозных средств.

Основным средством выведения этилового спирта являются капельницы, состоящие из витаминов разных групп (в основном Си В), 5%-го раствора глюкозы, инсулина, а также других препаратов. При помощи подобных капельниц можно восстановить нормальную деятельность жизненно-важных органов, в также ускорить вывод токсичных веществ.

Есть множество способов, при помощи которых можно быстро вывести алкоголь. Их можно использовать в домашних условиях. Так, для усиления мочегонного эффекта, по рекомендациям народной медицины нужно выпить сладкого чая или же кофе. Благодаря таким напиткам, токсины скорее будут выведены из организма. Если же у человека больное сердце, то лучше не употреблять их. В такой ситуации хорошо помогает не газированная минеральная вода, сок, содержащий витамин С в большом количестве (из яблок, апельсинов).

Выведению алкоголя также могут способствовать прогулки на свежем воздухе, а также физические нагрузки. Некоторое количество этилового спирта остается в желудке. Чтобы избавиться от него, нужно употребить много жидкости, после чего искусственно вызвать рвоту. Благодаря этим действиям алкоголь полностью выйдет из желудка, и не будет больше всасываться.

Многие советуют принимать активированный уголь, ну или какой-либо другой сорбент, но подобные препараты не оказывают должного воздействия, так как молекула этанола мала. Для облегчения самочувствия можно использовать также препарат «Антиполицай». Правда он не помогает выведению алкоголя, но смягчает симптомы похмелья.

Как быстро вывести алкоголь из организма

Придерживаясь следующих рекомендаций, можно осуществить быстрое выведение алкоголя из организма на дому:

• Прежде всего, необходимо перестать принимать спиртные напитки. Выведение алкоголя из организма не эффективно, если этиловый спирт все еще поступает в организм.
• Больной должен выпивать как можно больше жидкости, благодаря чему организм быстрее освободится от вредных веществ. Можно например употреблять не газированную минеральную воду (содержание газа может вызвать рвотный рефлекс).
• Некрепкий сладкий чай, или кофе. Напитки известны своим мочегонным эффектом. Кроме того, так как в них сахар содержится в большом количестве, то глюкоза поможет восстановить нормальное полноценное функционирование мозговых клеток.
• Хорошо помогает также молоко, благодаря ему этиловый спирт всасывается медленней.
• Хороший абсорбирующий эффект дают продукты с большим содержанием крахмала, можно использовать готовые таблетки.
• Благодаря вызванной рвоте, можно избавиться от части алкоголя, находящейся в желудке.
• Избавиться от алкогольного воздействия можно при помощи сладких фруктов, в которых содержится большое количество фруктозы.
• Чтобы поскорее прийти в себя, необходимо повысить мозговую деятельность.
• При помощи физических упражнений также можно добиться скорого выведения алкоголя из организма. Благодаря повышенному потоотделению, вредные вещества быстрее покинут организм.
• Ускорению метаболизма, а также выведению вредных веществ будут способствовать баня, либо контрастный душ, но не холодная вода. Это может привести к резкому понижению температуры тела, и, как следствие, еще большим неприятным и длительным недугам.
• Не нужно употреблять много пищи. Если в организм белки и жиры будут поступать в большом количестве, это дополнительная нагружка на клетки печени.
• Если в организм человека поступает много этанола, это приводит к образованию отеков на лице, а у самого больного чувство жажды. Справиться с этим можно при помощи рассола. Правда, он не выведет этиловый спирт, но восстановит солевой баланс.
• Чтобы попавшие в организм токсины причинили меньше вреда, от них нужно избавляться как можно быстрее, например, сделать клизму. Благодаря ей, вредные токсины и масла, которые всегда находятся в составе любого спиртного напитка, быстрее выведутся из организма.
• Во время похмелья в организме наблюдается дефицит ионов, без которых не могут нормально функционировать сердце и почки.
• Чтобы алкоголь медленнее всасывался, необходимо при его употреблении принимать жирную пищу
• Чтобы пьяный человек быстро пришел в себя, а также чтобы избавиться от алкогольного отравления можно 10 мл нашатырного спирта развести в 100 мл воды. Принимать данный раствор следует раз каждые полчаса.
• Можно также употреблять отвары из трав или настойки из лекарственных растений.
• Использование кисломолочных продуктов тоже способствует быстрому выведению этилового спирта. Они содержат аминокислоты, а также бактерии в большом количестве, а это способствует улучшению обменных процессов. Благодаря этому, печень легче избавляется от токсичных веществ. Употреблять кефир нужно на пустой желудок.
• Как известно, при помощи крепкого сна можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Если обеспечить больному крепкий сон, то организм сам справится с выведением алкоголя, а также восстановит силы, и тогда другие методы уже не понадобятся.

Все эти средства помогают выведению алкоголя из организма, но все же не стоит применять их самостоятельно. В любом случае, перед использованием любых средств лучше проконсультироваться с врачом.

Сколько выходит алкоголь из организма: 😵 выводится, полностью

Опубликовано: 2 месяца назад ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Алкогольные напитки любой крепости оказывают негативное воздействие на организм, чрезмерное же их употребление опасно для жизни 🔥. Этиловый спирт как негласный наркотик вызывает привыкание к его приему, на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Распространяемая информация о пользе, приносимой алкоголем здоровью, как мина замедленного действия: провоцирует граждан принимать алкоголь постоянно, что наносит непоправимый вред отдельным личностям и всему человечеству.

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

---

Методы выведения алкоголя

При проникновении спиртосодержащего напитка в организм, этанол, входящий в состав, всасывается в кровь сквозь стенки желудка, по кровотоку со стремительной скоростью разносится по внутренним органам. Происходит сгущение крови, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.

В организме активизируются функции очищения от токсичных соединений, образующихся после распада этилового спирта, кровь очищается печенью, алкоголь расщепляется, образуя ядовитые вещества – альдегиды, постепенно преобразующиеся в уксусную кислоту.

Алкоголь может выводиться из организма следующими способами:

1. Через легкие;
2. Через мочевыводящую систему, выходя совместно с мочой в переработанном почками состоянии. Выход алкоголя через легкие и с мочой составляет до 20% от всего его поступившего объема. Это объясняет использование воздушных алкотестеров для моментального установления объема выпитого спиртного напитка;
3. С повышенным потоотделением через поры кожи;
4. При расщеплении печенью на ацетальдегиды – опасные ядовитые вещества, перерабатываемые постепенно в уксусную кислоту. Этим способом выводится 80% алкоголя. При чрезмерном периодическом приеме спиртосодержащих напитков печень не успевает расщеплять ацетальдегиды в уксусную кислоту, происходит поражение большей части клеток печени, развивается необратимая болезнь – цирроз.

   ↑

Через сколько выходит алкоголь из организма – Время полного выхода

🔥 Для стопроцентного выведения этанола из организма требуется определенное время, его продолжительность изменяется в зависимости от ряда сложившихся факторов и особенностей человека:

• Состояние здоровья, работоспособность печени;
• Половая принадлежность;
• Масса тела;
• Количество выпитого алкоголя.

В среднем, у крепкого здорового мужчины за один час выводится 0,1 промилле. За это же время у женской половины человечества и подростков выводится 0,9 промилле.

Интересной способностью становится увеличение скорости выведения спирта из организма до 0,2 – 0,25 промилле в час при его чрезмерном выпитом объеме. Объясняется этот фактор естественной защитной функцией организма, воспринимающего поступивший объем алкоголя как критическую угрозу отравления, и собирающего все силы на борьбу с ним, активизируя процесс его переработки.

Учеными рассчитана продолжительность выхода алкоголя, напрямую зависящая от вида выпитого напитка, веса и пола выпившего. В таблице приведены сведения, рассчитанные на примере лица мужского пола, не имеющего хронических заболеваний, употребившего 100 мл. Спиртного напитка. Результат указан в часах выведения этанола. Для проведения самостоятельного расчета скорости выведения спирта из женского организма, данные приведенные в таблице умножаются на коэффициент 1,2.

Вид алкоголя	Масса тела (кг)
	до 60	60-70	70-80	80-90	90-100	100 и более
водка	5,40 ч.	5,20 ч.	5 ч.	4,20 ч.	3,50 ч.	3,10 ч.
виски	6 ч.	5,40 ч.	5,20 ч.	4,30 ч.	4 ч.	3,30 ч.
коньяк
крепкий дистиллят
вино	2,40 ч.	2,30 ч.	2,10 ч.	1,40 ч.	1 ч.	0,45 ч.
портвейн
ликер	4,30 ч.	4 ч.	3,30 ч.	3 ч.	2,30 ч.	2 ч.
шампанское	1,20 ч.	1 ч.	0,50 ч.	0,35 ч.	0,30 ч.	0,25 ч.
слабоалкогольный напиток	1 ч.	1 ч.	0,40 ч.	0,30 ч.	0,30 ч.	0,25 ч.
Пиво	0,45 ч.	0,40 ч.	0,35 ч.	0,30 ч.	0,30 ч.	0,20 ч.

Сведения в этой таблице верны при максимальном употребленном количестве спиртного равном 300 мл. При большем объеме выпитого алкоголя данные умножаются на коэффициент 5.

Для примера можно рассчитать скорость выведения алкоголя у мужчины, имеющего массу тела 105 кг. Выпившего пол-литра водки. Для произведения расчета находится в таблице графа, соответствующая весу мужчину и виду выпитого алкогольного напитка. В графе указано значение 3,10 ч. (186 мин.). Выпитое количество алкоголя больше 300 мл. Значит, умножаем указанное в таблице время на коэффициент 5, полученный результат  составляет 15,5 ч. Это время и будет продолжительностью полного выхода выпитого алкоголя из организма. Если этот мужчина выпьет не водку, а пиво объемом 1 литр, то полное выведение этого вида алкоголя из организма произойдет за 1 час.

Показатели таблицы примерны, ориентироваться на них со 100% гарантией, не рекомендовано. Есть ряд особенностей человека, влияющих на процесс выведения этанола из организма, что колеблет приведенные табличные данные. Полученные в результате расчета данные можно применять как минимальный срок выведения алкоголя, в течение которого однозначно не стоит садиться за руль водителям автотранспортных средств.

   ↑ https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/skolko-vyhodit.html

Способы быстрого выведения этанола

Существуют обстоятельства, при которых нет возможности спокойно ожидать естественного выхода спирта из организма. Можно воспользоваться рядом методов, способствующих ускорению этого процесса.

Среди наиболее действенных:

• Применение мочегонных препаратов природного или фармацевтического происхождения. С этой целью подойдут специализированные лекарственные средства или настои цветков ромашки, березовых почек. Результатом выступает активизация очищения крови через почки. Противопоказания для данного способа – наличие мочекаменных болезней. В качестве мочегонного средства можно выпить  сладкий крепкий чай или кофе. Содержащийся в напитке кофеин имеет мочегонное действие и одновременно поднимает давление, поэтому при болезнях сердца пить его с осторожностью;
• Принятие контрастного бодрящего душа, открывающего поры, через которые этанол выходит через кожу наружу;
• Осуществление прогулок на открытом воздухе, насыщая организм кислородом;
• Физические нагрузки, активизирующие процесс метаболизма алкоголя;
• Отдых, полноценный сон, в это время действие организма полностью нацелено на осуществление борьбы с имеющимися токсичными соединениями, не отвлекаясь на разные дополнительные функции, характерные для бодрствующего человека;
• Прием активированного угля, предупреждающего появление побочных эффектов в виде похмельного синдрома и интоксикации. Для эффективности этого средства его принимают перед тем, как выпить спиртное;
• Использование антипохмельных средств, содержащих в составе янтарную кислоту, которая исполняет роль катализатора и помогает дыханию клеток, активизируя работу печени и почек.

Описанные средства относятся к народным методам усиления процесса выведения алкоголя и применяются самостоятельно, без участия медицинских работников.

Использование лекарственных препаратов с этой целью осуществляется при большом количестве выпитого алкоголя, значительно превышающем нормальную дозу для человека, в случае отравления этиловым спиртом. Без помощи работников медицинских организаций здесь не обойтись.

Одним из наиболее действенных способов, применяемых врачами, выступает очищение крови капельницей с применением гемосорбационного метода, созданного на основе принципа фильтрации воды. При процедуре очистки крови дополнительно вводятся препараты, вызывающие кодировку – реакцию отвращения и отталкивания алкоголя любого вида.

В основном для очищения применяется комплекс глюкозы с витаминами и абсорбирующими веществами, способствующими выведению алкоголя естественным способом через мочевыводящую систему. Процесс очищения крови от спирта может проводить только опытный врач, способный подготовить нужный состав для очистки и контролировать процесс. Самостоятельно пробовать очищать кровь с помощью медицинских препаратов опасно для здоровья и жизни.

   ↑

Предупреждение появления состояния похмелья

Волшебного средства, способного полностью защитить организм от воздействия на него алкоголя не существует. Но есть ряд правил, соблюдение которых позволит уменьшить количество этанола, поступающего в кровь.

Это:

• Наличие жирной закуски. Жир помогает обволакиванию стенок кишечника, что замедляет процесс всасывания в него алкоголя. Действенный эффект окажет небольшое количество сливочного масла, съеденное до выпитого спиртного напитка;
• Не смешивание алкогольных напитков разного вида. Употребление их друг за другом возможно в порядке увеличения процента крепости алкоголя;
• Отказ от запивания спиртосодержащих жидкостей газированными водами, коктейлями, усиливающими процесс впитывания этанола в кровь;
• Не употреблять спиртные напитки безконтрольно, в большом количестве. Любая доза выпитого спирта оказывает негативное воздействие на работу внутренних органов человека, но прием крепкого алкогольного напитка в максимальном объеме 100-200 мл. Или вина в объеме 250-300 мл. Окажет наименьшую степень отрицательного воздействия на здоровье. Можно считать эту дозу алкоголя наименее безопасной нормой его употребления для здорового человека.

Алкогольные напитки разных видов и разной крепости сопровождают любые важные мероприятия, посвященные как торжественным событиям, так и деловым встречам. Банкет без предложения разных спиртосодержащих напитков трудно представить. Часто категории людей употребляют алкоголь и без повода, просто по привычке. Независимо от причины выпивания спиртных жидкостей, опасно их воздействие на общее состояние человека: вызывание заторможенности реакции, уменьшение способности контролировать свои действия, утрачивание ясности мыслей.

Находясь под эффектом действия алкоголя, многие водители, не задумываясь о последствиях, садятся в автомобиль. По имеющимся статистическим данным, 20% дорожных аварий происходит при алкогольном опьянении водителей автотранспорта.

   ↑

Общий принцип

Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.

В ней вырабатывается фермент – алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного. Предельная норма здорового человека – 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин.

При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации – при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ.

Результат разложения алкоголя – причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении.

Пропорции выведения из организма – 10-30% через поры кожи и мочу, 70-90% через печень и стенки кишечника. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма.

   ↑

Попадание в организм

Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

1. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
2. Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
3. Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
4. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.

Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

   ↑

Особенности выветривания

Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.

1. Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
2. Количество жидкости в организме.
3. Масса тела, пол.
4. Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.

Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее.

Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.

   ↑

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

   ↑

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
6. Не забывать пить обычную воду.
7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

   ↑

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

• поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
• обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
• съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
• контрастный душ и зарядка;
• лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

   ↑

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

   ↑

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.

   ↑

Предварительный подсчет времени

Можно рассчитать период полного очищения организма на будущее. Для этого вес тела и градус предполагаемого напитка сверяется с таблицей. Наглядный способ — раздобыть алкотестер и засекать время, записывая результаты.

При этом рассчитывать, сколько выветривается спиртное, из одного показателя нельзя — у каждого напитка своя градация промилле. Она также зависит от содержания добавок и красителей. Сивушные масла в ряде напитков увеличивают возможное время выветривания от нескольких часов до суток.

   ↑

Для водителей

Частый вопрос — о количестве времени, в которое нельзя сесть за руль. Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови.

При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут.

   ↑

Топ 20 лекарств от похмелья и их действие

   ↑

Активированный уголь

Сорбент, способствующий выводу продуктов отравления. Рекомендуется употребить пять штук, максимум за четыре часа до распития, за два часа еще пару, и перед самым употреблением еще одну. Если принимать после опьянения, выпивать натощак.

   ↑

Аспирин

Не лучший препарат.  Для хоть какого-то положительного эффекта прием осуществить лучше перед употреблением. Выступает больше как обезболивающее, избавляя от головной боли и отеки. Не использовать при язве и одновременно с алкогольными напитками.

   ↑

Энтеросгель

Современный энтеросорбент, как губка впитывает токсины, и удаляет остатки продуктов распада алкоголя. Не затрагивая полезные микроэлементы.  Применять за час до употребления спиртного, пропорции одна часть геля к двум воды.

 

   ↑

Пиэль-Алко

Замечательно сбалансированный состав. Тонизирует, ускоряет переработку и вывод спирта из организма. Снимает симптомы, полученные после принятия, оказывает антистрессовые действия, укрепляет иммунитет.

   ↑

Панкурмен

Комбинированное средство, помогает кишечнику ускоряя переваривание белков, жиров и углеводов. Усиливает появление желчи, за счет экстракта куркумы. Улучшает состояние желудка.

   ↑

Элеутерококк

Применяется в качестве общеукрепляющего средства. Бодрит и возвращает работоспособность. Действие продлится не более трех часов, использовать его как единственное, не стоит. При желании отлежаться не рекомендуется его применять.

   ↑

Янтарная кислота

Антиоксидант, активизирует процессы окисления, выводя токсичные вещества. Стимулирует синтез серотонина. Может вызвать бессонницу, так как обладает бодрящими свойствами.

   ↑

Упасарин Упса

Всасывается быстрее, способствует улучшению работоспособности почек. Улучшает общее состояние, понижает давление, оказывает обезболивающее воздействие.

   ↑

Лимонтар

Облегчает сосудистые спазмы, насыщают клетки кислородом, излечивает интоксикацию органов. Действуют уже через двадцать минут, ускоряя распад этилового спирта

   ↑

Himalaya Party

Натуральная травяная добавка, избавляющая от побочных эффектов алкоголя, тошноты, сонливости и усталости. Устраняет чувство обезвоживания.

   ↑

Алкоклин

Защищает печень и успокаивает нервы, выводит спирт. Борется с похмельным синдромом, стимулирует выведение вредных веществ.

   ↑

Бизон

В основе лежит сода и янтарная кислота, данное соединение великолепно очищает от токсинов, имеет антиоксидантные свойства. Принять одну таблетку на утро после распивания спиртных напитков.

   ↑

ДринкОфф

Имеет две формы, желе и капсулы. Для более скорого действия предпочтительнее желейная, она более щадящая и содержит питательные элементы. Капсульная, удобна и современна, в помощи при плохом самочувствие они не различны.

   ↑

Зеналк

Фитокомпозиция, охраняющий организм от последствий веселого вечера, практически полностью предотвращая похмелье. Сводит к минимуму содержания ацетальдегида, защищая мозг.

   ↑

Алько-Буфер

Основу составляет экстракт расторопши защищающей печеную структуру и янтарной кислоты, активизирующей окисление ацетальдегида. Быстро избавляет от рассеянности, упадка сил и общего плохого самочувствия.

   ↑

Медихронал

Форминат натрия, за счет всасывания в кишечник, быстро попадает в кровь и нейтрализует ацетальдегид. Глюкоза уничтожает продукты, выделяемые алкоголем. Использовать желательно при сильном похмелье.

   ↑

Зорекс

Унитиол, входящий в состав препарата, связывает огромное количество токсинов и приводит к их дезактивации.  Благодаря ему на утро не будет мощного похмельного эффекта. Обеспечивает защиту от метаболитов алкоголя.

   ↑

Антипохмелин

Биологическая добавка. Обезвреживает этанол на стадии превращения в ацетальдегид. Восстанавливает, водный и кислотно-щелочной баланс. Для профилактики принимается перед распитием спиртного с расчетом, одна таблетка на 100 грамм водки.

   ↑

Алька-прим

Регенерирует нервную систему. Борется с обезвоживанием и отличается противовоспалительными и обезволивающими свойствами. Аминоуксусная кислота нормализует процессы метаболизма.

   ↑

Алка-Зельтцер

Шипучие таблетки, снижают недомогание и болевые ощущения. Лимонная кислота поддерживает работу печени. Приводит тело в тонус, нормализуя кровообращение в тканях

   ↑

Для кормящих матерей

Найти таблицу соотношения массы тела к порциям определенного напитка несложно.

Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка.

   ↑

Противопоказания

Для ускорения вывода спирта практикуют посещение бани. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.

Если они наблюдаются, посещение парилки прекращают немедленно. В качестве альтернативы лучше принять обычную горячую ванну или контрастный душ. При меньшей эффективности эти способы доступнее и безопаснее.

Другая рекомендация — физические нагрузки. При этом организм подвергают их лишь в небольшом объеме — для поднятия тонуса и ускорения кровообращения. Исследования показывают, что тяжелые тренировки только вредят. Безопасная активность – секс и зарядка.

Вредны и попытки быстро привести себя в порядок при помощи кофеина — в напитках или препаратах. Сюда же относится чай — эффект оказывается обратным. Лимон лучше съесть отдельно, а пить преимущественно обычную воду в больших количествах. Принимать ее нужно постоянно – процесс разложения алкоголя происходит непрерывно и тратит много жидкости. Если выпить большое количество за раз, первый поход в туалет выведет излишки, возвращая организму обезвоженное состояние.

Попытки справиться с головной болью распространенными таблетками (аспирин, цитрамон) также только вредят. Они устраняют симптом, но нагружают печень. При похмелье же печень уже загружена до предела, перерабатывая излишние вещества.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.5 / 5 ( 46 голосов )

Как алкоголь влияет на кровяное давление и сердце

Употребление алкоголя в больших количествах в течение длительного времени — или слишком много алкоголя за один раз — может повредить сердце или нарушить его работу.

Это может вызвать различные проблемы, в том числе:

• высокое кровяное давление (гипертония)
• повышенный риск инсульта
• кардиомиопатия (растяжение и опускание сердечной мышцы)
• аритмии (нерегулярное сердцебиение)

высокое кровяное давление (гипертония)

Высокое кровяное давление — самая распространенная проблема со здоровьем, связанная с алкоголем.Многие люди не осознают, что у них это есть.

Употребление большого количества алкоголя может повлиять на мышцы кровеносных сосудов. Это может привести к их сужению.

Чем больше алкоголя вы пьете, тем выше риск развития гипертонии. Если вы пьете регулярно, вы подвергаетесь риску, особенно если вам больше 35 лет. Одна порция напитка в день может увеличить риск.

Когда ваши кровеносные сосуды сужаются, сердцу приходится больше работать, чтобы протолкнуть кровь по вашему телу. Это повышает кровяное давление.

Высокое кровяное давление может значительно увеличить риск:

• инсульта
• болезни сердца
• сосудистой деменции — вызванной недостаточным кровоснабжением мозга
• хронической болезнью почек

Связанные темы

Еженедельные рекомендации по низкому риску употребления алкоголя

Снизьте риск гипертонии

Гипертония — одна из самых предотвратимых проблем, связанных с алкоголем. Употребление меньшего количества алкоголя снижает артериальное давление.

Сокращение количества выпиваемого напитка может помочь вам похудеть. Это также полезно для здоровья сердца.

Гипертония вызывает большинство проблем, если ее не лечить. Регулярно проверяйте артериальное давление, чтобы в случае необходимости получить лечение.

Ваш терапевт или фармацевт может проверить ваше кровяное давление.

Инсульт

Инсульт случается, когда кровь не может достичь головного мозга.

Пьянство и длительное употребление алкоголя могут привести к инсультам.

Алкоголь также вызывает другие проблемы, которые могут привести к инсультам или усугубить их.Например, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и ослабленная сердечная мышца.

Растяжение и опускание сердечной мышцы (кардиомиопатия)

Длительное употребление алкоголя может вызвать ослабление сердечной мышцы. Это называется алкогольной кардиомиопатией.

Если ваша сердечная мышца обвисла и растянута, она не может хорошо перекачивать кровь по вашему телу. Если притока крови к другим частям вашего тела недостаточно, это может привести к повреждению органов и тканей.

Он также может вызывать такие симптомы, как:

• затрудненное дыхание
• крайняя усталость
• опухшие ноги и ступни
• нерегулярное сердцебиение
• сердечная недостаточность

нерегулярное сердцебиение (аритмия)

запой и длительное употребление алкоголя — рискованное употребление алкоголя может повлиять на частоту сердечных сокращений.

Алкоголь может вызвать слишком частое или нерегулярное сердцебиение. Эти нарушения сердечного ритма называются аритмиями.

Пренатальное воздействие алкоголя, концентрация алкоголя в крови и скорость выведения алкоголя для матери, плода и новорожденного

Этанол — хорошо известный тератоген плода, который может вызывать ряд патофизиологических последствий, называемых расстройством алкогольного спектра плода (ФАСН). Вероятно, что и продолжительность воздействия тератогена, и дозиметрия играют важную роль в развитии ФАСН.Понимание скорости выведения алкоголя (AER) у матери, плода и новорожденного и механизмов выведения важно для управления воздействием этанола у плода и новорожденного.

Пренатальное воздействие алкоголя (ПАЭ) представляет собой пандемическую проблему для здоровья. В Соединенных Штатах распространенность употребления алкоголя небеременными женщинами в детородном возрасте составляла 54,6% в 2001 году. ¹ Приблизительно 50% беременностей в Соединенных Штатах являются незапланированными, и поэтому многие из них будут подвергаться воздействию алкоголя на ранних сроках до того, как наступит беременность. быть подтвержденным. ²

В 2001 году 12,5% беременных женщин сообщили об употреблении алкоголя во время беременности, а 1,6% сообщили о частом употреблении алкоголя во время беременности. ¹ В результате из четырех миллионов беременностей каждый год в Соединенных Штатах 500 000 испытывали некоторый уровень PAE и 64 000 имели высокий уровень воздействия. Текущие оценки распространенности ФАСН по всемирным исследованиям детей школьного возраста колеблются от 20 до 50 на 1000 живорождений. ³ Текущие оценки распространенности ФАСН в США колеблются от 0 до 0.От 5 до 9,1 случая на каждые 1000 живорождений. ^{3, 4} Братья и сестры детей с ФАСН имеют повышенную частоту ФАСН. ^{5, 6} Алкогольный синдром плода (ФАС) является наиболее легко идентифицируемой категорией ФАСН. В 2010 г. распространенность ФАС в Соединенных Штатах составляла 0,2–1,5 случая на 1000 живорождений, ⁷ в обзорном документе более поздних исследований сообщается, что уровень заболеваемости ФАС составляет от 2 до 7 случаев на 1000 живорождений. ³ Это соответствует ежегодной заболеваемости ФАС между 8000–28 000 случаев в год только в Соединенных Штатах. ⁷

Существует связь между употреблением алкоголя матерью и неудачной беременностью. Примерно 15% всех беременностей заканчиваются самопроизвольным абортом, но среди пьющих матерей распространенность увеличивается до 45%. ⁸ Было показано, что частота мертворождений среди беременных, подвергшихся воздействию этанола, увеличивается в шесть раз по сравнению с частотой мертворождений среди населения в целом. ⁹

Хотя PAE тератоген для многих систем органов, он особенно вреден для центральной нервной системы из-за длительного периода развития.ПАЭ является наиболее частой причиной умственной отсталости, которую можно выявить и предотвратить в США. ⁷

Знания о патофизиологических механизмах ПАЭ являются неполными. Противоречивые сообщения о корреляциях между концентрациями алкоголя в крови (BACs) и AERs для уровней у матери, плода и новорожденного усложняют лечение матери и подвергшегося воздействию плода или новорожденного.

Для этого обзора мы использовали стратегию поиска, разработанную для поиска статей о перинатальном воздействии алкоголя, BAC и AER.Мы использовали поисковые запросы: алкоголизм, кровь, алкоголь в крови, концентрация в крови, уровень в крови, этанол, плод, ФАС, плод, плод, гестационный возраст, обмен матери и плода, новорожденный, новорожденный, беременность и отложенные эффекты пренатального воздействия. Поиск был завершен до июня 2011 г. и не ограничивал язык или дату публикации. Были включены только отчеты об исследованиях на людях. Дополнительные релевантные публикации были найдены путем ручного поиска статей для ссылок. Этот обзор был разделен на шесть тематических областей: (1) патофизиология воздействия, (2) метаболизм этанола у матери, (3) перенос этанола через плаценту, (4) метаболизм плода, (5) диспергирование в околоплодных водах и (6) ) устранение новорожденных.

Патофизиология воздействия

После повышения уровня BAC у матери этанол может быть обнаружен у плода в течение 1 мин. ¹⁰ Однако повышение BAC у плода медленнее, чем повышение BAC у матери, но в конечном итоге оба значения достигают или близки к равновесию (Рисунок 1).

Рисунок 1

Скорость передачи этанола от матери к плоду. Этот рисунок иллюстрирует задержку повышения концентрации алкоголя в крови плода и прогрессивное равновесие между двумя компартментами. ¹⁸

Сообщения об уровне BAC у матери на момент родов, варьируются от 0,005 до 0,210 г дл ^-1 . У новорожденных БАХ варьировала от 0,005 до 0,212 г дл ^-1 . Средняя BAC новорожденных на момент родов превышала среднюю BAC у матерей (таблица 1). В 10 случаях, которые включали данные для AER как матери, так и новорожденного (таблица 2), средний AER новорожденного составил 0,0059 г дл ^-1 ч ^-1 и средний AER матери составил 0,0093 г дл ^-1 ч. ⁻¹ (рисунки 2 и 3).Данные для 47 новорожденных показали AER в диапазоне от 0,0025 до 0,020 г дл ^-1 ч ^-1 , восьмикратное изменение со средним AER 0,0083 г дл ^-1 ч ^-1 (Таблица 1) .

Таблица 1 Совокупные данные по материнству и / или новорожденному BAC и / или AER всех включенных исследований Таблица 2 Пары матери и новорожденного: концентрации алкоголя в крови (BAC) и уровни элиминации алкоголя (AER) Рисунок 2

Сравнение с мать (ромб) — новорожденный (квадрат) AER для 10 случаев, демонстрирующих у новорожденных снижение способности к элиминации алкоголя. ^{10, 11, 34, 38}

Рисунок 3

Средняя линия столбца указывает среднее значение; концы каждой полоски обозначают s.d .; концы усов указывают на высокие и низкие значения AER для одних и тех же 10 пар мать-новорожденный на рисунке 2.

Сообщенные материнские AER варьировались от 0,0025 до 0,020 г дл ^-1 ч ^-1 . Среднее значение материнских AER составило 0,010 г дл ^-1 ч ^-1 . В большинстве отчетов не указаны пиковые значения BAC для матери и новорожденного, а скорее представлены значения BAC во время родов.

Сравнение AER между парами матерей и новорожденных показало, что AER новорожденных колеблется от 1/3 матерей до вдвое больше, чем у матерей. Среднее значение AER новорожденных составило 83,5% от среднего значения AER матерей со средним показателем 57% (таблица 2).

Среди 10 пар наборов данных о матери и новорожденном тематическое исследование Jung et al. ¹¹ содержал отчет о новорожденном, умершем от алкогольного отравления, у которого также были резко отклоняющиеся значения данных и необычная кинетика выведения (ненулевой порядок).По этим причинам данные этого случая были исключены из средних значений пар мать-новорожденный в таблице 2. Если бы данные из этого исследования были включены, средний AER матери составил бы 0,0112 г дл ^-1 ч ^{. −1} , а неонатальный AER был бы 0,0071 г дл ⁻¹ ч ⁻¹ .

Материнский метаболизм этанола

Ферменты, используемые для метаболизма этанола в плаценте, у плода и новорожденного, такие же, как у матери, но обнаружены в различных концентрациях и уровнях активности.Этанол метаболизируется окислительным и неокислительным путями. Окислительный метаболизм является основным путем метаболизма этанола в печени и происходит через три различных механизма. Фермент алкогольдегидрогеназа (ADH) превращает этанол в ацетальдегид и составляет 90–95% метаболизма в печени. ^{12, 13} В ходе контролируемого полевого исследования по поводу употребления алкоголя было обнаружено, что матери детей с ФАС пьют быстрее, быстрее напиваются, имеют более высокие показатели BAC и имеют повышенную распространенность полиморфизма ADH.Матери тоже весили меньше и рожали больше детей. ¹⁴ Некоторые исследования показали, что полиморфизм ферментов, ответственных за метаболизм этанола, может иметь значение в том, почему у одних детей развивается ФАС, а у других — нет. Исследования показывают, что аллель ADh3 ^* 2 у матери или плода может иметь защитный эффект. ¹³

Оставшиеся 5–10% окисления печени катализируются ферментами цитохрома P450, в первую очередь CYP2E1, в микросомальной системе. ^{12, 13} Когда ферменты АДГ насыщены, воздействие этанола увеличивает метаболизм CYP2E1 в 4-10 раз. При хроническом воздействии CYP2E1, вероятно, связан с развитием толерантности, наблюдаемой у людей с хроническим злоупотреблением алкоголем. ^{13, 15} Плацентарный CYPE2E1 индуцируется воздействием этанола и имеет более высокое сродство к этанолу, чем плацентарный ADH. Хотя индукция PAE варьируется, CYP2E1 может играть важную роль в плацентарных путях, влияющих на предрасположенность плода к PAE. ^{13, 16}

Третья окислительная реакция с участием фермента каталазы не обладает значительной способностью к метаболизму этанола in vivo . ¹⁵ Неокислительный путь, который превращает этанол в этиловые эфиры жирных кислот с помощью FAEE-синтазы, играет второстепенную роль в кинетике выведения по сравнению с окислительными путями.

Помимо биотрансформации в результате метаболических реакций, этанол может выводиться в неизменном виде через кожные, легочные и почечные выделения.Выведение через кожу обычно невелико (0,1%) и может зависеть от состояния гидратации и уровня активности. ^{13, 17} Процент этанола, выводимого через легочные выделения у взрослого человека, колеблется от 0,7 до 3% при низких концентрациях этанола и от 6 до 8% при более высоких концентрациях; выведение через почечную экскрецию составляет от 0,3 до 10%. ^{13, 17}

Перенос этанола через плаценту

Распространение алкоголя через плаценту во фетальный компартмент является начальным путем PAE.Химическая структура молекулы этанола обеспечивает быструю диффузию через биологические мембраны, такие как плацента, и распространение в воде тела, в результате чего уровни кровообращения у плода близки к материнским в течение 1 часа и равновесию через 2 часа ¹⁸ (Рисунок 1). Хотя плацента является метаболически активным органом, она способна лишь незначительно метаболизировать этанол и существенно не снижает количество этанола, достигающего плода.

АДГ присутствует в различных изоформах в организме человека и является наиболее активным ферментом окисления этанола; однако в плаценте человека обнаружен только один изофермент АДГ.Плацентарный изофермент ADH аналогичен ферментам ADH класса III, которые имеют низкое сродство и пониженную скорость метаболизма к этанолу по сравнению с другими классами ферментов ADH. ¹⁹ Скорость окисления алкоголя в плаценте оценивается в 45,6 нмоль ч ^-1 г ^-1 ткани, тогда как скорость окисления алкоголя в печени взрослого человека увеличивается более чем в 3900 раз и составляет 178 мкмоль ч ^{— 1} на грамм ткани. ²⁰ Из-за пониженной способности плацентарного АДГ к окислению этанола плацента, по-видимому, не играет значительной роли в окислительном метаболизме этанола.В то время как плацента обладает активностью FAEE-синтазы ²¹ , ограниченная роль FAEE-синтазы в нормальном метаболизме этанола предполагает, что неокислительный путь не вносит значительного вклада в способность плаценты метаболизировать алкоголь. Неэффективность как окислительных, так и неокислительных путей внутри плаценты приводит к неограниченной диффузии этанола через плаценту в компартмент плода.

Метаболизм плода

После того, как этанол попадает в кровообращение плода, плод пытается метаболизировать его теми же путями, что и у взрослого.Хотя понимание метаболической способности печени плода ограничено, доступные исследования показывают, что основной фермент, участвующий в окислении этанола, АДГ, обнаруживается у плода на 2-м месяце беременности. ²² Метаболическая способность плода сильно снижена, он функционирует со скоростью примерно от 5 до 10% от активности взрослого человека. ²³

CYP2E1, фермент P450 с наибольшей способностью окислять алкоголь, не присутствовал у 10-недельного плода, но присутствовал в его печени на 19, 23 и 24 неделе беременности. ²⁴ Снижение способности плода усваивать этанол отчасти объясняется более низким содержанием ферментов P450 в печени плода (0,2-0,4 нмоль мг ^-1 ) по сравнению с печенью взрослого человека (0,4-0,8 нмоль мг ⁻¹ ). ²⁵ Также было показано, что микросомы печени плода, содержащие ферменты P450, окисляют этанол со скоростью от 12 до 27% от микросом взрослых. ²⁶ Хотя было показано, что концентрация CYP2E1 удваивается во время in vitro воздействия этанола на гепатоциты плода, ²⁶ пониженное содержание ферментов цитохрома P450, а также их пониженная активность по сравнению с ферментами взрослых ограничивают способность плода использовать микросомальные окисление для удаления этанола.

В то время как плод обладает способностью метаболизировать некоторое количество алкоголя, пути, которые ответственны за большую часть метаболизма этанола, настолько скромны, что бремя удаления этанола из материнско-плода зависит в первую очередь от метаболической способности матери.

Дисперсия в околоплодных водах

Происхождение околоплодных вод в первой половине беременности до конца не изучено, но диффузия воды и субстратов через некератинизированную кожу плода может способствовать ее образованию.Во второй половине беременности мочевые и легочные выделения плода вносят основной вклад в объем жидкости. Этанол может выводиться в неизмененном виде через легочные выделения и с мочой плода, где он накапливается в околоплодных водах. Амниотическая жидкость может реабсорбироваться обратно в кровоток плода двумя путями: глотанием плода и внутримембранозным путем.

Глотание плода начинается на 11 неделе беременности и становится основным компонентом реабсорбции, обеспечивая путь для возврата этанола в кровообращение плода.Количество проглоченных плодом околоплодных вод (от 500 до 1000 мл в день) не учитывает количество мочи и легочного секрета (от 970 до 1370 мл в день), попадающих в околоплодные воды. ²⁷

Альтернативный путь абсорбции жидкости должен учитывать разницу, при этом внутримембранный путь имеет наибольшую поддержку в литературе. Этот путь детализирует всасывание околоплодных вод через амнион и в сосудистую сеть плода за счет осмотических различий. ²⁷ Поглощение околоплодных вод в результате глотания плода и внутримембранного пути создает систему рециркуляции, в которой большая часть этанола, выделяемого плодом, будет реабсорбироваться обратно в его кровеносную систему (рис. 4). Это увеличивает продолжительность каждого эпизода воздействия.

Рисунок 4

Пути рециркуляции околоплодных вод. ²⁷ Производство и обратный захват обычно близки к равновесию, поэтому выведение алкоголя этими путями крайне неэффективно.

При контакте плод выводит этанол двумя разными способами. Ограниченная способность плода усваивать этанол мало способствует сокращению продолжительности воздействия. Несмотря на способность плода выводить этанол с выделениями из почек и легких, он остается в околоплодных водах, что приводит к реабсорбции плодом и увеличению времени воздействия. ²⁸ (рис. 5).

Рисунок 5

Линейный график, отображающий средние значения концентрации этанола в крови по сравнению с околоплодными водами шести беременных женщин. ²⁸ Пик концентрации этанола в крови почти в два раза выше, чем в околоплодных водах. Этанол в околоплодных водах остается на значительном уровне, поскольку концентрация в крови матери снижается.

Выведение новорожденного

Способность плода элиминировать этанол изменяется с небольшой доли материнской способности внутриутробно до среднего 83,5% материнской способности новорожденного. Хотя изменения, лежащие в основе увеличения элиминационной способности, до конца не изучены, существует ряд физиологических изменений и изменений окружающей среды во время рождения, которые способствуют увеличению AER новорожденного.Постнатальное развитие ферментов окисления, увеличение скорости клубочковой фильтрации и среда, в которой почечные и легочные выделения не рециркулируют через околоплодные воды, способствуют увеличению AER.

Повышенная метаболическая способность новорожденного до конца не изучена. Однако имеется ряд сообщений об онтогенезе ферментов печени новорожденных. Было обнаружено, что уровень фермента CYP2E1 значительно повышается при рождении, независимо от гестационного возраста, с заметным повышением в первый послеродовой день. ²⁹

Способность почек выводить этанол также увеличивается после рождения. Гемодинамические изменения происходят примерно во время рождения, что приводит к увеличению скорости клубочковой фильтрации на 50–100% в течение 1-й недели жизни. ^{30, 31} По мере увеличения скорости клубочковой фильтрации большее количество этанола удаляется из кровотока. Почечная экскреция новорожденного также более эффективна, чем почечная экскреция плода, потому что нет резервуара околоплодных вод, который мог бы улавливать и рециркулировать этанол обратно в новорожденного.

Ограничения

Мы выявили несколько ограничений в доступной литературе. Нам не удалось найти данные для оценки потенциальных эффектов хронического воздействия на развитие толерантности и, как следствие, изменений скорости метаболизма у плода или новорожденного. Точность и сопоставимость методологий, используемых для определения значений BAC, неизвестны. Большинство исследований, в которых брали пробы пуповинной крови, не делали различий между пупочной веной и пупочной артерией.Возможные различия в BAC в этих разных сосудах могут объяснить некоторые из широких вариаций, замеченных в этом обзоре.

Курение — распространенное сопутствующее воздействие среди женщин, употребляющих алкоголь или имеющих детей с ФАСН. ³² Курение является сильнодействующим вазоконстриктором материнской сосудистой сети, плаценты и пуповины, который может изменять скорость рассеивания алкоголя в компартменте плода. Этанол также является сильнодействующим сосудосуживающим средством, и комбинированное воздействие, вероятно, приводит к длительным временным окнам сужения. ³³ Мы не нашли исследований, в которых сообщалось о влиянии вазоконстрикции на BAC или AER у плода или новорожденного.

Скорость абсорбции, метаболизма и выведения алкоголя, факторы

Термины Объяснение

ABV

% abv (процент a lcohol b y v olume) — это объемный процент алкоголя в алкогольном напитке.

A «Стандартный напиток»

В США и Канаде в одном стандартном напитке содержится около 14 граммов алкоголя, что составляет 0.6 эт. унция или 18 миллилитров чистого спирта ^[1] .

Одна стандартная порция напитка:

• 12 унций (355 мл) 5% пива
• 8 унций (240 мл) 7,5% солодового щелока
• 5 унций (150 мл) 12% вина
• 3,5 унции (105 мл) 17% крепленого вина
• 2,5 унции (75 мл) 24% ликера
• 1,5 унции (45 мл), мерный стаканчик или «рюмка» из 80 (40%) дистиллированных спиртов (джин, ром, водка, текила, виски)

Одна банка 5% пива объемом 12 унций содержит примерно такое же количество алкоголя, как одна мерная банка 40% виски, поэтому неверно утверждать, что пиво содержит меньше алкоголя, чем виски.

Рисунок 1. Примеры стандартного напитка

Рисунок 2. Стандартный напиток в разных странах ^[2]

Поглощение спирта

Когда вы употребляете алкоголь натощак, около 20% его абсорбируется в желудке и около 80% — в тонком кишечнике. ^[3] . Небольшие количества могут быть абсорбированы во рту ^[3] . Этанол не нуждается в переваривании (расщеплении) для абсорбции ^[8] .

Скорость абсорбции спирта увеличивается с:

• Содержание алкоголя в алкогольном напитке, но не более 30% об.
• Факторы, стимулирующие опорожнение желудка:
  • Лекарственные средства: эритромицин, ранитидин ^[35]
  • Операция обходного желудочного анастомоза ^[4]

Скорость абсорбции спирта уменьшается с:

• Факторы, замедляющие опорожнение желудка: еда, лекарства, такие как наркотики и аспирин ^[5] , сахар и жир в алкогольных напитках.

Поглощение алкоголя после вдыхания

Вдыхание алкоголя из воздуха в барах и на предприятиях по производству алкоголя вряд ли приведет к опьянению уровня алкоголя в крови ^[8] . В одном исследовании участники после вдыхания алкоголя из насыщенного спиртом воздуха имели максимальную концентрацию алкоголя в крови ниже 0,005 г / 100 мл крови и отсутствие симптомов интоксикации ^[6] .

Вдыхание концентрированных паров спирта через распылитель AWOL (Alcohol WithOut Liquid) может привести к отравлению уровня алкоголя в крови ^[7] .

Всасывание алкоголя через кожу и рот

Поглощение алкоголя через неповрежденную кожу у взрослого, , например, с использованием спиртовых дезинфицирующих средств для рук ^[8,9] или погружения ног в алкогольные напитки ^[10] , не вызывает отравления алкоголем в крови уровни. Теоретически использование большого количества алкоголя для дезинфекции поврежденной кожи у ребенка может привести к интоксикации алкоголем в крови уровня ^[9] .

Полоскание рта спиртосодержащей жидкостью для полоскания рта вряд ли приведет к отравлению уровня алкоголя в крови ^[9] .

Распределение алкоголя в организме

Из кишечника алкоголь всасывается в кровь, откуда распределяется по тканям организма. Алкоголь лучше растворяется в воде, чем в жире, поэтому он легко проникает в мышцы (которые с высоким содержанием воды), но не в жировые ткани, а это означает, что у людей с высоким процентом жира в организме будет больше алкоголя в крови, чем у худых. той же массы тела после употребления того же количества алкоголя ^[11] .

После абсорбции более 90% этанола метаболизируется в печени ^[16] . Один грамм этанола обеспечивает около 7 калорий ^[15] .

Таблица 1. Метаболизм алкоголя
Три стадии метаболизма этанола:	Факторы, которые могут влиять на скорость метаболизма этанола:
1. Этанол превращается ферментом алкогольдегидрогеназа (ADH) в ацетальдегид.	Хронические алкоголики со здоровой печенью могут быстрее усваивать алкоголь из-за активации фермента цитохрома P450, , который является частью MEOS (Microsomal Ethanol Oxidizing System), , который расщепляет алкоголь. Лица с циррозом печени могут усваивать алкоголь медленнее из-за меньшего количества фермента ADH . Эскимосы и коренных американских индейцев усваивают алкоголь примерно на 30% медленнее, чем белые [12] . У многих жителей Восточной Азии есть быстрые варианты ADH , которые быстро превращают алкоголь в ацетальдегид, который накапливается в их крови и вызывает тошноту и покраснение лица после питья [11,13] .
2. Ацетальдегид превращается ферментом альдегиддегидрогеназы (ALDH) в ацетат.	У многих жителей Восточной Азии фермент ALDH менее активен, поэтому он не может эффективно производить ацетат из ацетальдегида, поэтому последний накапливается в их крови и вызывает покраснение лица [13] .
3. Ацетат частично превращается в жирных кислот, , но в основном распадается на диоксид углерода и воду.	Ацетат расщепляется и используется в качестве источника энергии [14] . Ацетат, превышающий потребность в калориях, преобразуется в жировые отложения [14] .

Выведение алкоголя из организма

Более 90% абсорбированного алкоголя расщепляется и выводится печенью, до 5% выводится из организма с дыханием, до 5% с мочой и лишь незначительное количество с калом и потом ^[17] .Расщепление алкоголя ферментом алкогольдегидрогеназы желудочного сока в желудке, вероятно, незначительно ^[18,19,20] .

Скорость выведения алкоголя довольно постоянна у определенного человека в одних и тех же обстоятельствах и может колебаться от 0,010 до 0,060 грамма алкоголя / 100 мл крови / час у людей ^{[21; стр.387]} . Средняя скорость выведения алкоголя у лиц, пьющих умеренно и умеренно, оценивается в 0,015 г / 100 мл крови / час ^[23] .

СРЕДНЯЯ скорость выведения алкоголя в различных обстоятельствах ^[23] :

• Умеренно пьющие пьет натощак : 0,010-0,015 г алкоголя / 100 мл крови / час.
• Умеренно пьющих после еды: 0,015-0,020 г / 100 мл / час. Твердая еда, содержащая около 550 килокалорий, независимо от ее состава (углеводы, белки, жиры), съеденная за час до инъекции алкоголя в вену (в результате BAC 0.05 г / 100 мл) может ускорить выведение алкоголя на 25-45% ^{[21; стр.386]} . Вероятный механизм — это усиление кровотока к печени, вызванное пищей, и, таким образом, усиление доставки алкоголя в печень. Даже прием пищи через несколько часов после питья может ускорить выведение алкоголя на 50%.
• Водителей, арестованных за «вождения в нетрезвом виде», водителей, которые часто являются пьяницами: 0,020 г / 100 мл / час.
• Хронические алкоголики: 0.025-0,035 г / 100 мл / час (но до 0,062 наблюдается г / 100 мл / ч) ^{[21; стр.387]} . Скорость выведения алкоголя увеличивается только на после нескольких недель пьянства; в одном исследовании, уровень выведения алкоголя у безалкогольных не увеличивался после употребления примерно 3 порций в день в течение 3 недель ^{[21; стр.387]} .

Что еще может повлиять на скорость выведения алкоголя?

ПОВЫШЕННАЯ скорость выведения алкоголя:

У женщин может быть немного более высокая скорость выведения алкоголя (примерно до 20%), чем у мужчин, возможно, из-за более высокого среднего отношения печени к массе тела у женщин; менструальный цикл существенно не влияет на скорость выведения ^{[21-с.386; 22]} .

Проглатывание 60-150 граммов фруктозы после употребления алкоголя может, согласно нескольким исследованиям, ускорить выведение алкоголя на 20-80% ^{[25,26,27,28,29]} . Например, в одном исследовании участники, которые употребляли алкоголь и достигли уровня BAC около 0,1 г алкоголя на 100 мл крови, а затем принимали 1 грамм фруктозы / кг веса тела через час после употребления алкоголя, достигли нулевого уровня BAC на 90 минут раньше, чем при употреблении без фруктозы. ^[28] . Согласно другому исследованию, фруктоза, принятая после употребления алкоголя, может сократить время, в течение которого концентрация алкоголя в крови у сильно опьяненного человека (0.25 г / 100 мл) упадет до «трезвого» уровня (0,05 г / 100 мл) на срок до четырех часов (9 часов с фруктозой против 13 часов без фруктозы) ^[26] . Прием фруктозы человеку, страдающему заболеванием печени и остро отравленному алкоголем, может усугубить симптомы отравления ^[26] . Чтобы получить 100 г фруктозы, вам нужно будет выпить около 2 литров соды, подслащенной HFCS, или съесть около 300 г меда, 500 г чернослива или 300 г сушеных яблок, что может легко вызвать у вас заболевание или диарею, хотя ^[30] .В некоторых исследованиях потребление фруктозы не оказало значительного влияния на скорость выведения алкоголя, хотя ^[31,32] .

Внутривенное введение аминокислот может ускорить выведение алкоголя примерно на 60% ^[34] .

СНИЖЕННАЯ скорость выведения алкоголя:

Лица с дефицитом ALDh3 (в основном выходцы из Восточной Азии) имеют более низкий уровень выведения алкоголя, чем здоровые люди ^[24] .

Шок, , например, после автомобильной аварии может замедлить выведение алкоголя примерно на 50%; это может значительно увеличить расчетное значение концентрации алкоголя в крови во время аварии ^[33] .

Что НЕ существенно влияет на скорость выведения алкоголя?

• Возраст не оказывает значительного влияния на скорость выведения алкоголя, но детей могут исключить алкоголь со скоростью до 0,028 г / 100 мл крови / час, вероятно, из-за большего соотношения веса печени и тела ^{[21; стр.386]} .
• «Напитки трезвости» или «soberades» , содержащие фруктозу, по-видимому, не стимулируют выведение алкоголя из организма, вероятно, из-за относительно низкого количества фруктозы в бутылке объемом 250 мл.
• Похоже, нет доказательств того, что употребление большого количества воды ^{[21; стр.386]} , прием кофеина, соли (натрия) или противозачаточных таблеток или курение значительно повлияет на выведение алкоголя.
• Лекарственные средства: индорамин (альфа-блокатор), пропранолол (бета-блокатор), цефпиром (антибиотик), аспирин, ацетаминофен, циметидин, омепразол, вероятно, не оказывают значительного влияния на выведение алкоголя ^{[21- с.388; 33]} .

Ссылки

1. Что такое стандартный напиток? Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом
2. 1998, Что такое «стандартный напиток»? Международный центр алкогольной политики
3. Бобер Б. и др., Распространение алкоголя в слизистой оболочке желудка Калифорнийский университет, Сан-Диего
4. Klockhoff H et al, 2002, Более быстрое всасывание этанола и более высокая пиковая концентрация у женщин после операции желудочного обходного анастомоза PubMed Central
5. Кечагиас С. и др., 1997, Аспирин в низких дозах снижает концентрацию алкоголя в крови, задерживая опорожнение желудка. PubMed
6. Поглощение алкоголя The National Academic Press
7. Курение алкоголя — опасная тенденция повторного погружения в Айову.gov
8. Почему нельзя обмануть качественные приборы для проверки дыхания? Лайон Лабораториз
9. Lachenmeier DW, 2008, Оценка безопасности местного применения этанола на коже и внутри ротовой полости PubMed Central
10. Hansen CS et al, 2010, Проверка достоверности датского городского мифа о том, что алкоголь может поглощаться через ноги: открытое самоэкспериментальное исследование с пометкой PubMed Central
11. Патон А., 2005, Алкоголь в организме BMJ
12. Fenna D et al, 1971, Метаболизм этанола в различных расовых группах PubMed Central
13. Ye L, 2009, Алкоголь и реакция азиатского прилива крови Университет Гвельфа
14. Silver SQ et al, 1999, De novo липогенез, липидная кинетика и липидный баланс всего тела у людей после острого употребления алкоголя Американский журнал клинического питания
15. Элиа М. и др., 2007, Энергетическая ценность макронутриентов и определенных углеводов в пищевых продуктах Европейский журнал клинического питания
16. Баллок С., 1990, БИОХИМИЯ МЕТАБОЛИЗМА АЛКОГОЛЯ — КРАТКИЙ ОБЗОР Онлайн-библиотека Wiley
17. Поглощение, распределение и выведение алкоголя Forcon.около
18. Levitt DG et al, 2002, PKQuest: измерение кишечной абсорбции и метаболизма первого прохождения — применение к фармакокинетике этанола человека BMC Pharmacology and Toxicology
19. Levitt MD et al, 1997, Использование измерений абсорбции этанола из желудка и кишечника для оценки метаболизма этанола у человека Физиология желудочно-кишечного тракта и печени
20. Brown AS и др., 1995, Влияние гастрита на активность алкогольдегидрогеназы желудочного сока и метаболизм этанола. PubMed
21. Barceloux DG, 2012, стр.312, Медицинская токсикология злоупотребления наркотиками: синтезированные химические вещества и психоактивные растения
22. Dettling A et al, 2007, Скорость выведения этанола у мужчин и женщин с учетом расчетного веса печени PubMed
23. Jones AW, 2010, Доказательное исследование скорости выведения этанола из крови с применением в судебно-медицинской экспертизе PubMed
24. Mizoi Y et al, 1987, Индивидуальные и этнические различия в элиминации этанола PubMed
25. Mascord D et al, 1991, ВЛИЯНИЕ ФРУКТОЗА НА ОБМЕН АЛКОГОЛЯ И НА СООТНОШЕНИЕ [ЛАКТАТ] / [ПИРУВАТ] У МУЖЧИН Алкоголь и алкоголизм
26. Сотеракис Дж. И др., 1975, Повышенная скорость удаления алкоголя из крови при пероральном приеме фруктозы и сахарозы The American Journal f Clinical Nutrition
27. Uzuegbu UE et al, 2009, Вызванное фруктозой повышение метаболизма этанола и риск синдрома X у человека PubMed
28. Crownover BP и др., 1986, Активация метаболизма этанола у человека фруктозой: важность дизайна эксперимента The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics
29. Берман П.А.М. и др., 2003, Влияние пероральной фруктозы на выведение этанола из кровотока Refdoc.пт
30. 1995, Углеводы и сладость меда Honey.com
31. Levy R et al, 1977, Внутривенное лечение фруктозой при острой алкогольной интоксикации. Влияние на метаболизм алкоголя PubMed
32. Pavlic M et al, 2007, Еще одна «трезвость» на рынке: сдерживает ли Outox свое обещание? PubMed
33. Беглейтер Х. Фармакология алкоголя и алкогольной зависимости
34. Lisander B et al, 2005, ПОВЫШЕННАЯ СКОРОСТЬ ВЫВОДА ЭТАНОЛА ИЗ КРОВИ ПОСЛЕ ВНУТРИВЕННОГО ВВЕДЕНИЯ АМИНОКИСЛОТ ПО СРАВНЕНИЮ С ЭКВИКАЛОРИЧЕСКОЙ ГЛЮКОЗОЙ Алкоголь и алкоголизм
35. Oneta CM et al, 1998, На метаболизм этанола при первом прохождении сильно влияет скорость опорожнения желудка. Кишечник

Определение последствий алкоголя для здоровья — Harvard Health Blog

Когда дело доходит до вашего любимого напитка, алкогольные напитки уникальны.Для миллионов они являются неотъемлемой частью обеда. Они часто являются важным компонентом общественных мероприятий, праздников и важных событий; мы тосты за людей, события и воспоминания с алкоголем. Они играют ключевую роль во многих религиозных традициях. И, конечно же, индустрия алкогольных напитков — важная экономическая сила, на которую ежегодно приходится более 250 миллиардов долларов продаж в США.

И все это правда, несмотря на хорошо известные и широко разрекламированные риски употребления слишком большого количества алкоголя.

Отрицательное действие алкоголя

Никого не должно удивлять, что употребление слишком большого количества алкоголя может быть вредным для вас — конечно, определение «слишком много» может варьироваться. Подробнее об этом чуть позже.

Вот некоторые из наиболее распространенных негативных последствий чрезмерного употребления алкоголя для здоровья — и веские причины уменьшить потребление алкоголя:

• Заболевание печени, включая цирроз и опасную для жизни печеночную недостаточность, требующую пересадки печени
• более высокий риск высокого кровяного давления, сердечной недостаточности и деменции
• более высокий риск некоторых видов рака, в том числе рака пищеварительного тракта (включая рак толстой кишки), груди и печени
• более высокий риск травм, особенно в результате вождения в нетрезвом виде и падений — убийства и самоубийства также часто связаны с алкоголем
• ошибок в суждениях — например, люди в состоянии алкогольного опьянения могут вступать в рискованное сексуальное поведение или употреблять другие наркотики
• повышенный риск депрессии, беспокойства и зависимости, которые, в свою очередь, могут повлиять на способность устанавливать и поддерживать социальные отношения и трудоустройство.
• отравление алкоголем — многие люди не осознают, что употребление достаточного количества алкоголя в течение короткого периода времени может привести к летальному исходу
• алкогольный синдром плода — алкоголь может повредить развивающийся мозг ребенка и вызвать другие аномалии развития.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы со здоровьем не только у пьющего, но и у его семьи, друзей, коллег и работодателей.

Есть ли польза от алкоголя?

Хотя список рисков для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, велик, умеренное употребление алкоголя также может иметь преимущества для здоровья . Есть психологическое или социальное воздействие алкоголя. Выпивка во время встречи с семьей или друзьями может помочь снять стресс и улучшить самочувствие.Алкоголь долгое время считался «социальной смазкой», потому что употребление алкоголя может способствовать социальному взаимодействию. Эти преимущества трудно измерить.

Кроме того, исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя (как обсуждается ниже) может быть связано с более низким риском:

• инфаркт
• самый распространенный вид хода
• смерть от сердечно-сосудистых заболеваний
• сахарный диабет

Несмотря на эти потенциальные преимущества для здоровья, большинство врачей не рекомендуют пить больше тем, кто не пьет, или тем, кто умеренно пьёт.Это потому, что это всего лишь корреляции (что не обязательно означает причинно-следственную связь). Многие из этих преимуществ весьма незначительны, и трудно предсказать, кто на самом деле выиграет, а кому может быть нанесен больший вред, чем от употребления алкоголя.

Сколько алкоголя — это слишком много?

Ответ со временем менялся, но широко распространенное определение умеренного употребления алкоголя, одобренное Министерством здравоохранения и социальных служб США и Министерством сельского хозяйства США, — это один напиток или меньше в день для женщин или два напитка или меньше. в день для мужчин.Нижняя рекомендация для женщин не только потому, что они в среднем меньше мужчин. Оказывается, алкоголь по-разному влияет на женщин. Они производят меньше фермента (называемого алкогольдегидрогеназой или АДГ), который расщепляет алкоголь. Кроме того, женщины, как правило, имеют больше жира в организме, который удерживает алкоголь.

Определения «напитка» в США — это общепринятые размеры порций для пива (12 унций), вина (5 унций) или крепких напитков (1,5 унции).

При этом считается, что употребление алкоголя «повышенного риска»:

• четыре или более порций в день или восемь или более порций в неделю для женщин
• пять или более порций в день или 15 и более порций в неделю для мужчин
• Пьянство определяется как четыре или более порций в течение двух часов для женщин и пять или более напитков в течение двух часов для мужчин.

Новое исследование может изменить то, что считается умеренным употреблением алкоголя

В новом исследовании были проанализированы данные почти 600 000 человек, которые хотя бы немного выпили алкоголь, и отслеживалось их здоровье с течением времени. Они обнаружили, что независимо от пола более высокое потребление алкоголя было связано с более высоким уровнем инсульта, фатальных аневризм, сердечной недостаточности и смерти. По сравнению с людьми, которые выпивали менее семи порций в неделю:

.

• Взрослые, выпивающие от семи до 14 напитков в неделю, могут ожидать, в среднем, на шесть месяцев короче ожидаемой продолжительности жизни в возрасте 40 лет
• Те, кто пьет от 14 до 25 напитков в неделю, могут рассчитывать на более короткую продолжительность жизни на один-два года
• Те, кто пьет более 25 напитков в неделю, могут рассчитывать на более короткую продолжительность жизни на четыре-пять лет

В зависимости от страны текущие правила (в том числе в США) могут допускать достаточно высокие уровни употребления алкоголя, чтобы сократить продолжительность жизни.

Лучше выпить немного алкоголя, чем не пить его вообще?

В описанном выше исследовании изучалось, насколько много алкоголя может быть чрезмерным. Но есть ли польза для здоровья от хотя бы небольшого количества выпивки? Другое недавнее исследование утверждает, что да. Легкие пьющие (те, кто употребляет от одного до трех напитков в неделю) имели самые низкие показатели рака или смерти по сравнению с теми, кто пил менее 1 стакана в неделю.

Итоги воздействия алкоголя на здоровье

Есть важные ограничения на исследования потребления алкоголя.Большинство из них полагаются на самооценку, не анализируют разгул, не оценивают потребление алкоголя на протяжении всей жизни или не учитывают тот факт, что некоторые испытуемые могут снизить потребление алкоголя из-за проблем со здоровьем, связанных с алкоголем. Тем не менее, это новое исследование является одним из лучших из имеющихся у нас, связывающих умеренное употребление алкоголя с негативными последствиями для здоровья.

Эти выводы могут привести к пересмотру руководящих принципов. Обращают ли люди внимание на эти правила? И что еще более важно: как можно сохранить социальные и физические преимущества легкого питья при минимальном риске? Будьте на связи.Следующее большое исследование алкоголя может ответить на эти вопросы.

Алкоголь и артериальное давление | Drinkaware

Последствия повышенного артериального давления

Высокое кровяное давление — основная причина инсульта и сердечного приступа.

Вы можете снизить риск инсульта или сердечного приступа, снизив кровяное давление.

Ход

Инсульт — это серьезное, опасное для жизни заболевание, которое возникает, когда прекращается кровоснабжение части мозга.

Неконтролируемое высокое кровяное давление вызывает нагрузку на кровеносные сосуды по всему телу, включая жизненно важные артерии в головном мозге. Это напряжение может привести к ослаблению или закупорке сосудов, что, в свою очередь, может привести к закупорке кровеносных сосудов, по которым кровь поступает в мозг или кровотечению в мозг.

В любом случае это может привести к инсульту.

Инсульт — это неотложная медицинская помощь, и необходимо срочное лечение, потому что чем раньше человек получит лечение от инсульта, тем меньше вероятность его повреждения.Вы можете распознать удар с помощью теста FAST:

• F ACIAL слабость: Может ли человек улыбнуться? Их рот или глаза отвисли?
• A Слабость RM: Может ли человек поднять обе руки?
• S PEECH Проблемы: Может ли человек четко говорить и понимать, что вы говорите?
• T IME для звонка 999

Если человек не выдержит ни одного из этих тестов, немедленно позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь.

Сердечный приступ

Сердечный приступ — это серьезная неотложная медицинская помощь, при которой подача крови к сердцу внезапно блокируется, обычно из-за тромба.Недостаток крови к сердцу может серьезно повредить сердечную мышцу

Если у вас высокое кровяное давление, вы также больше подвержены риску сердечного приступа или сердечного приступа в будущем. Из-за повышенной нагрузки на сердце и кровеносные сосуды нелеченное высокое кровяное давление может вызвать стенокардию (боль в груди и одышку, вызванные ограничением кровоснабжения сердечных мышц) и, в конечном итоге, привести к сердечному приступу.

Симптомы сердечного приступа варьируются от человека к человеку.Вы можете почувствовать стеснение или боль в груди. Это может распространиться на ваши руки, шею, челюсть, спину или живот. Для некоторых людей боль или стеснение очень сильны, в то время как другие не могут чувствовать ничего, кроме легкого дискомфорта. Помимо боли в груди или дискомфорта, вы можете почувствовать головокружение или одышку. Вы также можете почувствовать тошноту или рвоту.

Чем раньше вы получите неотложную помощь, тем больше у вас шансов на выживание и тем больше можно будет сохранить сердечную мышцу.

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то другой сердечный приступ, немедленно вызовите скорую помощь.

Другими последствиями высокого кровяного давления являются повреждение почек и сетчатка (светочувствительная подкладка в задней части глаза, которая позволяет вам видеть.) ⁴ .

Вы слишком много пьете?

Отравление алкоголем: симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое отравление алкоголем?

Возможно, у вас было похмелье, и вы выздоровели нормально.Но отравление алкоголем опасно и может быть опасным для жизни. Это случается, когда человек выпивает большое количество алкоголя за короткое время.

Отравление алкоголем может возникнуть в результате употребления любого вида алкоголя, включая пиво, вино или крепкие напитки. Когда ваш желудок переваривает и поглощает алкоголь, он попадает в кровоток, и уровень алкоголя в крови начинает повышаться. Ваша печень расщепляет алкоголь. Но когда уровень алкоголя в крови высок, ваша перегруженная печень не может достаточно быстро удалить токсины.

Избыточное количество алкоголя в кровотоке действует угнетающе. Это означает, что это снижает нормальную функцию. В этом случае он влияет на части мозга, которые контролируют жизненно важные функции организма, такие как дыхание, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и температуру. По мере того, как уровень алкоголя в крови продолжает расти, депрессивный эффект становится более значительным.

Кто больше всего подвержен риску отравления алкоголем?

Ежегодно не менее 2200 человек умирают от отравления алкоголем. Статистика показывает, что обычно умирают мужчины в возрасте от 35 до 64 лет.Большинство людей, умирающих от алкогольного отравления, — белые.

Однако отравиться алкоголем может любой желающий. Некоторые другие важные факторы включают в себя пьющего:

• Возраст.
• Количество еды в желудке.
• Предыдущий опыт употребления алкоголя.

Симптомы и причины

Что вызывает отравление алкоголем?

Слишком много алкоголя в крови вызывает отравление алкоголем.Состояние также называют передозировкой алкоголя. Содержание алкоголя в крови определяется содержанием алкоголя в крови (BAC) в процентах.

Для возникновения проблем не требуется много алкоголя в крови:

• От 0,0 до 0,05%: Этот уровень считается легким нарушением. Симптомы обычно включают трудности с речью и запоминанием. Человек может казаться неуклюжим и немного сонным.
• Между 0.06 и 0,15%: Человек достиг повышенной степени обесценения. Эффекты легкого нарушения усугубляются. Начинает проявляться существенное влияние на навыки вождения.
• Между 0,16 и 0,30%: Последствия усиленного поражения ухудшаются. Сильно ухудшаются навыки суждения и принятия решений. Человек может потерять сознание. Часто бывает рвота.
• Между 0,31 и 0,45%: В настоящее время ситуация опасна для жизни. На этом этапе у человека есть значительный риск умереть от депрессивного эффекта, из-за которого жизненно важные жизненные функции слишком сильно замедляются.

Каковы симптомы отравления алкоголем?

Из-за того, насколько опасным может быть отравление алкоголем, важно понимать симптомы. Общие признаки отравления алкоголем включают:

• Голубоватая или холодная липкая кожа, особенно вокруг губ и ногтей.
• Замешательство, замедленная реакция, отсутствие координации или неспособность ходить.
• Проблемы с сохранением сознания.
• Гипотермия.
• Нерегулярный пульс, сердцебиение или дыхание (интервалы 10 секунд или более между вдохами).
• Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника (недержание мочи).
• Судороги, рвота или удушье.
• Сильный запах алкоголя.

Диагностика и тесты

Как проверить, есть ли в организме человека алкоголь?

Есть два основных способа проверить содержание алкоголя в крови:

• Алкотестер: Когда вы пьете, алкоголь попадает через кровоток в легкие.Там он испаряется в легкие, и вы выдыхаете его. Когда вы подаете на алкотестер, он может оценить ваш BAC по тому, сколько алкоголя обнаруживается в вашем дыхании.
• Анализ крови: Лаборант набирает небольшое количество крови иглой. Затем техник анализирует BAC. Анализ крови наиболее точен в течение 6–12 часов после последнего употребления напитка.

Ведение и лечение

Как лечить отравление алкоголем?

Если кто-то отравился алкоголем, ему может немедленно потребоваться спасающее жизнь лечение.В медицинских учреждениях медицинские работники будут использовать:

• Внутривенные жидкости: Поставщики услуг вводят внутривенные (внутривенные) жидкости для лечения обезвоживания. Жидкости также могут повышать уровень сахара в крови.
• Кислород: Поставщики медицинских услуг могут подавать кислород через носовую канюлю (гибкую трубку, прикрепленную к носу). Они могут вставить небольшую трубку в трахею, если у человека проблемы с дыханием.
• Прокачивание желудка: Используя зонд, медицинские работники могут очистить желудок от токсинов.
• Фильтрация крови: Если почки не справляются с этой задачей, медицинские работники могут начать диализ, чтобы отфильтровать алкоголь из крови.

Что мне делать, если я вижу человека, у которого может быть отравление алкоголем?

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь человеку, у которого есть признаки отравления алкоголем:

• Обратитесь за помощью: Позвоните в службу 911 за помощью.
• Не давай ему заснуть: Оставайся с человеком и не давай ему уснуть.
• Обеспечьте водой: Пусть они пьют воду, чтобы поддерживать водный баланс, если они бодрствуют.
• Согрейте их: Накройте их теплым одеялом. Отравление алкоголем может вызвать переохлаждение.
• Объясните свои действия: Поговорите с ними и дайте им знать, почему вы что-то делаете. В противном случае они могут стать агрессивными.
• Предотвратить удушье: Если они без сознания, поверните их на бок. Если человека вырвет, он не подавится.

Когда прибудут медработники, будьте готовы рассказать им о человеке все, что можно.Возможно, вам потребуется описать, сколько человек пил или чем он занимался с тех пор, как вы позвонили в службу экстренной помощи.

Профилактика

Как предотвратить отравление алкоголем?

Чтобы предотвратить отравление алкоголем, ограничьте употребление алкоголя. Вам нужно знать, когда будет достаточно.Если вы или ваш друг пьете, обратите внимание на то, сколько вы потребляете и как быстро. Если ваш друг пьет слишком много и слишком быстро, попробуйте вмешаться и ограничить его дозу. Умеренность всегда важна. Выпивайте не более одного алкогольного напитка в час.

Дополнительно вы можете предотвратить отравление алкоголем с помощью:

• Избегайте выпивки в играх: Игры могут заставить участников выпить.
• Сохраняйте водный баланс: Пейте воду после каждого алкогольного напитка.
• Не смешивайте алкоголь и лекарства: Никогда не употребляйте алкоголь, принимая лекарства по рецепту.
• Ешьте сначала: Не пейте натощак.
• Будьте начеку: Не пейте напиток, если вы не знаете его состав или если он смешан с энергетическими напитками.

Обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что у кого-то есть проблемы с алкоголем. Национальная служба направления на лечение — 1.800.662.HELP (4357).

Перспективы / Прогноз

Что может случиться при отравлении алкоголем?

Отравление алкоголем — серьезное заболевание.Тот, кто употребляет слишком много алкоголя до передозировки, может иметь:

• Потеря сознания или амнезия.
• Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может вызывать судороги.
• Гипотермия (низкая температура тела).
• Нерегулярное или остановленное сердцебиение.
• Потеря сознания, которая может быстро привести к смерти.
• Сильная рвота, которая может привести к обезвоживанию, судорогам, необратимому повреждению мозга или смерти.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если окажется, что у друга или любимого человека отравление алкоголем, немедленно позвоните в службу 911.Чем раньше они получат лечение, тем больше шансов предотвратить серьезное повреждение.

Если у вас или вашего знакомого есть проблемы с алкоголем, обратитесь за помощью. Долгосрочные последствия расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и алкоголизма могут быть разрушительными. Получите помощь сейчас, пока не стало хуже.

Записка из клиники Кливленда

В умеренных количествах алкоголь может быть нормальным. Однако, когда начинается давление со стороны сверстников или алкоголь становится все более неконтролируемым, ваше здоровье может оказаться под угрозой. Ограничьте употребление алкоголя, а если алкоголь — проблема, обратитесь за помощью.

5 факторов, которые могут повлиять на ваш BAC

Что влияет на BAC?

Ближе к концу вечера с друзьями вы спрашиваете себя: «Стоит ли мне рискнуть выпить еще раз, прежде чем мне нужно будет ехать домой?» Хотя вы чувствуете себя хорошо и уверены, что сможете безопасно водить машину, вам все же нужно оценить, стоит ли выпить еще один коктейль, поскольку он повысит концентрацию алкоголя в крови (BAC). В конце концов, меньше всего вам нужно, чтобы полицейский остановил вас за незначительное нарушение, связанное с вождением, чтобы он почувствовал запах алкоголя и попросил вас пройти тест на алкотестер.Если до этого дойдет, как узнать, что вы упадете ниже установленного законом предела?

Даже если вы «чувствуете себя хорошо», превышение установленного законом предела (0,08) может привести к изменению вашей жизни заряда DWI.

Прежде чем вы сможете правильно оценить, стоит ли рисковать еще раз выпить, прежде чем вам нужно будет ехать домой или отправиться в следующий пункт назначения, важно понять, какие факторы влияют на ваш BAC. Давайте рассмотрим пять переменных, которые повлияют на ваш результат.

Содержание алкоголя влияет на BAC

Проще говоря, BAC измеряет количество алкоголя в кровотоке человека.BAC, равный 0,10 процента, означает, что кровь человека содержит одну часть алкоголя на каждые 1000 частей крови. Следовательно, вполне логично, что чем больше алкоголя вы потребляете, тем выше будет показатель BAC.

Типы телосложения влияют на BAC (рост и вес)

Еще один важный фактор, который следует учитывать при попытке оценить, насколько высоким будет ваш BAC, — это ваш тип телосложения. Как показывает практика, чем меньше вы весите, тем больше алкоголь влияет на ваше тело и BAC. Причина в том, что у более тяжелых людей в организме больше воды, что помогает разбавить алкоголь, тем самым снижая их BAC.Таким образом, у более тяжелых людей, как правило, будет меньшее количество алкоголя, чем у более худых, даже если они пьют такое же количество алкоголя.

Влияние пола BAC

Кроме того, ваш пол может играть важную роль в определении того, как алкоголь усваивается вашим организмом. У женщин, как правило, BAC выше, чем у мужчин, потому что на ваш BAC влияет процент жира в организме, а поскольку у женщин, как правило, жира больше, чем у мужчин, их потребление алкоголя приведет к более высокому общему количеству.

Кроме того, дегидрогеназа, фермент, поглощающий алкоголь, менее распространен у женщин, чем у мужчин. Дегидрогеназа действует до того, как алкоголь попадет в кровоток, а это означает, что женщина, пьющая коктейли, перерабатывает больше алкоголя в кровоток, чем мужчины. Следовательно, даже если женщина и мужчина имеют одинаковый рост и вес и пьют одинаковое количество алкоголя, последствия употребления алкоголя, как правило, будут сильнее для женщины и приведут к более высокому BAC.

Продолжительность влияет на BAC

Вообще говоря, чем быстрее вы потребляете алкоголь, тем выше будет ваш BAC.И наоборот, если вы пьете напитки медленно в течение длительного периода времени, ваш BAC не будет таким высоким. Подумайте об этом так: если человек A выпивает 5 порций пива в час, а человек B выпивает 5 порций пива в течение 3 часов, у человека A, несомненно, будет более высокий BAC, даже если они потребляли такое же количество алкоголя.

В прошлом вам, возможно, говорили что-то вроде «выпей кофе» или «прими душ», чтобы протрезветь. Однако правда в том, что только время устранит алкоголь и его последствия, а также снизит ваш BAC.

Прием пищи влияет на BAC

Наконец, количество еды в желудке, когда вы начинаете пить, сильно влияет на ваш BAC. В частности, употребление алкоголя натощак приведет к более быстрому опьянению, что приведет к увеличению числа.

Примечательно, что в статье New York Times упоминается исследование, проведенное шведскими учеными, в котором их группа пила после ночного голодания, а затем пила в другой день после того, как они съели типичный завтрак.Неудивительно, что они обнаружили, что присутствие пищи не только замедляет процесс интоксикации, но также значительно снижает уровень BAC примерно на 70% (в среднем).

Дело в том, что если вы планируете сесть за руль в нетрезвом виде поздно вечером, благоразумно съесть заранее, чтобы снизить уровень BAC.

Плата за DWI и DUI взимается с людей любого возраста, расы и социально-экономического статуса. Лучший способ избежать заряда DWI или DUI — проявить инициативу и узнать как можно больше о факторах, которые влияют на ваш BAC, и знать, как алкоголь лично влияет на ваше тело.Тем не менее, ошибки действительно случаются, и если вы оказались в нежелательной ситуации, когда вас обвинили в DWI или DUI в Хьюстоне, обязательно свяжитесь с Jim Medley & Associates.

No related posts.